Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях

Практически каждая современная женщина старается следить за своей внешностью, тщательно продумывая свой гардероб, посещая парикмахера, делая маникюр и ухаживая за лицом. Однако многие при этом забывают уделять достаточно внимания своему телу, ограничивая уход за ним гигиеническими процедурами, депиляцией проблемных участков и использованием дезодоранта. А ведь тело – так же, как лицо и волосы, – нуждается в непрестанной заботе. И дело тут даже не во внешней красоте, а в том, что без регулярного очищения, питания и увлажнения кожа со временем теряет упругость, становится сухой и вялой, на ней появляются морщины, растяжки, целлюлит и пигментные пятна.

Многие считают, что уход за собственным телом – это сложное и кропотливое занятие, требующее определенных навыков, которыми обладают только специалисты, работающие в косметических салонах. Но это не совсем так, ведь данный процесс можно осуществлять и самостоятельно, в уютной домашней обстановке, не затрачивая при этом много времени и средств. Для этого нужно только знать некоторые тонкости домашнего ухода за телом и не забывать о том, что успех любого мероприятия напрямую зависит от его правильной организации и психологического настроя.

Почему уход за кожей тела так важен?

Кожа – самый большой орган человеческого организма, от состояния которого зависит не только внешний вид человека, но и его общее самочувствие. Это связано с тем, что кожа выполняет множество жизненно важных функций:

• принимает участие в различных обменных процессах;
• выводит токсины из организма;
• синтезирует витамин D, необходимый для усвоения кальция;
• защищает организм от внешних воздействий;
• поддерживает постоянную температуру тела;
• препятствует попаданию болезнетворных бактерий в организм;
• участвует в газообмене.

Кроме того, кожа является органом чувств – она содержит огромное количество нервных рецепторов, позволяющих осуществлять связь организма с окружающей средой (чувствовать прикосновения, боль, холод и тепло). Учитывая такую многофункциональность, становится очевидно, что без дополнительного ухода кожа просто не сможет справляться со всеми возложенными на нее задачами, что, безусловно, отразится не только на ее внешнем виде, но и на состояния всего организма.

Несмотря на то, что кожа тела более устойчива к негативным воздействиям извне, чем кожа лица (за исключением отдельных зон), ведь она более плотная и практически постоянно скрыта под одеждой, возрастные изменения рано или поздно оставляют на ней свой отпечаток. Обычно это происходит после 35 лет, но иногда процесс старения начинается раньше из-за гормональных изменений, различных заболеваний или диет. Поэтому для того чтобы поддерживать свое тело в отличном состоянии, о нем нужно тщательно заботиться, причем делать это нужно не в преддверии пляжного сезона, а постоянно.

Читать ещё Лосьон для тела в домашних условиях: питает, разглаживает, подтягивает кожу

Основные правила ухода за телом

Уход за своим телом – это не только важное, но и весьма приятное занятие, которое дает возможность насладиться каждым мгновением, проведенным наедине с собой. Правда, некоторые представительницы прекрасного пола в стремлении к красоте нередко совершают грубые ошибки, перетекающие впоследствии в достаточно серьезные проблемы. Для того чтобы избежать различных неприятностей, связанных с неправильным уходом за телом, нужно соблюдать несколько правил.

