Первая беременность

Первая беременность

В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна – ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Кто-то из мудрецов сказал, что лишь с рождением ребенка женщина становится по-настоящему женщиной. Однако ничто не меняет самоощущение женщины настолько, как первая беременность.

Когда лучше рожать первенца?

Еще недавно считалось, что первая беременность должна наступить лет в 20 – тогда, дескать, и организм здоровее, и роды легче проходят. А женщин, которые готовились впервые стать мамами после 30 лет, называли обидным словом «старая первородящая». Но последние исследования (например, американских врачей, наблюдавших около 4 тысяч пациенток в одной из нью-йоркских больниц) говорят о том, что у здоровой женщины 30-35 лет частота осложнений беременности и родов совсем ненамного превышает таковые у двадцатилетней будущей мамы. В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна – ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Раньше считалось, что поздние дети чаще рождаются недоношенными, хуже прибавляют в весе, больше болеют. В реальности же это не совсем так. А если прибавить, что родители среднего возраста, в отличие от молодых, больше времени уделяют воспитанию ребенка, выяснится, что поздние дети по своему интеллектуальному развитию зачастую опережают сверстников.

Но, конечно, у позднего материнства есть свои проблемы – прежде всего, физиологические. После 35 лет у женщин чаще возникают проблемы с гипертонией, диабетом, повышается и риск развития аномалий у плода, рождения детей с тяжелыми наследственными заболеваниями. Поэтому всем первородящим старше 35 лет врачи предлагают пройти дополнительное обследование – УЗИ, генетические анализы. Они позволяют вовремя обнаружить хромосомную патологию плода. Это биохимические анализы крови из вены («двойной» и «тройной» тесты), амниоцентез (анализ околоплодных вод), кордоцентез (анализ показателей пуповинной крови плода). Все эти исследования с максимальной точностью позволяют выявить более 200 наследственных заболеваний, связанных с нарушением хромосомного набора.

Страшно!

Беременность – вообще беспокойное время, даже для опытных мам. А уж первая беременность и вовсе заставляет трепетать из-за каждого своего шага. Чего же боятся будущие мамы?

Этот страх достался нам в наследство от предыдущих поколений. Но подумайте сами – ведь медицина шагнула далеко вперед. Самые разнообразные анализы и исследования (см. выше) позволяют выявить патологии развития плода на очень ранних стадиях. И не забывайте о здравом смысле и логике, не уподобляясь даме из старого анекдота:

– Почему вы не хотите рожать четвертого ребенка?

– Боюсь, что он будет китайцем, ведь каждый четвертый на земле – китаец!

1. Я не смогу быть хорошей мамой, не справлюсь с малышом!

Чаще всего этот страх появляется у единственных дочек в семье – у них просто нет опыта общения с младенцем. Если у вас есть младший брат или сестра, то, скорее всего, эти опасения вам даже в голову не приходили – вы знаете, что ничего сверхтрудного в этом нет. В конце концов, есть материнский инстинкт, который подскажет вам, как обращаться с ребенком. Если не надеетесь на инстинкт, можно посмотреть специальные обучающие фильмы, почитать соответствующую литературу. А одной моей подруге во время беременности снились «дидактические» сны, в которых она училась науке материнства.

Любопытно, что страх и боль – вещи весьма взаимосвязанные. Впервые об этом написал Дик Рид Грантли, автор бестселлера «Роды без страха». Он впервые заговорил о том, что боль во время родов возникает из-за страха, ведь страх приводит к мышечному зажиму (помните выражение – сжиматься от страха?), а зажим только усугубляет боль. Поэтому чем больше мы боимся боли, тем сильнее мы ее ощущаем.

1. Я на всю жизнь останусь бесформенной клушей!

