СПА процедуры в салоне и дома

Содержание

СПА процедуры в салоне и дома

СПА — это определенный вид терапии, направленный на оздоровление тела и общее расслабление организма с использованием природной стихии — воды. Такое воздействие поможет не только вернуть физические силы, повысить сопротивляемость организма к различного рода инфекциям, но и восстановить эмоциональный настрой, ведь, как известно, вода — питательный источник всего живого.

СПА процедуры

Огромная сфера СПА-индустрии имеет множество разновидностей. Это не только косметическое воздействие, это целый ритуал, сопровождаемый звуками, запахами, степень влияния которых на тело человека, вкупе с применением определенных средств, сложно переоценить. Такие водные процедуры оказывают на кожу омолаживающие действие. Запуская обменные процессы, СПА вырабатывает детокс-эффект, очищая кожу от токсинов.

Самым распространенным явлением в области ухода за собой выступают салонные СПА процедуры.

Как выбрать СПА-салон

Отличительной особенность качественного СПА салона от салона красоты является:

Наличие медицинского осмотра для выявления определенных противопоказаний к оказываемым услугам;
Использование массажного кабинета, сауны и бассейна, а также ванной комнаты;
Наличие профессионального оборудования, климатического оборудования для массажных кабинетов, сауны, хаммама или других помещений и аппаратов для термовоздействия на организм;
Индивидуальный подход, разработка персональных комплексных услуг с учетом пожеланий и особенностей клиента.

Отдельное внимание следует уделить степени профессионализма сотрудников салона, основываясь на опыте их работы и образовании. Подобного рода нюанс относится в особой степени к массажистам.

СПА салон, необходимо руководствоваться внешним обликом помещения и наличием места для отдыха после окончания сеанса.

Но, в большинстве случаев, салон выбирают в зависимости от удобства территориальной расположенности, и это правильно, так как после курса расслабляющих методик хочется продлить это ощущение в стенах уютного дома.

7 правил летних подгузников: чтобы попа не потела

Без забот и хлопот: как уберечь в жару нежную кожу ребёнка и свои нервы?

Виды релаксации в СПА салоне

Салонная релаксация включают в себя целый спектр услуг:

пилинг;
обертывание (холодное, горячее);
хаммам;
сауна;
разновидности массажа (от стоп до головы, с использованием или без специальных приспособлений);
фитобочка;
прочие услуги в зависимости от направленности салона.

Релаксация массажем

Релаксация массажем поможет человеку расслабиться, окунуться в мир востока, наслаждаясь спокойствием, соединяя душу и тело. Наиболее распространенной методикой в салоне СПА услуг выступает тайский массаж.

Это комплексное воздействие на тело или определенную его часть, включающее в себя специальное влияние на акупунктурные точки организма. В результате такого массажа улучшается кровообращение, дыхание нормализуется, а тело получает полное расслабление.

Подобного рода массажи проводят также с использованием специальных массажных и арома масел.

Но, особым видом данной процедуры выступает массаж мешочками с травами.

Такая релаксация носит особый характер. Массаж в данном случае осуществляется не руками, а специальными, предварительно разогретыми, мешочками с лечебными травами. Они отличаются размером и составом. Такой массаж полезен при стрессах, а также для людей, подверженных простудным заболеваниям.

Хаммам

Еще одной интересной процедурой является хаммам. Это турецкая баня, температура в которой намного меньше, чем в сауне. Кроме того, хаммам представляет собой отдельный курс релаксации и включает в себя три составляющих. Первая — это раздевалка. Вторая — комната, где каждый омывает тело водой, используя медные чаши, а после натирает его оливковым маслом. И третья — сама парилка. Только уникальность такой парилки заключается в том, что дышится тут значительно легче, температура поддерживается на комфортных для человека 35-50 градусах. Такой вид релаксации почти не имеет противопоказаний. Нагревание тела происходит за счет мраморных скамей, расставленных по периметру зала, на которые можно лечь, ощущая приятный жар, проникающий в тело. Для усиления эффекта в таких помещениях стоят столы для проведения массажа или пилинга. Польза для организма просто огромна: помимо усиления обмена веществ и вывода из тела токсинов, такого рода СПА процедура оказывает укрепляющее действие на организм, прогревая суставы и мышцы, что особенно показано тем, кто перенес различного рода травмы или переломы.

Фитобочка

Механизм воздействия такой СПА процедуры понятен из названия. Подобного рода сооружение представляет собой большую кедровую бочку с дверью, в которой установлена лавка и имеется отверстие для головы. Клиент, выбравший фитобочку, садится на лавочку внутри нее, голова при этом остается снаружи. Пар, пропитанный травами, мягко воздействует на тело, насыщая его полезными микроэлементами.

Арома масла или отвары трав для процедуры можно выбрать индивидуально. Например, апельсин и грейпфрут помогают в борьбе с жировыми отложениями и апельсиновой коркой. Жасмин мягко воздействует на кожу, склонную к высыпаниям. Иланг-иланг способен снять стресс, и вернуть уверенность в себе.

СПА дома

Для того чтобы погрузиться в мир СПА совсем не обязательно записываться в салон, такого рода эффекта можно добиться дома.

Читать статью Основы мультфильмов: как нарисовать фигуру женщины.

Несомненно, к самым распространенным процедурам СПА дома относятся ванны.

Правильно приготовленные ванны принесут не только отдых телу, но и придадут уверенности и сил в конце рабочего дня.

Ванны

Существуют некоторые правила для приготовления домашней СПА ванны.

Температура воды в такой ванне не должна превышать 38 градусов. Принимая водные процедуры, необходимо создать атмосферу уюта и спокойствия. Для этого можно включить легкую расслабляющую музыку, поставить свечи. А для того, чтобы ванна оказывала не только эффект релаксации, но и принесла здоровье телу, необходимо добавить несколько капель эфирных масел в воду.

В зависимости от желаемого эффекта такой процедуры СПА дома, можно выбрать один или несколько ароматов.

Для расслабления используют масло пачули, иланг-иланга, сандалового дерева или масло лаванды.

В свою очередь придать тонус телу и повысить эмоциональный настрой поможет грейпфрут, бергамот или чайное дерево.

А вот улучшить сопротивление организма к вирусным инфекциям помогут масла кедра, сосны, эвкалипта или мяты.

Особое влияние на тело человека оказывают ванны с солью. Для таких процедур СПА дома используют исключительно морскую соль. Именно она оказывает на тело не только очищающее, но и укрепляющее действие. Особый минеральный состав морской соли позволяет ей благотворно влиять на процессы, протекающие в организме. Клетки обновляются, обмен веществ улучшается, а кожа приобретает упругость и сохраняет свою молодость и увлажнение на долгое время.

Такие ванны необходимо принимать два раза в неделю, при этом добавляя около 300 грамм морской соли. Часто можно встретить помимо обычной морской соли, соль с добавками в виде масел или даже кусочков фруктов или цветов. Такой косметический продукт особенно благоприятно влияет не только на тело, но и создает душевный комфорт.

Ванны СПА дома совсем не обязательно устраивать для всего тела, существует множество разновидностей этой процедуры. Например, ванночка для рук получила широкое распространение по всему миру. Такие процедуры часто принято делать перед маникюром. Ванночки с морской солью не только придают коже рук нежность и бархатистость, но и укрепляют поверхность ногтей.

В такую ванночку можно добавить отвары трав, эфирные или косметические масла, например масло ши. Минимальное время проведения подобной процедуры — 15 минут. При завершении необходимо промокнуть руки махровым полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Шоколадное обертывание

Особое распространение среди процедур СПА дома получило обертывание. Причем данная процедура по степени полезности для кожи и эффективности ничем не уступает подобной методике в салоне.

Самое вкусное и ароматное обертывание, несомненно, это обертывание шоколадом. Такая процедура повышает уровень эндорфинов в крови, улучшает общий эмоциональный фон организма, не принося при этом вред фигуре.

Для того чтобы выполнить такую процедуру дома, необходимо взять шоколад с высоким содержанием какао и растопить на водяной бане. Дав немного ему остыть, необходимо нанести смесь на тело, уделив особое внимание таким проблемным зонам, как бедра и ягодицы. Затем необходимо обернуть ноги пищевой пленкой и укутаться в одеяло. Курс такого обертывания, состоящий из 14 процедур, проводимых через день-два, позволяет улучшить состояние кожи, придать ей упругость и избавиться от целлюлита.

Для большего эффекта в шоколад можно добавить несколько капель эфирного масла грейпфрута или корицу, тогда такое обертывание будет носить согревающий характер.

