Тесты про здоровье

Тесты про здоровье

Тест:

Для детей в подростковом возрасте всегда характерна некоторая враждебность .

Тест на зависимость от игр

2182 2021-06-15
Тест на зависимость от игр

В современном мире высоких компьютерных технологий зависимость от игр стано.

Тест на дислексию

1670 2021-05-07
Тест на дислексию

Для детей младшего школьного возраста важно во время овладеть навыками чтен.

Тест: нарцисс ли вы?

2903 2020-09-27
Тест: нарцисс ли вы?

Любовь к себе считается необходимым условием для нормального развития лично.

Тест на туберкулез

3225 2020-09-09
Тест на туберкулез

Туберкулез является инфекционным заболеванием и часто развивается незаметно.

Тест: маска Чарли Чаплина

11199 2020-07-02
Тест: маска Чарли Чаплина

Психологический тест маска Чаплина бесплатно и достоверно определит шизофре.

Тест на ВИЧ

12898 2020-03-05
Тест на ВИЧ

Пройти тест на ВИЧ значит своевременно диагностировать заболевание, которое.

Экспресс тест на аллергию

1518 2020-03-02
Экспресс тест на аллергию

Аллергикам приходится нелегко в обыденной жизни, ведь человеку необходимо о.

Тест на телефонную зависимость

2332 2020-02-25
Тест на телефонную зависимость

По мере развития технологий у людей формируются все новые и новые фобии. Со.

Тест на зрение с числами

6876 2020-02-12
Тест на зрение с числами

Каждая личность воспринимает внешние проявления не только посредством зрени.

Пройти лучшие Тесты про здоровье

Понятно, что человек не вечен и, если в молодости кажется, что здоровье это норма, то с возрастом начинаешь приходить к мысли, что набирающий обороты ЗОЖ не такая уж и плохая тенденция. Чтобы объективно оценить состояние и работоспособность собственного организма, не прибегая к помощи врачей, рекомендуется использовать онлайн тесты про здоровья, которые бесплатно, анонимно и в комфортных домашних условиях расскажут, на что стоит обратить внимание и, где ваша физическая оболочка может дать сбой.

Читать статью  Как выбрать правильно платье по типу фигуры

Что оценивают тесты на здоровье?

Здравоохранение определяет здоровье, как абсолютное благополучие человека, подразумеваются не только физиологические качества, но также психические, духовные и социальные. Поэтому, когда мы говорим общественное здоровье, то имеем в виду все целую гармонию, не исключая болезни и физические дефекты.

  • общие знания по инфекционным болезням;
  • работу сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к ожирению;
  • требования к уходу за полостью рта;
  • зрение и слух;
  • иммунитет.

Тесты о здоровье и здоровом образе жизни – это наиболее простой и доступный способ оценить собственное физиологическое и психологическое состояние. Результаты станут полезны для улучшения качественной характеристики жизни и будут первым сигналом в случае выявления подозрения на развитие какого-либо заболевания. Поэтому не оставляй свое здоровье в одиночестве, проверь себя и своих близких, чтобы своевременно обратиться за специализированной профессиональной помощью.

Рекомендуем:

Тест на шизотипическое расстройство личности

Тест на шизотипическое расстройство личности

Тест на шизоидное расстройство личности направлен .

Тест какой скрытой силой ты обладаешь

Тест какой скрытой силой ты обладаешь

Какой скрытой силой ты обладаешь? Сверхъестественн.

Тест какая стихия у вашей души

Тест какая стихия у вашей души

В соответствии с эзотерическими учениями над людьм.

Тест на привлекательность для парней

Тест на привлекательность для парней

Тест на привлекательность для мужчин поможет объек.

Новые тесты

Тест на лабильность

Тест на лабильность

Определение лабильности мышления требуется для тог.

Тест по фильму сумерки

Фэнтезийная мелодрама по одноименному роману Стефа.

Тест:

Тест: «Агрессивен ли ваш ребенок?»

Для детей в подростковом возрасте всегда характерн.

Тест:

Тест: «Почему у меня нет парня?»

Кто-то меняет парней, как перчатки, а другие девуш.