Посмотрите на фотомоделей Стефани Сеймур и Ясмин Ле Бон. У каждой по трое детей, и это не мешает им оставаться в великолепной физической форме. Так что здесь в буквальном смысле все в ваших руках (и ногах тоже). Сейчас форму можно поддерживать в бассейне, с помощью специальных упражнений на растяжку, йоги. И, конечно, не переедать, оправдываясь устаревшим тезисом, что есть во время беременности нужно за двоих. Для женщин разных конституционных типов установлены приблизительные нормы прибавки в весе. Во время первой беременности женщины астенического типа должны прибавить 10-14 кг, нормостенического – 8-10 кг, а страдающие ожирением – всего 2-6 кг.

1. Я уже никогда не вернусь к прежней, беззаботной жизни.

В каком-то смысле это правда, рождение ребенка меняет жизнь бесповоротно. Но для того, чтобы не погрязнуть в памперсах и кастрюлях, договоритесь с мужем (мамой, свекровью), чтобы хотя бы раз в неделю они отпускали вас отдохнуть от хозяйства и малыша. Это отличная профилактика послеродовой депрессии.

Семейный кризис

Предупрежден – значит, вооружен. Имейте в виду, что рождение первого ребенка нередко становится настоящим кризисом для молодой семьи. Ведь с его появлением меняется семейная структура (когда рождаются вторые и третьи дети, этого не происходит, все уже привыкли к своим ролям родителей, бабушек и дедушек, а сейчас все приходится менять).

Самая распространенная ошибка в этой ситуации – уверенность, что вы понимаете друг друга без слов. На самом деле это встречается крайне редко.

Необходимо обсудить вашу будущую жизнь уже сейчас – ведь перераспределяются и роли (ведь совсем скоро вы станете не только супругами, а родителями, а ваши родители – бабушками и дедушками), и время, и деньги… Кто будет вставать к ребенку по ночам? Будете ли вы с мужем сидеть дома вместе – хотя бы по выходным? Будут ли новоиспеченные бабушки и дедушки отпускать вас вдвоем в гости? Или вы одна будете справляться с ребенком и домашним хозяйством, а муж – вести прежнюю, почти холостую жизнь?

Кстати, подобные беседы помогут представить вам, как вы будете жить после рождения малыша, и избавиться от многих страхов. Ведь страшна, прежде всего, неизвестность, а вы будете знать, что вас ждет.

Инесса Смык

Источники

• Harrington WE., Moore KA., Min AM., Gilder ME., Tun NW., Paw MK., Wiladphaingern J., Proux S., Chotivanich K., Rijken MJ., White NJ., Nosten F., McGready R. Falciparum but not vivax malaria increases the risk of hypertensive disorders of pregnancy in women followed prospectively from the first trimester. // BMC Med — 2021 — Vol19 — N1 — p.98; PMID:33902567
• van der Giessen J., Fuhler GM., van der Woude CJ. A first pregnancy seems associated with a positive effect on the course of inflammatory bowel disease: data from a prospective pregnancy cohort. // Scand J Gastroenterol — 2021 — Vol — NNULL — p.1-6; PMID:33877953
• Bridwell RE., Werbin AJ., Birdsong S., Goss S., Long B. A first trimester pregnancy with cerebrovascular accident treated with thrombolytic therapy: A case report. // Am J Emerg Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33863562
• Pedersen JK., Sira C., Trovik J. Handheld transabdominal ultrasound, after limited training, may confirm first trimester viable intrauterine pregnancy: a prospective cohort study. // Scand J Prim Health Care — 2021 — Vol — NNULL — p.1-8; PMID:33853486
• Salas A., Gastón B., Barrenetxea J., Sendino T., Jurado M., Alcázar JL. Predictive value of hyperglycosylated human chorionic gonadotropin for pregnancy outcomes in threatened abortion in first-trimester viable pregnancies. // An Sist Sanit Navar — 2021 — Vol44 — N1 — p.23-31; PMID:33853228
• Kvestad I., Hysing M., Kjellevold M., Næss S., Dahl L., Markhus MW. Maternal Cod Intake during Pregnancy and Infant Development in the First Year of Life: Secondary Analyses from a Randomized Controlled Trial. // J Nutr — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33847344
• Galbally M., Watson SJ., Boyce P., Anglin R., McKinnon E., Lewis AJ. Maternal diet, depression and antidepressant treatment in pregnancy and across the first 12 months postpartum in the MPEWS pregnancy cohort study: Perinatal diet, depression and antidepressant use. // J Affect Disord — 2021 — Vol288 — NNULL — p.74-82; PMID:33845327
• Gholami S., Namiranian N., Shukohifar M., Kalantari F., Azizi R. Maternal thyroid function test level during the first trimester of pregnancy at a center Yazd, Iran: A cross-sectional study. // Int J Reprod Biomed — 2021 — Vol19 — N3 — p.255-260; PMID:33842822
• Chang SR., Lin WA., Chang TC., Lin HH., Lee CN., Lin MI. Risk factors for stress and urge urinary incontinence during pregnancy and the first year postpartum: a prospective longitudinal study. // Int Urogynecol J — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33835213
• Laghi L., Zagonari S., Patuelli G., Zhu C., Foschi C., Morselli S., Pedna MF., Sambri V., Marangoni A. Vaginal metabolic profiles during pregnancy: Changes between first and second trimester. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249925; PMID:33831087

Ранняя беременность: симптомы, особенности, риск выкидыша

Из статьи Вы узнаете о том, какие симптомы свойственны ранней беременности, как следить за здоровьем малыша, избежать рисков выкидыша и как подготовиться к родам. Мы расскажем о том, как питаться и какие виды физической активности рекомендуются при ранней стадии беременности. Получите всю необходимую информацию и готовьтесь к новой важной стадии в своей жизни без каких-либо неожиданностей.

• Что нужно знать о ранней беременности и отличительных признаках
• Как происходит ранняя беременность и особенности первых недель: изменения в организме женщины и эмбриона
• Какие изменения в организме женщины могут свидетельствовать о наступлении беременности: физические и эмоциональные признаки
• Какой риск выкидыша в ранней беременности и как его определить: причины,факторы риска
• Какие анализы и исследования нужно пройти на ранней стадии беременности для определения здоровья и развития эмбрион
• Какая диета и физическая активность рекомендуется при ранней беременности: советы специалистов.
• Какие проблемы могут возникнуть: ранняя токсикоз, угроза выкидыша, другие заболевания
• Как обеспечить правильный режим и безопасность для будущей мамы и ее ребенка
• Обращаемся к гинекологу на ранней стадии беременности: какие вопросы задавать и что спрашивать
• Вывод. Почему важно знать о ранней беременности, как определить ее на ранней стадии и какие меры необходимо принять для сохранения здоровья матери и ребенка

Что нужно знать о ранней беременности и отличительных признаках

Ранняя беременность — это первые 12 недель после зачатия, когда тело женщины претерпевает большие изменения для поддержания жизни и роста эмбриона. Некоторые женщины могут заметить различные симптомы процесса беременности уже после первых недель, в то время как у других они появляются позже.

Наиболее распространенные признаки ранней беременности включают задержку менструации, утреннюю тошноту, усталость, повышенную чувствительность груди, а также изменение аппетита и настроения. Однако не все женщины испытывают эти признаки в одинаковой степени.

Несмотря на это, многие женщины успешно проходят стадию ранней беременности, не испытывая никаких осложнений. Главное — не забывать о регулярных визитах к врачу, употреблять полезную пищу, избегать сильных стрессовых ситуаций, а также соблюдать режим дня и выполнение рекомендаций врача.

Как происходит ранняя беременность и особенности первых недель: изменения в организме женщины и эмбриона

Слияние мужской и женской половой клетки – это момент зачатия. Формируется пол ребенка, хромосомный набор ХХ – указывает на развитие девочки, а ХY – мальчика. В этот момент природа уже можно узнать, какие способности и таланты будут у ребенка, а также вес, рост, цвет глаз и волос, а также какие наследственные заболевания могут проявиться у ребенка.

