Опасные» дни для беременности

«Опасные» дни для беременности

Самый дешевый способ предохранения от нежелательной беременности – это вычисление благоприятного для зачатия периода. Это всего 7-10 дней, во время которых нужно воздерживаться от секса. Разбираемся, как точно рассчитать эти дни.

Фертильность женщины на протяжении всего цикла не постоянна, беременность может наступить только в период овуляции. Поэтому в остальные дни средства контрацепции не обязательны. Вычислить опасные дни для зачатия легко, даже калькулятор вам для этого не потребуется. Зато нужно немного внимательности и готовность вести записи.

Быстрый расчет дня овуляции по календарю

Примерно в середине цикла созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, в этот момент возможно ее оплодотворение. Жизнеспособность клетки всего около суток, после этого беременности можно не опасаться. Также необходимо учесть, что сперматозоиды в матке могут прожить примерно двое суток. Поэтому нужно прибавить к предполагаемому дню овуляции страховочный период, чтобы полностью обезопасить себя. Разберем на примере, как рассчитать продолжительность воздержания. В норме менструальный цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14 день. Если месячные начались 3 марта, то яйцеклетка будет готова к оплодотворению 17 марта. Добавляем по 4 страховочных дня с обеих сторон этой даты. Получается, что опасные дни для беременности 13 — 21 марта. О незащищенных отношениях на это время нужно забыть. Не совсем удобно, зато бесплатно и без побочных действий. Удобно это делать с нашим календарём овуляции.

Используем термометр для определения периода фертильности

Некоторые считают, что сразу после месячных заниматься сексом абсолютно безопасно, но это не совсем так. При коротком цикле у сперматозоидов есть все шансы дождаться своего часа. Также есть сложности применения календарного метода при нерегулярных месячных. Чтобы беременность не стала сюрпризом, стоит дополнить свои расчеты таблицей базальной температуры. Вносить данные можно в свой дневник или воспользоваться одним из приложений для смартфонов.

Правила измерения базальной температуры

1. Температуру измеряют в прямой кишке, матке или под языком. Рекомендуется использовать термометры с электронным табло, показывающие сотые доли градуса.
2. Чтобы вычислить дни с высоким риском беременности, необходимо постоянно вести наблюдения в течение 4, а лучше 12 месяцев.
3. Измерения желательно проводить в одно время, сразу после пробуждения. Двигательной активности быть практически не должно, даже свет лучше не включать.

После нескольких месяцев наблюдения у вас будет полное представление о цикле. Самые опасные дни сразу видны в графике. Точность этого метода для предотвращения беременности проверена исследованиями. По ним зачатие наступает у 40 женщин из 100 в течение года. Но ученые связывают это с человеческим фактором. Не каждая готова педантично отслеживать свой цикл, рисовать графики и отказываться от спонтанного секса. Да и режим дня не у всех стабилен, постоянные командировки не позволяют точно соблюдать все условия. А еще на точность измерения влияют недосып, простуда, аллергия, похмелье.

Другие способы определения безопасных дней

Подсказать о готовности к зачатию могут влагалищные выделения. Если они стали жидкими, похожими на воду, то риск беременности высок. Но надежность этого способа оставляет желать лучшего. Наблюдательность есть не у всех, а еще консистенция выделений может меняться в зависимости от состояния здоровья. Так что этот способ определения неблагоприятных дней лучше использовать, как вспомогательный.

Если с эталонным циклом не повезло, и носиться с градусником не хочется, можно воспользоваться тестами. Они не бесплатны, зато сэкономят время и позволят немного расслабиться. Существуют два вида таких тестов.

1. Для мочи. Не отслеживайте цикл, просто запомните дату начала месячных. Через 10-12 дней делайте тест. Он реагирует на лютеинизирующий гормон, который выделяется при овуляции. За 3-4 часа перед тестом воздержитесь от чрезмерного употребления жидкости. Иначе моча будет слишком разбавлена, и реактивы не смогут правильно среагировать на наличие гормона.
2. Для слюны. Это самый точный тест, практически исключающий вероятность ошибки. Если появились 2 полоски, то вероятность беременности самая высокая. Если вторая полоска плохо видна, то яйцеклетка почти созрела и готовится к выходу. В обоих случаях незащищенный секс не желателен. Одна полоска указывает на безопасные дни. Важно запомнить, что тест не видит фолликул, а только реагирует на гормональные изменения. Поэтому в редких случаях возможна ошибка.

Комплексный подход позволит точно определять безопасный период для беременности. Несколько месяцев понаблюдайте за базальной температурой, определите примерную дату овуляции и дни страховки. Периодически контролируйте свои расчеты при помощи тестов. Не забывайте, что стрессы, заболевания и резкая смена климата могут сдвинуть дату овуляции.

