Правила ухода за кожей головы – как правильно ухаживать за волосами и соблюдать гигиену

Как ухаживать за волосами?

Даже когда волосы выглядят красивыми и здоровыми, за ними нужно ухаживать. Любые косметические средства имеют маркировку, которая указывает, для какого типа они предназначены. В чём же разница?

Основные правила ухода за волосами. Что важно знать?

• Мойте голову прохладной водой. Так вы защитите кожу от чрезмерного скопления грязи, а защитный слой — кутикула — станет более гладким.
• Делайте массаж. Лёгкое воздействие на кожу головы руками или специальной массажной щёткой способствует притоку крови к фолликулам, тем самым обеспечивает их достаточное питание, обогащение кислородом.
• Сушите локоны правильно. Промокните мягким полотенцем, дайте высохнуть естественным способом. Если времени ждать нет, используйте фен. Включите режим с комфортной температурой, сушите пряди по направлению их роста.
• Избегайте тугих причёсок. Излишняя стянутость приводит к повреждениям структуры, а также выпадению.
• Каждый раз после того, как помыли голову шампунем, обязательно наносите хороший бальзам-ополаскиватель. Он сделает пряди мягкими, послушными, заполнит пустоты в кутикуле.

Классификация

Условно выделяют четыре типа волос:

Рассмотрим подробно каждый тип.

Нормальные волосы

От природы сильные локоны, которые обладают красивым блеском, не секутся, не электризуются, выглядят свежими до 5–6 дней, относятся к нормальному типу. Кожа головы не сухая, выделяется достаточное количество кожного сала. Перхоть, ранки, покраснение, угри отсутствуют.

Волосы нормального типа легко становятся проблемными или даже склонными к выпадению под влиянием следующих факторов:

• нарушение гормонального фона;
• генетическая предрасположенность;
• окрашивание, химическая завивка;
• слишком частое использование фена или горячих приборов для укладки.

Мыть нормальные волосы рекомендуется по мере загрязнения, не чаще 1–2 раз в неделю. Для питания используйте маску один раз в неделю. Если у вас длинные волосы, косметические масла (например, кокосовое) восстановят и хорошо увлажнят сухие кончики.

Наравне с масками в домашних условиях можно использовать настои аптечных трав: крапивы двудомной, душицы обыкновенной, хмеля, зверобоя. Ополосните влажные локоны приготовленным настоем из целебных трав, оберните их полотенцем на 20 минут.

Сухие волосы

Отсутствие блеска, спутанность, повреждённые кончики, перхоть — это признаки, на которые жалуются обладательницы этого типа.

Тусклые, ломкие пряди нуждаются в должном уходе: питании, восстановлении, а также тщательном увлажнении.

Как ухаживать за сухими волосами?

• Выберите средство без агрессивных компонентов. Перед нанесением шампуня аккуратно взбейте его ладонями в лёгкую пену. Затем нанесите на корни волос, хорошо помассируйте кожу. Ополосните прохладной водой.
• Исключите сушку феном или хотя бы включайте минимальную мощность. Горячий воздух раскрывает кутикулу волоса, отчего пряди выглядят более тусклыми. Утюжки, плойки, горячие щипцы также советуем не использовать.
• На чистые высушенные волосы нанесите защитное средство. Оно обволакивает каждый волосок, задерживает влагу внутри.
• Используйте маски с витаминами и натуральными компонентами, они восстановят сухие пряди, сделают их эластичнее. Отвары чабреца, липы, ромашки питают кожу головы, укрепляют корни, облегчают расчёсывание.

Жирные волосы

На голове расположено множество сальных желёз, которые вырабатывают жир. Этот секрет (себум) покрывает кожу тонкой плёнкой, защищает поры и волосы от грязи, пыли, удерживает влагу, обладает антимикробным, антиоксидантным действием. Но когда сальные железы слишком активны, себума вырабатывается больше, чем нужно. Пряди приобретают масляный блеск, отчего выглядят неопрятно. Ещё одна проблема, которая появляется на коже, склонной к жирности, — перхоть.

Перечислим самые распространённые причины жирности.

• Подростковый возраст. Нестабильный гормональный фон, который бывает у молодых людей 11–18 лет, часто провоцирует повышенную активность сальных желёз.
• Несбалансированное питание. Жирность волос часто возникает при злоупотреблении вредной пищей и нехватке полезных веществ.
• Неправильный уход. Если применять средства для сухих, нормальных или смешанных волос, выработка кожного сала может увеличиться.
• Болезни внутренних органов. Чрезмерная выработка себума бывает вызвана генетической предрасположенностью, дисфункцией щитовидной железы, заболеваниями органов ЖКТ, надпочечников, нервной системы.
• Приём стероидных, противозачаточных, гормональных препаратов.