Длительность беременности составляет 40 акушерских недель или 280 дней.

Акушерская неделя – это срок, количество недель прошедших с момента первого дня последней менструации.

На первой неделе происходит изменение гормонального фона женщин. Идет формирование эмбриона, формируются фолликулов, которые вырабатываю гормоны. Возможно, начнется менструация – это очищение организма от разрушившегося эндометрия.

Формирование гормона — прогестерона в организме женщины говорит о начале лютеиновой фазы. На 14 день яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где и встречается со сперматозоидом, который может жить до пяти дней в организме женщины. Происходит оплодотворение.

Яйцеклетка и сперматозоид несут хромосомный набор будущего человека. При их слиянии образуется зигота – первая клетка будущего человека. К четвертой недели эмбрион уже размером 1,5 мм и состоит из ста клеточек, поэтому в этот период предполагаемая менструация не начинается.

Эмбриональный период продолжается 12 недель, в который формируются ткани, органы ребенка.

На пятой неделе эмбрион уже имеет:

• наружный слой, из которого формируются глаза, уши, внутреннее ухо и соединительная ткань;
• средний слой – это мезодерма, с его помощью образуются соединительные ткани, мышцы, почки, сердце и кровь, кости, репродуктивные органы;
• внутренний слой – энтодерма, формирует дыхательные и желудочно – кишечные органы, а также поджелудочную железу, легкие, печень.
• голову и ноги.

На пятой неделе развития плодное яйцо достигает размера – 5 мм.

Какие изменения в организме женщины могут свидетельствовать о наступлении беременности: физические и эмоциональные признаки

Многие девушки, посещая гинеколога, даже не подозревают, что они беременны — для этого необходимо знать отличительные признаки беременности, которые начинают проявляться на 7 – 10 день после овуляции, это:

• утреннее недомогание;
• сонливость;
• отсутствие менструации;
• светлые выделения, вместо менструации.

Но доверять этим признакам окончательно не рекомендуется, так они могут быть связаны с отклонениями или нарушениями разного характера. Возможно, это гормональный сбой, переутомление, стресс повлияли на такую реакцию организма женщины.

К отличительным признакам также можно отнести следующее:

• потемнение вен на груди, ореолов сосков, появление темной линии от лобка до пупка;
• повышенный аппетит, желание съесть чего — определенного, сочетание продуктов часто бывает шокирующим;
• заметно увеличивается грудь, прикосновение к груди вызывает болезненные ощущения;
• эмоциональная нестабильность – плаксивость.

При обнаружение такой симптоматики необходимо сразу обратиться к врачу — гинекологу для уточнения диагноза.

Какой риск выкидыша в ранней беременности и как его определить: причины, факторы риска

Основными признаками выкидыша являются:

• тянущие боли внизу живота;
• прозрачный или белый пузырь, вышедший во время выделений;
• обильные кровянистые выделения;
• появившиеся сгустки крови.

Риск выкидыша на раннем сроке составляет 80% при ранней беременности.

Определить причину выкидыша сложно, но это может быть:

• употребление несоответствующих препаратов, а также травяных настоев;
• аборты;
• инфекционные заболевания, в том числе половые инфекции;
• генетическое, наследственное нарушение;
• гормональный сбой;
• иммунологические нарушения.

Несоблюдение распорядка дня, правильного питания и соответствующих нагрузок для беременных женщин также приводит к выкидышам на раннем сроке беременности.

Какие анализы и исследования нужно пройти на ранней стадии беременности для определения здоровья и развития эмбриона

На раннем сроке беременности, для определения здоровья и развития эмбриона, женщине необходимо будет сдать следующие анализы:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ крови на ферритин;
• коагулограмму;
• анализ крови на глюкозу;
• анализ мочи.

Также необходимо будет пройти обследования на инфекции, передающиеся половым путем.

Какая диета и физическая активность рекомендуется при ранней беременности: советы специалистов

Основным правилом для будущей мамочки является соблюдение режима и сбалансированности в питании.

Необходимо больше и чаще чем обычно употреблять овощей и фруктов, мясных и молочных продуктов – они являются источником протеина – строительного материала для развития малыша. Увеличить потребление рыбы – источника омега кислот. Углеводная пища придаст сил и энергии женскому организму.

Ранняя беременность — это очень важный период в жизни женщины. Женщины, находящиеся в этом положении, должны следить за своим здоровьем и питанием, чтобы обеспечить правильный рост и развитие эмбриона. Ниже представлены советы специалистов по диете и физической активности в ранней беременности.

Диета

При ранней беременности женщина должна соблюдать сбалансированную диету, в которую входят:

• Белки: белки необходимы для роста и развития эмбриона. Женщины должны регулярно употреблять белки, включая мясо, птицу, рыбу, яйца, бобовые и орехи.
• Углеводы: углеводы должны составлять основу питания женщин во время беременности. Целебные злаки, картофель, фрукты и овощи должны присутствовать в рационе.
• Жиры: контроль за жировым балансом очень важен при ранней беременности. Женщины должны избегать жирной и высококалорийной пищи.
• Витамины и минералы: женщины должны получать достаточное количество витаминов и минералов, таких как кальций, железо и фолиевая кислота.
• Жидкость: женщины должны употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Физическая активность

Женщина во время ранней беременности должна проявлять умеренную физическую активность. Это помогает укрепить ее здоровье и физическую форму. Для того, чтобы решить, какая физическая активность подходит, женщине следует обратиться к своему врачу. Он может порекомендовать:

• Ходьбу: это очень полезное занятие для женщин на ранних стадиях беременности.
• Плавание: это одна из наиболее рекомендуемых физических активностей для беременных женщин, так как вода облегчает нагрузку на суставы и уменьшает риск травм.
• Йога или пилатес: эти занятия помогают укрепить мышцы и гибкость.
• Кардио-упражнения: если женщина занималась кардио-упражнениями до беременности, то она может продолжить их занятия, но должна обязательно обсудить это с врачом.

Общие рекомендации

На стадии ранней беременности женщине нужно обратить особое внимание на здоровый образ жизни. Ниже представлены рекомендации, которые помогут соблюдать хорошее самочувствие:

• Избегайте токсичных и опасных веществ: этому категорически следует уделить внимание. Избегайте курения, алкоголя, пестицидов и других токсичных веществ.
• Уделите внимание сну: женщина должна высыпаться, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться.
• Избегайте стресса: избегайте стрессовых ситуаций, делайте все, чтобы заботы не отвлекали от самого главного – укрепления здоровья и будущего малыша.
• Чаще общайтесь с врачом: женщина должна регулярно посещать своего врача и следовать его рекомендациям.
• Слушайте сигналы своего тела: любые изменения, боли или неудобства, вызывают беспокойство? Незамедлительно сообщайте об этом своему врачу.

Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и умеренная физическая нагрузка – главный залог здоровья для будущих мам на любой стадии беременности.

Какие проблемы могут возникнуть: ранний токсикоз, угроза выкидыша, другие заболевания

Проблемы, которые могут возникнуть на ранней стадии беременности:

• во-первых, это токсикоз или тошнота беременных. Возникает как правило по утрам. У некоторых токсикоз может быть сильнее и повторяться в течении всего дня. Если токсикоз случается больше пяти раз в день, то обязательно надо обратиться к врачу, наблюдающему женщину по беременности. Токсикоз обычно прекращается к 12 – 14 неделе беременности;
• во – вторых – угроза выкидыша. Кровянистые выделения могут быть предвестником выкидыша. Обычно они обильные, имеют ярко – алый цвет. Необходимо сразу вызвать скорую помощь;
• небольшое повышение тела. Нормальной температурой считается температура тела в пределах 37 – 37.2 градусов. Если нет других проявлений простудного заболевания, то такая температура во время беременности считается нормой;
• возможно вздутие кишечника – это последствия выработки прогестерона, который продолжает вырабатываться. Рекомендуется проанализировать продукты питания в меню будущей мамочки и убрать продукты, вызывающие чрезмерное газообразование.
• пониженное давление — женщине захочется поспать, полежать, ничего не делать и это диктует сам организм, который в начале беременности старается сохранить ребенка, расслабить женщину, чтобы она отдохнула, и дать возможность в спокойном состоянии пережить перестройку организма.