Таким образом, можно придать тонус коже и повысить настроение независимо от того, в салоне проходит данная процедура или дома, главное — это желание ухаживать за собой.

Читайте далее

11 советов, как сохранить молодость кожи

Чем опасны для здоровья кожи чрезмерный пилинг и солнце? И почему после купания нужно увлажнять тело? Делимся советами, помогающими сохранить кожу молодой и здоровой.

Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов

Восстановление пожилых после инсульта, инфаркта и других патологий: советы врача реабилитолога.

Лактазная недостаточность у грудничков: о чем важно знать

Что такое лактазная недостаточность? Почему именно у грудничков симптомы этой болезни самые яркие? Как лечится лактазная недостаточность?

Причины нарушений сна у детей в разном возрасте

В детстве проблемы со сном существенно нарушают развитие малыша и влияют на его здоровье и поведение.

100 дней плача: 25 способов успокоить грудного малыша

Первый период жизни грудничка в Китае называется «100 дней плача». 25 древних и современных способов успокоить малыша предлагает MedAboutMe.

Раневые повязки: что лучше выбрать?

Как подобрать наиболее эффективную повязку для лучшего заживления раны?

Био-сок из корня куркумы: польза для здоровья, иммунитета и похудения

Стараетесь вести здоровый образ жизни? Почаще пейте сок корня куркумы, имеющий массу полезных свойств.

Хороший холестерин: всегда ли он хорош?

Когда хорошего холестерина становится слишком много, он начинает быть опасным для организма. Чем грозит избыток ЛПВП?

Гид по детской обуви: как ее правильно выбирать?

Выбираем первые туфли и ботиночки: как не навредить малышу?

Готовимся к школе: как выбрать безопасный школьный портфель

Выбираем портфель! Требования к качеству учебных принадлежностей направлены на охрану здоровья школьников и создание достойных условий для обучения.

Критерии выбора сменной обуви для дошколят и школьников: лайфхаки от экспертов

Что подходит для сменки в детский сад и школу: советы по выбору.

Как выбрать рюкзак для школьника: полезные лайфхаки

Подешевле? Подороже? С какой спинкой? Из какого материала? Подскажем и поможем не запутаться.

Собираем ребенка в школу

К сборам ребенка в школу родители должны подойти с большой ответственностью.

Ортопедическая обувь: реальная польза и возможный вред

Сегодня ортопедическая обувь часто воспринимается как панацея в лечении патологий стоп. Но так ли это?

Что такое никотиновая кислота, и что она делает для волос?

Выпадают волосы или плохо растут? Вам поможет никотиновая кислота, которую принято втирать в корни.

Уход за собой на дому: бьюти-гаджеты, доступные каждому

Не всем по карману дорогие салонные процедуры по уходу за собой, но некоторые приборы вполне доступны, а эффект дают такой же, как и профессиональное оборудование.

Как убрать морщины?

Хотите избавиться от морщин и замедлить образование новых? Мы расскажем, что надо делать для молодости и красоты лица.

Что такое СПА, какие виды есть

SPA-процедуры

SPA-процедуры, как способ ухода за телом и метод расслабления, постигли еще в 5 веке до нашей эры. Разбираемся, что изменилось с того времени и что представляет собой СПА, а также рассматриваем виды процедур и особенности выбора салона.

Читать статью Спортивный тип фигуры девушки: за и против

Что такое SPA

Определение СПА-процедур

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Есть две версии происхождения SPA-процедур. Первая связана с расшифровкой латинской аббревиатуры Sanus Per Aquam – «здоровье через воду». В 5 веке до нашей эры Геродот открыл полезные свойства минеральных вод, которые использовались для укрепления здоровья величавых особ.

Вторая версия связана с названием бельгийского курорта – Spa, где находятся минеральные источники.

И тот и другой вариант связывает СПА-процедуры с водой и ее положительном влиянии на организм. Современные СПА-процедуры не всегда проводятся с использованием воды — арсенал оздоравливающих душу и тело инструментов значительно расширился. Появились лечебные грязи, открылись чудесные свойства шоколада, подтвердилось терапевтическое действие иглоукалывания.

Эффективность СПА достигается на двух уровнях — духовном и физическом.

Среди основных результатов SPA:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

повышение работоспособности и тонуса организма;
улучшение состояния кожи – увлажнение, омолаживающий и лифтинг-эффект;
терапевтический эффект – уменьшение головных болей, стабилизация работы нервной системы;
расслабление – снятие напряжения в мышцах и суставах;
вывод токсинов.

Конкретный набор полезных свойств СПА-процедуры зависит от особенностей проведения.

Где проводятся СПА-процедуры

в специальных SPA-центрах. Тут ориентируются исключительно на СПА-процедуры. Обычно в здании есть бассейн, баня, разные бочки, несколько кабинетов с обертываниями. Услуги массажа, ароматерапии. В таких заведениях практикуют «СПА-дни», когда клиент оплачивает фиксированную сумму и весь день ходит по заведению в 1000 кв. метров и посещает мероприятия по уходу за телом;
SPA-салоны. Устроены также, как центры, но имеют меньшую площадь. 80% услуг в таком салоне отдано СПА-процедурам и только 20 сопутствующим услугам – маникюру, педикюру, солярию;
салоны красоты. Тут на SPA отводится 20%, а для основного перечня услуг – 80%. В Салонах красоты предлагают услуги, которые не требуют дорогостоящего оборудования и больших площадей – СПА-педикюр и маникюр, ароматерапия, массаж.

SPA – это не просто уход, а возможность расслабиться и совместить полезную процедуру с отдыхом. Для этих целей в СПА используют:

ароматы – лампы, свечи, палочки с расслабляющими ароматами. Это может быть лаванда, шоколад. Из необычных — ромашка, запах свежего огурца, лемонграсс;
свет. Освещение с СПА приглушенное. Не обязательно помещать кабинет в полумрак, но сделав свет более мягким и ненавязчивым, ты поспособствуешь большему расслаблению клиента;
звуки. Немного отступлю от темы и приведу собственный пример. Пару лет назад посещала подобное заведение и проходила процедуру ароматерапии. В кабинете хорошо было все – обстановка, запахи, мягкий свет. Но все портили строители, которые за стеной делали капитальный ремонт. Позаботься, чтобы в помещениях для СПА была хорошая шумоизоляция.

Правила проведения ароматерапии

Виды СПА-процедур

СПА-процедуры проводятся практически для каждой части тела. Виды определяются той частью тела, на которую направлено действие.

SPA бывает для:

лица;
тела;
рук;
ног;
волос;
комплексные.

Для лица

СПА для лица

Эта разновидность включает действия, направленные на снятие усталости, следов недосыпа, улучшение состояния кожи, лифтинг.

Для достижения эффекта проводятся:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

массажи с ароматическими маслами;
очищающие маски из грязей, водорослей и глины;
альгинатные маски;
скрабы;
кислородотерапия. Проводится с применением специальных средств на основе О2. Обычно это целая серия средств для полноценной уходовой процедуры – сыворотка, пилинг, маска, крем;
уходовые процедуры – очищение, увлажнение, питание.

Как проводится СПА для лица:

Очищение. На первом этапе снимается макияж, и удаляются внешние загрязнения;
Массаж. Перед любой процедурой мастер проводит массаж лица, чтобы снять напряжение и улучшить кровоток;
Проведение СПА-процедуры. В зависимости от желаемого эффекта это может быть нанесение масок, скрабирование, продолжение массажа, но уже с использованием ароматических масел, чистка;
Завершающий этап – удаление остатков средства, нанесение косметических препаратов для увлажнения и питания.

Эффекты от СПА процедур для лица:

улучшают цвет;
снижают количество высыпаний;
подтягивают овал лица;
очищают поры от загрязнений и кожного сала;
повышают общий тонус кожи, ее эластичность.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры для лица не реже 1 раза в месяц.

Для тела

СПА для тела

СПА-сеансы для тела способствуют улучшению состояния кожи, выводу токсинов, борьбе с целлюлитом.

В рамках SPA для тела проводится:

массаж – может быть классическим или любым другим – японским, китайским, тайским, Гуаши, вакуумным;
рефлексотерапия – иглоукалывание;
скрабирование – удаление с поверхности тела отмерших частиц кожи. Обычно не проводится, как самостоятельная процедура, а предшествует другим – обертыванию или массажу. Скрабирование или пилинг проводятся средствами с абразивными частицами – морской солью, сахаром, кофе, измельченными косточками фруктов.