• Следите за своим рационом. Неправильное питание (избыточное употребление насыщенных жиров и так называемых «быстрых» углеводов) способствует увеличению массы тела и нарушению работы сальных желез, что в свою очередь не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Для избавления от лишних килограммов нужно придерживаться специальных диет, делать массаж и прибегать к физическим нагрузкам (это могут быть занятия спортом, зарядка или танцы). Следует учитывать, что резкое снижение веса приводит к появлению растяжек на теле, поэтому процесс похудения должен быть постепенным.
• Приобретайте одежду из качественных материалов. Синтетика часто вызывает раздражение кожи и провоцирует возникновение аллергии. Также очень важно носить вещи по сезону, чтобы тело не переохлаждалось и не перегревалось. В летний период не забывайте перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем, поскольку ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна в клетках и ускоряет процесс старения дермы.
• Принимайте душ (желательно контрастный). Регулярное очищение кожи от загрязнений является важной составляющей грамотного ухода за телом. Водные процедуры активизируют работу всех систем организма, тонизируют кожу и заряжают ее энергией. При использовании моющих средств для тела нужно обязательно учитывать тип кожи и проблемы, которые необходимо решить (растяжки, целлюлит, прыщи и прочие). При повышенной чувствительности кожи лучше отдавать предпочтение гелям и бальзамам, не содержащим щелочи.
• Для усиления эффекта во время водных процедур рекомендуется дополнительно очищать кожу скрабом, уделяя особое внимание локтям, коленям и пяткам. Пилинг поможет очистить поры от сала, ороговевших частиц, пыли и грязи, благодаря чему кожа сможет нормально «дышать», станет мягкой и бархатистой. После душа желательно обработать все тело специальным молочком или увлажняющим кремом (вместо него можно использовать любое косметическое масло, например, кокосовое), поскольку вода, особенно горячая, сильно сушит дерму. Не забывайте также тщательно вытирать тело полотенцем, в противном случае капли воды, оставшиеся на коже, могут стать благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий.
• Ухаживая за своим телом, не забывайте уделять внимание каждой его части, подбирая отдельно средства для рук, стоп, интимной зоны и кожи тела. Необходимость применения разных средств для каждой отдельно взятой зоны обусловлена тем, что кожа на различных участках тела имеет существенные отличия по структуре. Так, например, кожа рук практически лишена сальных желез, которые могли бы защитить ее от пересыхания, поэтому она особенно нуждается в регулярном увлажнении. А стопы подвергаются сильным нагрузкам при ходьбе, из-за чего на них появляются мозоли и натоптыши, избавиться от которых можно только при помощи глубокого пилинга и смягчающих средств.
• Если вы – поклонница сауны или бани, то уход за телом можно осуществлять и там (разумеется, при отсутствии противопоказаний). Такие процедуры рекомендуется сочетать с применением скрабирующих средств, поскольку распаренная кожа лучше поддается глубокому очищению. Под воздействием горячего пара из организма выводятся токсины, расщепляется подкожный жир, а кожа получает необходимое увлажнение.
• При возникновении каких-либо проблем с кожей нужно стараться сразу приступать к их устранению, не дожидаясь, пока они станут более выраженными. Для этих целей можно использовать как промышленную косметику, так и средства собственного приготовления. В том случае, когда самостоятельно избавиться от проблем не удается, стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Читать ещё Как избавиться от натоптышей на ногах

Уход за своим телом в домашних условиях – это, безусловно, серьезная и кропотливая работа, выполнение которой требует большой самоотдачи и дисциплины. Но если не лениться и со всей ответственностью подходить к осуществлению заданных целей, можно добиться потрясающих результатов. Главное – запастись терпением и четко следовать в выбранном направлении.

Средства для ухода за телом в домашних условиях

Чтобы обеспечить полноценный уход за кожей тела, нужно определить, на решение каких именно проблем нужно направить свои усилия, и исходя из этого подобрать ухаживающие средства. Это могут быть:

• различные кремы (питательные, увлажняющие, массажные, антицеллюлитные и другие);
• специальные скрабы, предназначенные для глубокой очистки кожи (их рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю);
• гели для душа, молочко и бальзамы, содержащие различные вспомогательные добавки (экстракты трав и фруктов, растительные масла и прочее);
• эфирные масла, которые в основном используют в качестве добавки к различным кремам, маскам и компрессам;
• косметические средства против растяжек на теле;
• смеси для обертываний, целью которых является борьба с лишним весом и целлюлитом;
• средства для массажа (масляные смеси, лосьоны и кремы);
• косметика для депиляции, при помощи которой избавление от нежелательной растительности на теле становится максимально безопасным и щадящим;
• дезодоранты, помогающие скрыть нежелательные запахи.

При выборе косметических средств для ухода за телом нужно ориентироваться на собственные предпочтения, тип кожи и ее индивидуальные особенности. Если магазинная продукция не оказывает нужного эффекта, можно попробовать заменить ее народными средствами, рецепты которых представлены ниже.

Народные средства для ухода за телом

Косметический уход за телом осуществляется в несколько этапов, первым из которых является очищение кожи от загрязнений и омертвевших частиц. Для этих целей можно использовать следующие рецепты.

Читать ещё Как избавиться от раздражения после бритья в зоне бикини

Медовый скраб с кофейной гущей и сливками

Это простое в приготовлении средство обеспечит коже глубокую очистку от загрязнений, улучшит кровообращение и восполнит недостаток питательных веществ в клетках. Медовый скраб подходит для любых участков тела, кроме лица.

• 100 г кофейной гущи;
• 200 мл сливок;
• 100 г меда.

Приготовление и применение:

• Смешайте все компоненты и нанесите полученную массу на проблемные участки кожи массирующими движениями.
• Спустя 5–7 минут смойте средство водой и приступайте к следующему этапу ухода за кожей – увлажнению. Для этих целей отлично подойдет маска для тела, приготовленная по нижеприведенному рецепту.

Огуречная маска со сметаной и морской солью

Такая маска великолепно увлажняет, тонизирует, освежает и успокаивает кожу, улучшает ее цвет и помогает избавиться от пигментных пятен.

• 2 свежих огурца;
• 100 г сметаны;
• 30 мл лимонного сока;
• 10 г морской соли.

Приготовление и применение:

• Измельчите огурцы в блендере (можно вместе с кожурой).
• Добавьте к полученной кашице остальные компоненты и старательно перемешайте.
• Нанесите огуречную маску на чистую сухую кожу тела и оставьте на 20 минут.
• Примите контрастный душ и оботрите тело полотенцем. Теперь следует перейти к завершающему этапу – питанию кожи, которое можно осуществлять при помощи такого рецепта, как нижеприведенный.

Питательный крем на основе пчелиного воска

Данный крем замечательно питает и смягчает кожу, а также обладает успокаивающими свойствами, поэтому его можно применять при шелушении, раздражении и даже солнечных ожогах.

• 20 г пчелиного воска;
• по 15 мл масел кокоса и календулы;
• 30 мл кунжутного масла;
• 30 мл масла какао;
• 5 капель эфирного масла ромашки.

• Растопите воск и какао-масло на водяной бане.
• Добавьте остальные компоненты (кроме масла ромашки) и перемешайте до однородности при помощи венчика.
• Поместите приготовленный крем в прохладное место для остывания.
• Влейте в остывшую массу эфирное масло ромашки, перемешайте и переложите готовый крем в стеклянную баночку. Данное средство нужно наносить на кожу после душа. Хранить питательный крем следует в холодильнике не более 2–3 недель.

Разумеется, вы можете использовать любые другие средства для ухода за своим телом, тем более что подобрать подходящий рецепт совсем не сложно. Не бойтесь экспериментировать и помните, что уход за телом – это нечто большее, чем просто погоня за красотой, это умение любить свое естество и проявлять искреннюю заботу по отношению к тому, чем наградила вас природа.

Экономия на салонах: уход за кожей в домашних условиях

Женщины хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого совсем не обязательно тратить огромную сумму на косметику или салоны красоты. Главное – знать, как позаботиться о себе. При современном темпе жизни, вечной занятости, да еще, вдобавок ко всему, создавшейся проблеме из-за пандемии коронавируса, целесообразнее проводить косметические процедуры в домашних условиях.

Сегодня рынок косметической продукции предлагает огромное разнообразие средств по уходу за любой частью тела, причем не только для женщин. Но не все средства одинаково полезны и эффективны. Отдавайте предпочтение натуральной косметике, которую можно заказать в интернет-магазине Epsom.pro.

Дома можно окружить себя уютом, создав волшебную атмосферу, с помощью ароматических свечей. Окружите себя ароматами самой природы, создав романтическое настроение, и приступайте к восстановительным процедурам, которые не только вернут красоту, но и укрепят здоровье.

Уход за волосами

Визитная карточка каждой женщины – это красивая прическа. Чтобы обеспечить волосам ухоженный вид, нужно приложить максимум усилий. Не всегда есть возможность добраться до салона или, ни для кого не секрет: найти своего мастера. Но есть альтернатива! Используя продукцию магазина Epsom.pro, можно вполне добиться желаемого результата не выходя из дома.

Несколько продуктов, на которые следует обратить внимание:

• Соль мертвого моря (Dead sea salt). Обеспечивает питание и восстановление кровообращения кожи головы. Волосы заметно становятся гуще и крепче. Заметно ускоряется их рост.
• Розовая гималайская соль (Himalayan Pink Salt). Регенерирует кожные клетки, обеспечивает глубокую очистку, устраняет шелушение и замедляет появление седины. Прекрасный антисептик, с помощью которого можно навсегда забыть о перхоти.
• Крымская (Сакская) соль (Crimean salt). Прекрасное средство для лечения заболеваний кожи головы. Снимает воспалительные процессы, избавляет от зуда шелушения.
• Английская соль (Epsom salt). Обладает лимфодренажным эффектом, насыщает кожу головы витаминами и минералами. Восстанавливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса.

Любой из продуктов является прекрасным для укрепления и восстановления волос. Разнообразие ассортимента позволяет без труда сделать свой выбор.

Восковая эпиляция

Восковая эпиляция, несомненно, является одним из наиболее используемых методов удаления волос на руках, ногах и в интимной зоне. Не потому, что он лучший, а потому, что самый эффективный, и результат практически идеален. Сегодня нет необходимости в посещении салонов, приобретя качественную брендовую уходовую косметику, вполне можно выполнить процедуру в домашних условиях.

Любое восковое удаление волос требует некоторой предварительной подготовки и последующего ухода. В этом случае можно приобрести набор из 5-ти солей для ванн в магазине Epsom.pro.

Использовать их можно как вместе, так и по отдельности:

• крымская предотвращает появление вросших волос;
• мелкие и крупные частички розовой гималайской соли обеспечивают отличный отшелушивающий эффект;
• сбалансированный состав солей мертвого моря омолаживает кожу и снимает воспаление после процедуры;
• английская обеспечивает всеми необходимыми витаминами и минералами.

Купить набор натуральных солей можно по выгодной цене. Запаситесь натуральной косметикой, которая предотвратит негативные последствия эпиляции для кожи.

Чистка лица

Кожа постоянно подвергается загрязнению в результате накопления веществ различного происхождения. Косметика, загрязнители окружающей среды, компоненты секреции сальных желез и т. д. В ежедневной гигиене нуждаются все типы кожи, но этого недостаточно.

Необходимо время от времени проявлять более тщательную заботу. Для глубокого очищения используйте продукцию магазина Epsom.pro. Натуральные средства для кожи обновляют клетки, нормализуют секреторные функции, улучшают микроциркуляцию, поддерживают баланс и подготавливают кожу к другим процедурам.

Среди эффективных средств для чистки лица обратите внимание на следующие:

• Набор из английской и гималайской соли. Способствует глубокому очищению и обновлению клеток, выравнивает тон, восстанавливает здоровый цвет и снимает отечность.
• Натуральные скрабы. Английская соль Epsom и эфирные масла тонизируют и питают. Скраб на основе натурального кофе «COFFEE COCKTAIL» выравнивает цвет и фактуру кожи. Средство на основе кокосовой стружки «TROPICAL TOUCH» успокаивает, увлажняет и дезинфицирует.

Уход за кожей лица в домашних условиях можно завершить нанесением легкого тоника или питательного крема. Правильно подобранное средство поможет подтянуть овал лица, убрать мимические морщины или обеспечить эффект-лифтинга.

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит возникает при накоплении жировых клеток в проблемных областях тела. Часто явление сопровождается отеком, мышечной дистрофией, ухудшением тоном кожи и непривлекательным внешним видом. Поэтому каждая женщина старается избавиться от этой неприятности в первую очередь.

Сеансы антицеллюлитного массажа в салоне требуют больше времени и финансовых затрат, а также особого способа выполнения, фиксирующего поддерживающий эффект процедуры. Массаж целлюлита, проводимый в домашних условиях, не требует подготовки, его можно проводить в комфортной обстановке в подходящее время. Такой подход также позволяет значительно сэкономить бюджет. При регулярных и правильных процедурах удается добиться прекрасных результатов.

В магазине Epsom.pro большой выбор средств, которые могут стать дополнением антицеллюлитному массажу:

• Массажное масло. Обеспечивает чередование охлаждения и тепла. Контраст температур вызывает легкий стресс организма, тем самым обеспечивая уменьшение жировых клеток и упругость кожи.
• Скрабы для тела с согревающим и охлаждающим эффектом на основе солей. Убирают отеки, ламинария улучшает качество кожи. Ментол и мята благодаря своему охлаждающему свойству ускоряют сжигание жиров.
• Щетки для сухого массажа. Должны стать неотъемлемой вещью для поддержания красоты кожи. Эта процедура позволяет не только справиться с отложениями жира под кожей, но и улучшить кровообращение в слоях эпидермиса.

Используя продукцию интернет-магазина можно поддерживать уход за кожей в домашних условиях, когда в этом возникает необходимость.

Обертывания

Женщины всегда стремятся достичь идеала в красоте. При этом они готовы к различным экспериментам или использованию давно проверенных способов. Одним из наиболее эффективных методов ухода за телом является обертывание, которое активно рекламируется салонами красоты. Процедуры стоят недешево.