Как ухаживать за жирными волосами?

• Мойте голову 3–4 раза в неделю, а в некоторых случаях — каждый день. Чтобы смыть кожное сало, дважды нанесите шампунь, тщательно промойте волосы тёплой водой, затем ополосните прохладной.
• 1–2 раза в неделю используйте пилинг или скраб для кожи головы. Эти процедуры помогут очистить поры, восстановить правильную работу желёз.
• Минимизируйте негативное внешнее влияние: исключите фен, жёсткие расчёски с частыми зубчиками. Старайтесь избегать химических средств для укладки.
• Внимательно изучайте состав шампуня и ополаскивателя. Отдайте предпочтение тем, которые не содержат силиконов, а также жирных масел. Не применяйте несмываемые средства, которые утяжеляют пряди и лишают их объёма.

Избавиться от излишней жирности помогают травяные отвары. Подсушивающим действием обладают кора дуба, корень аира. Ополаскивать локоны отварами или настоем необходимо не чаще двух раз в месяц.

Комбинированный тип

Такие волосы выглядят жирными у корней, но имеют очень сухие кончики, электризуются, лишены натурального блеска.

Несомненно, внешние факторы могут спровоцировать появление проблем. Но причиной возникновения жирности также могут быть:

• нарушение обменных процессов, гормонального фона или заболевания;
• несбалансированное питание;
• наследственность;
• переутомление, стресс.

Если вы заметили, что пряди имеют жирный блеск уже на следующий день после мытья, а кончики повреждены, их тяжело расчесать, обратитесь к трихологу клиники HFE, который правильно определит причины, даст советы по лечению.

Борьба с проблемами комбинированного типа предполагает целый комплекс действий.

• Мойте голову по мере загрязнения, наносите шампунь всего 1 раз.
• Обеспечьте корням достаточное очищение, питание и увлажнение. Используйте средства для жирных волос. С помощью отваров с добавлением алоэ, лимона, яблочного уксуса вы сохраните свежесть корней на несколько дней.
• Чтобы «оживить» кончики, наносите косметические масла и восстанавливающие средства.
• Ведите правильный образ жизни. Режим дня, прогулки на свежем воздухе улучшат настроение, снизят уровень гормонов стресса, помогут укрепить волосяной покров, кожу, ногти.

Окрашенные волосы

Химические компоненты, которые входят в состав краски, повреждают структуру волосков. Пряди становятся сухими, ломкими, лишёнными блеска. Что включает в себя уход за окрашенными волосами?

• Выбирайте мягкие средства для мытья: без парабенов, сульфатов и других агрессивных компонентов. Обязательно присутствие маркировки «для окрашенных волос» на упаковке. Каждый раз после шампуня наносите маску, пользуйтесь кондиционером.
• Ухаживайте за кончиками: обязательно подстригайте их хотя бы раз в несколько месяцев. Тогда ваши локоны будут выглядеть здоровее.
• Если часто пользуетесь феном, горячими приборами для укладки, применяйте термозащитные продукты, чтобы уменьшить травматичное влияние высокой температуры.
• Наносите на всю длину окрашенных прядей хорошие косметические масла. Они придадут силу и природный блеск.

Сезонный уход за волосами

Летом прямые солнечные лучи, сухой ветер, солёная вода повреждают и делают волосы ломкими, тусклыми, лишёнными блеска. Чтобы избежать сухости, следует наносить увлажняющие средства по всей длине, которые содержат УФ-фильтр. А также обязательно надевайте головной убор.

В межсезонье поредение волос — частое явление. Для предотвращения неприятного симптома специалисты советуют пропивать витаминно-минеральные комплексы. Также уход зависит от степени повреждённости прядей. Питательные маски, увлажняющие масла, защитные спреи, сыворотки — это те средства, которые требуются весной и осенью.

Зимой уход за шевелюрой включает использование «зимних» шампуней и кондиционеров. Переохлаждение волосяных фолликулов ведёт к их повреждению, может возникать «волосопад». Поэтому:

• надевайте шапку;
• избегайте резких перепадов температур;
• не выходите на улицу с мокрой головой.

Ухаживать за кожей головы и волосами — это ежедневный труд. Чтобы сохранить локоны здоровыми, мало просто их вовремя мыть, необходимо определить свой тип, подобрать подходящие средства.

• Информация для пациентов
• Новости
• Полезная информация
• Лечение алопеции
• Основные вопросы
• FAQ
• Лечение или пересадка?

Другие статьи по теме

Пересадка волос методом FUE
Читать подробнее

Пересадка волос в Турции
Читать подробнее

Что делать при выпадении волос прядями?
Читать подробнее

Как остановить выпадение волос после COVID-19
Читать подробнее
Наши врачи
Познакомьтесь с врачами клиники HFE

Ляшенко Анна Юрьевна
Главный врач, врач-трихолог, консультант

Шнайдер Оксана Николаевна
Супервайзер, врач–трансплантолог

Калинина Ольга Александровна
Врач-трихолог

Галайда Анна Олеговна
Врач-трихолог, косметолог

Патрикеева Мария Сергеевна
Врач-трихолог

Смирнова Арина
Старшая медицинская сестра
Фотографии до и после процедуры

отмечает потерю волос с 22 лет. Использовал 5% Миноксидил утром и вечером. В семье все мужчины имеют 7 степень потери волос по шкале Норвуда. В клинику обратился в возрасте 29 лет. К пересадке было посчитано 7123 FU. На первом этапе сделали 5100 FU, также пациент получил курс PRP из 12 процедур. И однократно Regenera Activa.

Артём, 33 года

2020 год. Первая пересадка — 4 200 трансплантатов FU, изменение первой линии роста волос, заполнение залысин. 2021 год. Вторая пересадка — 5 000 трансплантатов FU, увеличение густоты волос на макушке и по первой линии роста волос.

Вы можете приехать
к нам в клинику
Чтобы познакомиться с врачами и методикой подробнее
Это ни к чему вас не обязывает
Мы находимся по адресу
г. Москва, ул. Щепкина, д. 58, стр. 3
метро «Проспект Мира»
Позвоните нам
Или напишите

• Наш медицинский персонал
• Фото до и после
• Видео
• Лицензии и награды
• Информация о возврате налога
• Способы оплаты
• Акции
• День, проведённый в клинике HFE
• Медицинский тур в Грецию
• СМИ о нас
• Наши преимущества
• Контроль качества
• Карта сайта
• Правовая информация
• Информация для пациентов
• Политика файлов cookie
• Обработка персональных данных

• О HFE
• Отзывы
• Новости
• Статьи
• Контакты

• Пересадка волос у мужчин
• Пересадка волос на голову
• Пересадка волос у женщин
• Пересадка и восстановление бровей
• Пересадка бороды
• Пересадка волос на шрамы, рубцы, ожоги
• Реконструктивная трансплантология
• Трихопигментация
• Регенерация волос Regenera
• Лечение волос
• Плазмотерапия волос — PRP
• Пересадка усов
• Пересадка бакенбардов
• Микропигментация

запись на приём

© 2009-2023 HFE. Все права защищены.
Информация, представлена на сайте в ознакомительном порядке. Не является публичной офертой.

Маркетинговое и digital агентство Shevchenko.bz

Клиника HFE

1. Общие положения

1.1. Политика в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) направлена на защиту прав и свобод физических лиц, персональные данные которых обрабатывает Общество с ограниченной ответственностью «Клиника ХФЕ» (далее — Оператор).

1.2. Политика разработана в соответствии с п. 2 ч. 1 ст. 18.1 Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее — ФЗ «О персональных данных»).

1.3. Политика содержит сведения, подлежащие раскрытию в соответствии с ч. 1 ст. 14 ФЗ «О персональных данных», и является общедоступным документом.

1.1. Политика в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) направлена на защиту прав и свобод физических лиц, персональные данные которых обрабатывает Общество с ограниченной ответственностью «Клиника ХФЕ» (далее — Оператор).

1. Общие положения

1.1. Политика в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) направлена на защиту прав и свобод физических лиц, персональные данные которых обрабатывает Общество с ограниченной ответственностью «Клиника ХФЕ» (далее — Оператор).

1.2. Политика разработана в соответствии с п. 2 ч. 1 ст. 18.1 Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее — ФЗ «О персональных данных»).

1.3. Политика содержит сведения, подлежащие раскрытию в соответствии с ч. 1 ст. 14 ФЗ «О персональных данных», и является общедоступным документом.

1.1. Политика в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) направлена на защиту прав и свобод физических лиц, персональные данные которых обрабатывает Общество с ограниченной ответственностью «Клиника ХФЕ» (далее — Оператор).

Не имеет аналогов в РФ. Метод HFE (брендовое запатентованное название) является малоинвазивной амбулаторной процедурой, не использующий скальпель или иные режущие инструменты

Правила ухода за кожей головы – как правильно ухаживать за волосами и соблюдать гигиену

Соблюдение правил ухода за волосами и кожей головы гарантирует их здоровье и привлекательный внешний вид. Красивые блестящие локоны способны подчеркнуть достоинства представительницы прекрасного пола и стать предметом гордости. Но со временем под воздействием негативных факторов состояние прядей может существенно ухудшиться, поэтому крайне важно подбирать уходовые средства и методики соответственно типу волосяного покрова. Каждый из них имеет свои нюансы и требует индивидуального подхода при выполнении гигиенических процедур.

Автор статьи:
Дивлячий Андрей Васильевич
Бренд-менеджер препарата CURACEN и наноигл JBP Nanoneedles
14 июля 2022

Занимательные факты

• у каждого человека присутствует в среднем около сотни тысяч фолликулов;
• плотность волосяного покрова сокращается с возрастом по мере роста черепа;
• каждый волосок растет от 2 до 7 лет и может достигать метра и более;
• с возрастом длина локонов укорачивается;
• у лысеющих людей каждая новая прядь вырастает более ломкой и тонкой.

Зачем нужна гигиена кожи головы и волос

Кожные покровы здесь такие же чувствительные, как и в области лица, поэтому они точно так же нуждаются в качественном и бережном уходе. Если пренебрегать гигиеническими рекомендациями, это отрицательно скажется на состоянии и внешнем виде локонов. Существуют и другие факторы, которые напрямую или косвенно на это влияют:

• Стрессовые ситуации. Эмоциональные перепады замедляют или вовсе приостанавливают процессы питания клеток и тканей, которые обеспечивают их рост, структурную целостность и нормальное функционирование.
• Недостаток витаминов и минералов в организме. Все полезные вещества, попадающие с пищей и биологически активными добавками, доходят до кожи головы и волос в последнюю очередь.
• Некачественное питание. Несбалансированный рацион и жесткие диеты, а также неправильный питьевой режим вредны для волосяного покрова, особенно в сочетании с курением и употреблением алкогольных напитков.
• Активное применение средств для стайлинга. Современные составы для укладки минимизируют вредные последствия использования термоустройств и воздействия факторов среды, однако синтетические компоненты имеют свойство накапливаться. При смешивании с кожным салом и грязевыми частицами создаются препятствия для роста волосков.
• Климатические условия. Температурные перепады и промозглый зимний ветер способствуют переохлаждению, что приводит к спазматическим сокращениям сосудов, питающих луковицы. В результате наблюдается дефицит полезных веществ, появляется перхоть, секутся кончики. В теплое время года опасным фактором являются ультрафиолетовые лучи, иссушающие волосяные стержни.
• Наличие острых или хронических патологических процессов. К ним в первую очередь относятся различные инфекции, воспаления, системные болезни, повышенная температура тела, не спадающая в течение нескольких суток. Негативное влияние может оказывать прием некоторых лекарственных препаратов в составе комплексной терапии.

Основные рекомендации по профилактическому уходу за волосами и кожей головы

• Прибегать к мытью по мере необходимости, то есть при загрязнении. Не стоит устанавливать строгие правила и выполнять гигиенические процедуры ежедневно или, например, 3 раза в неделю.
• Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Оптимальная температура — 37-38 градусов.
• Подбирать шампуни с учетом структуры и здоровья волосяного покрова, а также существующих проблем. Также существуют специальные средства после окрашивания.
• Применять бальзамы, запечатывающие неровности чешуек и облегчающие расчесывание.
• Использовать питательные маски каждые 2-3 дня.
• Наносить на кончики несмываемые составы, содержащие масла и силиконы. Они усиливают действие остальных уходовых продуктов, устраняют электризацию, защищают от термического воздействия фена, плойки и утюжка.

Правила ежедневного ухода

Для того чтобы добиться здоровых, густых, блестящих локонов без ломкости и сечения, необходимо придерживаться общих рекомендаций, которые помогут предупредить множество проблем:

• использовать подходящие шампуни и кондиционеры;
• отдавать приоритет расческам с зубцами, изготовленными из натуральных материалов;
• не пренебрегать регулярным нанесением масок на всю длину;
• стараться реже пользоваться термическими электроприборами;
• своевременно проходить лечение кожных заболеваний, в том числе избавляться от перхоти;
• периодически подстригать кончики;
• расчесываться не сразу после мытья, нужно дать волоскам немного подсохнуть естественным способом.

Нормальный тип волос

Как правило, в таком случае голова становится грязной только через 2-3 дня. Расчесывание не приносит особых трудностей, сечение кончиков тоже беспокоит крайне редко. Уход несложен, укладывать и оформлять локоны в прическу также просто.

Обычно такая картина характерна для молодых девушек, не имеющих вредных привычек и ведущих в целом здоровый образ жизни. Гигиена подразумевает регулярное применение шампуня, бальзама, маски и периодический прием витаминно-минеральных комплексов. Если пренебрегать этими простыми правилами, состояние волосяного покрова очень скоро значительно ухудшится, и придется прибегать к более серьезным методам восстановления.

Сухой тип

Ухаживать за такими волосами несколько сложнее, чем в предыдущем случае. Следует отнестись к уходовым процедурам деликатно и бережно, чтобы предотвратить:

• тусклость, отсутствие блеска;
• ломкость, хрупкость;
• трудности с расчесыванием;
• запутывание;
• сечение концов;
• периодическое появление перхоти.

Общие рекомендации о том, чем полезно мыть голову, подразумевают использование питательных шампуней (например, на основе масел), бальзамов, масок, несмываемых кремов или спреев. Можно делать домашние обертывания с масляными компонентами непосредственно перед мытьем. Особое внимание стоит уделять секущимся кончикам.

Важно беречь локоны от вредного внешнего воздействия. Не стоит находиться под палящим солнцем без головного убора, равно как и в морозную погоду пренебрегать теплой зимней шапкой. Для окрашивания необходимо выбирать составы без аммиака.

Жирный тип

Его обладательницы порой испытывают сильный дискомфорт, поскольку усиленно работающие сальные железы быстро портят внешний вид локонов. Они кажутся немытыми, блестят, плотные на ощупь, эластичные и плохо укладываются. В данном случае ключевую роль играют не только последовательные этапы правильного ухода за кожей головы и волосами, но и качество рациона питания (нужно минимизировать соль, острое, жиры животного происхождения).

Смешанный (комбинированный) тип

Процесс достаточно сложный, поскольку волоски при этом остаются у корней жирными, а у кончиков — ломкими, сухими. Гигиена должна быть комплексной и решать одновременно несколько задач: сократить интенсивность работы сальных желез и минимизировать последствия вредного воздействия на концы. Например, шампуни применяются преимущественно на корневую часть, а маски и бальзамы — на остальную длину.

Также следует регулярно стричься, чтобы избежать сечения. Важно предупреждать как переохлаждение, так и излишнее нагревание головы.

Секущиеся волосы

Это неконтролируемый процесс, особенно если речь идет о сухом типе кожного покрова. Прическа с сечеными прядями выглядит неопрятно, поэтому приходится часто прибегать к стрижке. Лучше делать это горячими ножницами, но так же отличный эффект дает выпрямление кератином. Благодаря ему несмываемые спреи и кремы склеивают расслоившиеся волоски, а натуральные растительные компоненты в составе помогают напитывать фолликулы для стимулирования роста и укрепления.

Тонкие волоски

Такие локоны лишены объема, хрупкие, непослушные, их тяжело укладывать. Уход при этом не приносит никаких трудностей. На помощь приходят средства для визуального увеличения толщины волосков. Можно добиться аналогичного результата с особой геометрической стрижкой.

В домашних условиях надо отдавать предпочтение дополнительному увлажнению, а также насыщению корней витаминами и минеральными веществами. В салоне могут предложить кератиновое выпрямление или ламинирование.

Пушистый тип

Пушащиеся локоны доставляют множество хлопот представительницам прекрасного пола. Они склонны к сечению, непослушные, с трудом расчесываются, очень пористые, а значит легко впитывают воду и вредные компоненты из окружающей среды. Единственным положительным моментом является простота в укладывании и оформлении в прическу. Чтобы справиться с такими пушистыми прядями рекомендовано достаточно увлажнять их при мытье и попробовать кудрявый метод укладки на диффузор.

Curacen для красоты волос

Инновационный плацентарный препарат на основе гидролизата плаценты человека обладает компонентами для улучшения состояния кожи головы и качества волос. Уникальная методика молекулярного фракционирования запатентована японскими учеными, позиционирующими средство для безопасного омоложения и поддержания здоровья.

Источник https://hfe-hfe.ru/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/kak-pravilno-uhajivat-za-volosami-chtobyi-predotvratit-ih-vyipadenie/

Источник https://rhana.ru/article/ukhod-za-kozhey/pravila-ukhoda-za-kozhey-golovy/

Источник