Отдельно существует водорослевый пилинг – удаление частиц не за счет их механического отшелушивания, а благодаря размачиванию водорослевым биопилингом;

контрастный душ — чередование обливания холодной и горячей водой с целью улучшения кровотока и закалки организма;
циркулярный душ. Такой душ также встречается под названиями игольчатый или швейцарский. Вода подается под давлением тонкими струйками, похожими на иголки. Процедура дает массажный эффект, улучшает качество кожи и обладает общи терапевтическим действием;
обертывания — для рук и обертывания для ног. Популярными процедурами являются минеральное или водорослевое обертывание — способствуют восполнению нехватки минеральных веществ, грязевое — обёртывание с использованием лечебной грязи, шоколадное — направлено на улучшение качества кожи. Также встречаются гелевое обертывание, медовое, кофейное, горчичное, масляное, соляное;
ванны. Ароматические ванны с маслами, шоколадные, молочные, кокосовые, травяные. Конкретное наполнение выбирается исходя из показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные показаны при авитаминозе и коже, лишенной упругости, а шоколадные – для сухого и тонкого эпидермиса. Имеет место и принятие ванн с разными видами воды — минеральной, морской, пресной. Применяются бомбочки для ванн;
банные процедуры. Не обязательно иметь в салоне отдельную русскую баню – можно поставить, например, фитобочку. Регулярное посещение способствует общему оздоровлению, а также выводу из организма лишней воды. К банным СПА-процедурам также относятся хамам, классическая сауна, инфракрасная сауна с сухим паром,

Почти все из перечисленных выше процедур могут сопровождаться ароматерапией – вдыханием паров эфирных масел. Эфирные масла помогают расслабиться, уменьшить головные боли, улучшить настроение.

Читать статью Как правильно мыть голову: инструкция и советы экспертов

Массаж при педикюре: польза, особенности и порядок выполнения процедуры

Для рук и ног

СПА для рук и ног

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Преимущество СПА-маникюра и СПА-педикюра в том, что проводить его можно в неспециализированном салоне. Для процедуры потребуется только ванночка для рук или ног, масла, травы и косметические средства.

СПА включает:

пилинг. Обычно механический при помощи мягкого скраба;
нанесение питательной, увлажняющей или заживляющей маски. Можно вместо этого шага или вдобавок к нему провести парафинотерапию;
расслабляющий массаж кистей или ступней, который улучшит кровообращение и снимет напряжение;
нанесение питательного или увлажняющего крема.

СПА может быть самостоятельной процедурой или частью эстетического маникюра и педикюра. Если планируется нанесение декоративного покрытия, то сначала делается СПА уход и только потом покрытие.

Парафинотерапия — все что нужно знать о полезной процедуре

Для волос

SPA для волос

СПА для волос включает процедуры, направленные на улучшения их состояния. В отличие от других видов SPA обычно проводится в обычной обстановке в кресле парикмахера.

Это может быть:

обертывание. Нанесение на волосы целебных смесей на основе трав, масел и витаминов;
маски — для глубокого питания, увлажнения, борьбы с секущимися кончиками;
минерализация — насыщение волос минералами для восстановления их структуры;
ламинирование — защита волосяных стержней и приданием им гладкости;
счастье для волос — глубокое увлажнение поврежденных локонов, придание им мягкости.

Как подобрать процедуры и провести СПА для волос

Комплексные SPA-процедуры

Комплексные сеансы включают несколько процедур для одной части тела или нескольких. Это может быть:

талассотерапия. Это комплекс процедур для тела с использованием грязей, морской соли, воды и водорослей. Составы на основе этих компонентов поочередно наносятся на тело, что позволяет достичь максимальный терапевтический и косметический эффект;
гидротерапия. Это комбинация водных процедур – нескольких видов душа – контрастного, с маслами, растениями, ванны, баня, фитобочка;
СПА-капсула. Это специальное устройство, которое по заданной программе оказывает несколько видов услуг — душ, сауна, массаж, воздействие светом;
бальнеотерапия. Ванны, обертывания и массаж с использованием вод, обогащенных йодом, углекислым газом, бором.