Несмотря на все тонкости, обертывание можно сделать дома. Эффект от такой процедуры, выполняемой самостоятельно, будет сопоставим с салонным. Но цена будет значительно дешевле. Готовую смесь приобрести в интернет-магазине Epsom.pro.

Горячее обертывание завоевало любовь женщин по нескольким причинам:

• прекрасная альтернатива антицеллюлитному массажу, за счет активации кровообращения и удаления лишних жидкостей и токсинов;
• привлекательный внешний вид кожи после процедуры;
• тонус и укрепление кожи в целом, уменьшение растяжек.

Маски с согревающим и охлаждающим эффектом, смеси для ванн на основе морской соли и эфирных масел, помогут облегчить путь любой женщине в борьбе с целлюлитом. В завершении обертываний и водных процедур рекомендуется нанести на кожу подтягивающий гель-корректор ANTI-CELLU BODY CORRECTOR. Наносит тройной удар по апельсиновой корке, снимая отечность, разрушая жировые клетки и увлажняя.

Пилинг для лица и тела

Пилинг способствует удалению мертвых клеток эпидермиса, выводит токсины, очищает поры, обогащает кислородом, мгновенно делает кожу гладкой. Это отличное решение, если женщина стремится помолодеть, стать красивой и одновременно расслабиться.

Существуют различные типы пилинга лица и тела, которые способствуют исправлению дефектов поверхности кожи. Для процедуры незаменимы натуральные соли мелкого помола. Набор солей с эфирными маслами «Slim Citrus» и «Muscle care» содержат все необходимое для достижения поставленной цели.

Эстетическая процедура сумела позиционировать себя в качестве одной из самых популярных и эффективных, поскольку имеет быстрые и стойкие результаты в омоложении кожи, уменьшении пятен, прыщей, шрамов. Пилинг может справиться с мелкими морщинками, пигментацией, улучшить поврежденную солнцем кожу.

Ванночки для ног

После тяжелого рабочего дня и неудобной обуви ноги заслуживают хорошего ухода. Помочь им смогут расслабляющие ванночки для ног с морской солью.

В магазинах натуральных продуктов представлена новинка «Epsom Relax» и «Foot Pleasure», которые помогут:

• снять стресс и напряжение ног;
• улучшить кровообращение;
• нейтрализовать потливость и неприятный запах;
• смягчить огрубевшие участки;
• удалить омертвевшие клетки кожи;
• защитить ноги и ногти от грибка.

Ванны с натуральными солями Epsom рекомендованы для устранения боли в ногах, вызванной какой-либо травмой или артритом. Водные процедуры снимают мышечное и психическое напряжение, уменьшают стресс и увеличивают активность лейкоцитов, повышая иммунитет.

После ванночек желательно сделать массаж ног с оливковым маслом или увлажняющим кремом. Вспоминать о ванночках для ног следует и в качестве профилактики. Процедуры можно делать 1-2 раза в неделю, одновременно они оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на весь организм.

Заключение

Уход за собой в домашних условиях с правильно подобранными косметическими средствами методы дает хорошие результаты. Если применять их на регулярной основе, любая женщина может приблизиться к идеалу с обложки журнала. Не ленитесь и заботьтесь о себе всегда, независимо от сезона и настроения.

Уход за кожей тела в домашних условиях может доставить массу удовольствия, если использовать натуральную косметику, разработанную на основе компонентов дарованных самой природой. Побалуйте себя бомбочками для ванны и ароматическими свечами. Замените салонные процедуры домашним уходом, сэкономив время и улучшив финансовое положение.

Интернет-магазин Epsom.ru предлагает большой выбор уходовой косметики Salt of the Earth по лучшим ценам в Москве и СПб с доставкой в любой регион России. В состав продукции не входят химические соединения и вредные добавки, поэтому вред от косметических процедур исключен при отсутствии индивидуальных противопоказаний. На все позиции, представленные в каталоге, имеется сертификат ГОСТ 32851-2014, подтверждающий высокое качество и соответствие установленным требованиям к натуральной продукции.

По промокоду BLOG действует скидка 25%* на все товары из статьи, наслаждайтесь 😉

*Промокод действует только на первый заказ

Источник https://onwomen.ru/uhod-za-telom.html

Источник https://epsom.pro/stati/ekonomiya-na-salonakh-ukhod-za-kozhey-v-domashnikh-usloviyakh/

Источник