Как обеспечить правильный режим и безопасность для будущей мамы и ее ребенка

Будущей мамочке необходимо:

• посещать групповые занятия беременных;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• посещать групповые занятия гимнастики для беременных;
• полноценно и главное правильно питаться, чтобы получать все необходимое для развития малыша и восполнения сил беременной;

Пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки обязательны каждый день на протяжении не менее часа.

• авиаперелетов;
• душных помещений;
• поездок общественным транспортом в час – пик;
• противопоказаны поездки на велосипеде;
• при наличии автомобиля, за рулем проводить не более 2,5 часа в день.

Во время беременности рекомендуется заниматься плаванием под присмотром инструктора.

Для более точной консультации, женщине необходимо лично обратиться к наблюдающему беременность врачу – гинекологу.

В клинике «Юнона» женщина сможет получить подробную информацию о состоянии здоровья, встать на учет и дождаться рождения малыша под присмотром опытных врачей. В клинике ведут прием высококлассные специалисты: врачи – гинекологи, маммологи, а также врачи ультразвуковой диагностики. Клиника находится по адресу: г. Ярославль, ул. Республиканская, дом 47, корпус 2. Телефоны клиники: 8(4852) 72-58-58, 8 (4852) 95-11-55.

Обращаемся к гинекологу на ранней стадии беременности: какие вопросы задавать и что спрашивать

Будущей мамочке необходимо уточнить следующие пункты при посещении врача-гинеколога:

• какой текущий срок беременности;
• какие анализы необходимо сдать;
• как быть, если есть наследственные заболевания или патологии развития;
• какие дополнительные обследования необходимо пройти;
• как сохранить беременность, если уже были выкидыши у самой женщины или в роду;
• что делать во время беременности, если у женщины есть хронические заболевания;
• когда предположительно можно пойти в декрет и что для этого необходимо сделать;
• какие непредвиденные ситуации могут возникнуть во время беременности, как на них реагировать и чем можно себе помочь.

Врач, который будет наблюдать беременную женщину, сам все расскажет и объяснит последовательность действий.

Какие обследования необходимы и как часто их проводить?

Чтобы подтвердить беременность, необходимо сдать анализ на ХГЧ, этот анализ делают сразу, после задержки менструации.

После постановки на учет по беременности, гинеколог даст направление на УЗИ, для подтверждения беременности и определения количества желтых тел – будущих малышей.

Женщине назначат пройти стоматолога, офтальмолога, эндокринолога (при необходимости), сделать ЭКГ и получить консультацию участкового терапевта.

Вывод. Почему важно знать о ранней беременности, как определить ее на ранней стадии и какие меры необходимо принять для сохранения здоровья матери и ребенка

Ранняя беременность, несмотря на осведомленность подростков о контрацепции, встречается очень часто. По статистике ранняя беременность чаще всего заканчивается абортами – это в 71 % случаев, рожают в 15 % и остальная часть – выкидыши.

Для того, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка необходимо проводить беседы с дочерями, объясняя способы предохранения от нежелательной беременности и последствия абортов. Ну, а если беременность наступила, необходимо поддержать девушку, помочь будущей маме выносить здорового малыша и сохранить здоровье молодой мамочке.

Источник https://medportal.ru/enc/procreation/reading/6/

Источник https://www.unona-clinic.ru/articles/rannyaya-beremennost-simptomy-osobennosti-risk-vykidysha/

Источник