СПА-Педикюр — описание всех видов и технологий
Виды СПА маникюра, особенности и необходимые косметические средства

Памятка клиенту: как выбрать хороший SPA-салон

Как выбрать хороший SPA-салон

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

оснащенность. Проверь этот пункт перед записью. В салоне должны быть оборудование и помещения, которые позволяют выполнять процедуру с комфортом для клиента. Не должно быть фитобочки, отделенной шторкой или массажного стола в общем зале за ширмой;
безопасность. Уточни, каким образом в салоне поддерживается санитарный режим. Дело в том, что все организации связанные с использованием воды, да еще и в больших количествах – прекрасная среда для распространения и размножения бактерий. Только при полном соблюдении мер по дезинфекции и стерилизации поход в салон будет полезным для здоровья;
удаленность. После СПА хочется лечь на мягкую кровать и на пару часов погрузиться в небытие. Учитывай это, когда выбираешь салон. Старайся, чтобы он был максимально близко к дому, а не в другом конце соседнего города – перемещаться будет лень. Альтернативный вариант – найти салон, где есть возможность отдохнуть после процедуры. Таких заведений не много, но они есть;
стоимость. Соотнеси стоимость услуги с процедурами, входящими в нее. Это конечно субъективный критерий, ведь все зависит от уровня салона – премиум, средний, эконом, а также региона проживания;
сервис. До записи на комплексные процедуры, которое подразумевают перемещение по салону или центру, уточни, включены ли в стоимость халат, тапочки, шапочка для волос, полотенца. Согласись, что приехать в салон «налегке» удобнее, чем везти с собой сменную одежду и обувь.

Ответы на вопросы

Распространенные вопросы

Можно ли проводить СПА-процедуры дома?

Конечно, в домашних условиях можно провести ограниченное количество перечисленных выше процедур. Ты можешь попробовать ванны с разным наполнением – молоком или шоколадом, обертывания, маски, процедуры для волос.

Главное в домашнем СПА-уходе – «выключиться» из режима домашних дел и на 1-1,5 часа погрузиться в атмосферу релакса. Не будет лишним добавить расслабляющую музыку или звук – шум моря, например, а также зажечь ароматические свечи и приглушить свет.

Все зависит от региона, статуса салона и процедуры, которую ты хочешь получить. Стоимость Spa-маникюра и педикюра, например, до 1000 рублей в Москве, а комплексная СПА-процедура с хамамом, массажем, пилингом и завершающим чаепитием на двоих – 7500 руб.

Как оборудовать помещение для СПА-процедур?

Тут все зависит о того, какие услуги ты собираешься оказывать. Если речь идет про маникюр, педикюр, массаж, то руководствоваться нужно требованиями СП для парикмахерских и салонов красоты.

Если говорить о полноценном СПА-салоне или центре с водными процедурами, ваннами, банями, саунами, то дополнительно необходимо соответствие помещения СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун. В таких организациях особенно важно обеспечить хорошую вентиляцию, так как постоянное использование воды создает благоприятную среду для размножения бактерий, вирусов и грибов.

Какие красивые названия можно использовать для СПА-процедур?

В выборе наименований тебя никто не ограничивает – можешь называть процедуру, как хочется. При выборе названия отталкивайся от особенностей процедуры. Если в услугу включен тайский массаж и посещение хамама, отрази это в названии – «Тысяча и одна ночь», «Арабская ночь» и тому подобное. Ту все ограничивается только фантазией. Если возникли проблемы с названиями – пиши в комментариях, придумаем что-нибудь вместе.

Есть ли СПА-процедуры для мужчин?

Конечно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, в том числе пилинги, обертывания и массажи, а также гидротерапевтические сеансы с лечебным душем, сауной, ваннами.

Какие косметические средства использовать для SPA-процедур дома?

Набор «SPA-ритуал»

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Можно не тратиться на косметику и обойтись подручными средствами – скрабом из кофейного жмыха, масками из продуктов или купить набор средств. Комплекты предлагают многие косметические компании, например у Zeitun есть набор «SPA-ритуал», куда входит скраб для тела, соль для ванн, масло для ванн и крем.

Чем СПА массаж отличается от обычного?

СПА-массаж – это собирательный термин, который включает в себя разные техники массажа и инструменты. Действие SPA-процедуры получается таким же комплексным – это и расслабление, и улучшение настроения, и терапевтический эффект, и улучшение качества кожи. СПА- это работа не только с телом, но и с душой.

Классические массажи работают исключительно с телом и решают осязаемые проблемы – помогают избавиться от целлюлита, снять болевые ощущения.

Как сделать бомбочку для ванны — 6 простых рецептов
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