Автор статьи
Бицадзе Виктория Омаровна

акушер-гинеколог, гемостазиолог, профессор, доктор медицинских наук, эксперт международного уровня по проблемам тромбозов и нарушений свертывания крови

При возникновении дополнительных вопросов, неясностей и сложностей, а также для записи на консультацию обращайтесь к специалисту Медицинского женского центра – Бицадзе Виктории Омаровне – по номеру телефона

Менструальный цикл и зачатие

Менструальный цикл, от латинского «menstrualis», что означает месячные или ежемесячные изменения. Это они виновны в нестабильности женского настроения и эмоциональных всплесках. Женщина меняется с каждым днем цикла, а его фазы нужно знать, чтобы правильно рассчитать самые подходящие для зачатия периоды. Все процессы менструального цикла направлены на благоприятное созревание, а затем оплодотворение яйцеклетки. Продолжительность менструального цикла здоровой женщины постоянная. Бывают отклонения, но не больше трех дней. Средняя продолжительность – 28 дней. Границы в норме колеблются от 23 до 35 дней. В зависимости от процессов, происходящих в организме, менструальный цикл делится на четыре стадии.

Какие бывают фазы менструального цикла?

Первая фаза проходит под влиянием эндокринного гормона (то есть естественного, вырабатываемого в организме), который стимулирует образование и развитие яйцеклетки. Этот гормон так и называется – фолликулостимулирующий (ФСГ), а вырабатывается он гипофизом. Под влиянием ФСН образуются фолликулы. Их оболочка производит эстрогены (половые гормоны). Под патронатом ФСГ фолликулы увеличиваются, но оптимальных размеров достигает только один (доминантный). Он вырастает до 3 см в диаметре.

Вторая фаза – овуляторная. Под действием лютеинизирующего гормона оболочка доминантного фолликула разрывается и яйцеклетка выходит прямо в малый таз. Это и есть овуляция. В это время могут ощущаться боли в животе: от тянущих до интенсивных. Затем яйцеклетка заходит в маточную трубу и продвигается в полость матки. Если на ее пути встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение.

Третья фаза обусловлена влиянием на организм прогестерона – гормона, назначение которого сохранять беременность. Этот гормон вырабатывается фолликулом, из которого вышла яйцеклетка. В фолликуле формируется так называемое желтое тело, которое активно производит прогестерон в течение нескольких суток. Под действием этого гормона увеличивается аппетит, появляется сонливость и повышается температура. Если же яйцеклетка не оплодотворилась, то желтое тело постепенно прекращает секрецию прогестерона. В итоге желтое тело перерождается и выработка прогестерона останавливается. Затем начинается менструация.

Четвертая фаза – менструация. Это самый неприятный, а подчас болезненный для женщины период. Кровотечение длится от трех до шести суток, и связано с отторжением внутренней оболочки матки (эндометрия). И хотя это последняя стадия цикла, принято считать первым днем менструального цикла первый день кровотечения, так как именно этот день проще всего определить.

Как считать конец, начало и середину менструального цикла?

Правильно высчитывать менструальный цикл нужно уметь каждой девушке. Во-первых, нерегулярный цикл указывает на заболевание детородной системы. Во-вторых, девушка может без труда использовать данные для определения подходящих и неблагоприятных для зачатия периодов, и физиологическим способом контролировать наступление беременности.

• Начало менструального цикла – день отсчета нового цикла, самый первый день менструации.
• Продолжительность цикла месячных – количество дней от первого дня менструации до дня, после которого наступает следующая.
• Середина менструального цикла (приблизительно 14 суток) – день овуляции и несколько дней до и после нее.
• Конец менструального цикла – последний день перед началом новой менструации. Если яйцеклетка не оплодотворена, то начинаются процессы отторжения эндотелия и наступление следующей менструации.

Овуляция и предменструальный период имеют отчетливые признаки, они связаны с резким изменение уровня женских гормонов (эстрогенов и прогестерона).

Признаки овуляции:

• Появление слизистых, прозрачных выделений из влагалища.
• Повышение влечения к сексуальному партнеру.
• Повышение базальной температуры.

Это следствие повышения в крови гормона прогестерона, который вырабатывается после выхода яйцеклетки из яичника.

Примерно за неделю до начала следующего менструального цикла у многих женщин развивается предменструальный синдром. О приближающей менструации подскажут следующие признаки:

• увеличение молочной железы;
• эмоциональная нестабильность, плаксивость, приступы раздражительности;
• отеки конечностей;
• головные боли и приступы мигрени.

Как считать неблагоприятные для беременности дни?

Известно, что для успешного оплодотворения необходимо присутствие в половых органах женщины жизнеспособного сперматозоида и вышедшей из яичника яйцеклетки. Поэтому благоприятные для беременности дни – это несколько дней до и после овуляции.

Если отсутствуют мужские половые клетки, то зачатие не происходит и яйцеклетка умирает на третий день своего существования, и близость между партнерами после этого события не приведет к беременности. В то же время сперматозоиды могут находиться в половых органах женщины в течение нескольких дней. Поэтому половой акт за несколько дней до овуляции может привести к беременности.

Но знание сроков овуляции позволяет определить только наиболее благоприятные дни для зачатия. А остальные дни считаются относительно неблагоприятными, но не гарантируют ненаступления беременности. 70 % пар, которые придерживаются физиологического способа контрацепции, сталкиваются с беременностью, так как овуляция может произойти в любой день цикла. Известны случаи наступления овуляции даже на седьмые сутки менструального цикла. Есть данные и о беременности, которая наступила, потому что сперматозоиды «дожидались» яйцеклетку около 10 дней. Придерживаясь физиологического способа контрацепции, супруги должны быть готовыми родить малыша.

Узнав день овуляции, возможно рассчитать подходящий для зачатия день. Как узнать день овуляции?

Определение дня овуляции методом мониторинга базальной температуры

Метод несложный: желтое тело после овуляции вырабатывает прогестерон, гормон, повышающий базальную температуру тела. Измеряется она после ночного, не менее 6-и часового сна. Как измерять: утром не вставая с постели, поместить термометр во рту, влагалище или в анусе. Термометр следует держать не менее 3–5 минут. Начинают измерять температуру после менструации. Повышение более 37 градусов обозначает день овуляции. До этого момента температура небольшая – 36.3–36.6 градусов Цельсия. Метод поможет дать оценку менструальному циклу и покажет дату овуляции. Могут быть безовуляторные менструальные циклы, они встречаются в жизни каждой здоровой женщины. В таком случае исследования продолжают еще на несколько менструальных циклов. Сбои происходят вследствие болезней, переутомления и стрессовых ситуаций. Поэтому 100 % гарантировать точную дату овуляции этот метод не может.

Ультразвуковой способ вычисления овуляции

Трансвагинальное ультразвуковое исследование точно определяет все фазы созревания фолликулов. Овуляцию определяют в процессе мониторинга менструального цикла. Нужно провести серию УЗИ:

• Первое – делают на 5–7 день менструального цикла (первый день после окончания месячных). В ходе исследования определяют исходное состояние внутренних половых органов женщины. При отсутствии патологии (кист, полипов) назначают дальнейшее исследование.
• Второе – на 10–12 день, в это время должен увеличиваться доминантный фоликул.
• Третье и последующие – определяются индивидуально. Будет определяться развитие нормального фолликула, его разрыв и наступление овуляции.

Параллельно врач наблюдает за изменениями внутренней оболочки матки. Если овуляция не наступают, определяют, в каком месте произошел сбой. Это поможет определить причину в случае женского бесплодия.

Определение овуляции с помощью теста на овуляцию

Полоски с нанесенными реактивами продаются в каждой аптеке, поэтому не сложно самостоятельно определить день овуляции. Принцип действия: изменение цвета полоски при наличии определенной концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) мочи. Нужно только внимательно прочитать инструкции и следовать ей.

Сочетание методов высчитывания овуляции повысит точность исследования. Оптимально провести наблюдение за днем выхода яйцеклетки в трех циклах. В первом – получают информацию о наличии овуляции, последующие нужны для уточнения дня возможного зачатия.

Метод считается надежным для женщин, которые ведут размеренный образ жизни, упорядоченную половую жизнь и имеют стабильный менструальный цикл.

Как определить лучшее для зачатия время?

Для этого женщине стоит любым способом определить, на какой день цикла у нее наблюдается овуляция и составить индивидуальный календарь дней неблагоприятных или подходящих для зачатия.

Половые акты, которые случаются на третий день овуляции, не могут быть подходящими для зачатия, так как яйцеклетка живет только 2–3 дня, а сперматозоидам, чтобы достигнуть яйцеклетки нужно несколько часов.

Максимально благоприятными считаются дни для зачатия – день овуляции и 3–4 дня до ее наступления. Поэтому для планирования беременности наиболее подходящих всего 5–6 дней менструального цикла, а если беременность не желанна, то применить дополнительные методы контрацепции следует на протяжении 10–13 дней.

Если же овуляция наступает нормально, но забеременеть не удается в течение года, нужно обратиться к специалистам.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Что нужно знать перед зачатием
• Как быстро зачать ребенка? Помогут ли народные средства?
• Диета перед зачатием – питаемся правильно!
• Благоприятные дни для зачатия ребенка
• Календарь зачатия ребенка. Учимся рассчитывать овуляцию!

Источник https://www.medzhencentre.ru/article/opasnye-dni-dlya-beremennosti/

Источник https://plan-baby.ru/statyi/menstrualnyy-tsikl-i-zachatie

Источник