топ тестов

ТОП тестов

новые тесты

Новые тесты

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Порой люди избегают профилактических осмотров из-за нехватки времени или боязни врачей. Но есть способы получить информацию о состоянии своего организма не выходя из дома. С их помощью вы поймете, что пора обратиться к специалистам. Или убедитесь, что с вашим здоровьем все в порядке.

Читать статью  Основные правила ухода за кожей тела

ADME собрал несколько простых и быстрых тестов, которые вы можете пройти прямо сейчас.

1. Эндокринная система

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Одним из важнейших показателей здоровья является размер талии. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте объем талии (2–3 см выше пупка). В норме он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин.

Люди, у которых эти показатели превышены, в 5 раз сильнее подвержены риску диабета II типа. В Японии за тонкую талию даже борются на уровне государства: с 2008 года там действует закон, согласно которому обладатели большого живота проходят специальные курсы стройности.

2. Мозг

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Вам понадобятся чистый лист, маркер или карандаш и помощь друга. Нарисуйте на листе циферблат и попросите другого человека назвать время в формате «часы и минуты», например 10 часов 10 минут. После этого добавьте на свой рисунок стрелки, так чтобы они указывали обозначенное время.

Этот тест задействует достаточно большое количество процессов в мозгу. В работу включаются те отделы, которые отвечают за движения рук, пространственное и зрительное восприятие. Поэтому неспособность правильно нарисовать циферблат или расположить стрелки может свидетельствовать о начинающейся деменции.

3. Позвоночник

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Для этого теста вам понадобятся двое весов. Поставьте их параллельно друг другу и встаньте одной ногой на первые весы, а другой — на вторые. Цифры должны получиться если не точно, то хотя бы примерно равными. Если же значения сильно отличаются, это свидетельствует о том, что ваши тазобедренные кости, позвоночник или голова смещены от центра. Вам пора к терапевту, который в зависимости от характера отклонения направит вас к узкому специалисту.

4. Дыхательная система

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Этот тест называется «проба Штанге», для его проведения вам потребуется секундомер.

Читать статью  Как сделать волосы густыми: большой beauty-гид

Встаньте и измерьте частоту сердечных сокращений за 30 сек. Затем сядьте и сделайте 3 вдоха подряд, не выдыхая. Потом задержите дыхание на столько, на сколько сможете, и засеките время. После выдоха вновь измерьте пульс за 30 сек.

Результаты:

  1. Если вы смогли задержать дыхание меньше чем на 40 сек., это говорит о неудовлетворительной работе дыхательной системы. Средний показатель — 40–49 сек. Время задержки более 50 сек. говорит о том, что вы находитесь в отличной форме.
  2. Рассчитайте число ударов сердца, которые вы намерили, по формуле:

Результат = ЧСС (число сердечных сокращений) за 30 сек. после теста / ЧСС за 30 сек. до теста.

Результат, равный 1,2 и ниже, говорит о норме. Если вы набрали больше «очков», это свидетельствует о нездоровой реакции сердечно-сосудистой системы на недостаток кислорода.

5. Кости

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Взгляните на свои ногти — они многое могут сказать о состоянии здоровья. Если в последнее время ногти стали больше слоиться и крошиться, на них появились белые полоски — это не только косметическая проблема. Такое состояние может свидетельствовать о недостатке витаминов группы В, железа и даже надвигающемся остеопорозе.

6. Зрение

8 тестов для проверки здоровья, которые можно сделать не выходя из дома

Всем привычная таблица в кабинете офтальмолога является далеко не единственным способом проверить остроту зрения. Вглядывайтесь в оконную раму в течение 30 сек., потом закройте глаза. А затем попеременно открывайте левый и правый глаз. Если картинка, которую вы видите одним глазом, размылась, а линии перестали быть параллельными, вам может угрожать макулодистрофия — опасное заболевание, приводящее к потере зрения.

Второй тест проведите неподалеку от парковки. Отойдите от любой машины на 20 м и постарайтесь различить ее номер, если при всем желании разобрать цифры и буквы на номерных знаках не получается, вам пора к офтальмологу.

Источник https://mixtests.com/testy-na-zdorove/

Источник https://adme.media/svoboda-sdelaj-sam/8-testov-dlya-proverki-zdorovya-kotorye-mozhno-sdelat-ne-vyhodya-iz-doma-1865065/

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *