Топ-10 женских кроссовок Nike для фитнеса и бега

Кроссовки для силовых тренировок женские nike

Компания Nike известна производством беговых кроссовок, что не удивительно, ведь фирму основал бегун на средние дистанции Фил Найт вместе со своим тренером. Новую марку назвали в честь античной богини победы Ники, покровительницы спорта и состязаний. Сегодня кроссовки для тренировок Nike популярны во всем мире благодаря продуманному дизайну, удобству и функциональности.

Топ-10 женских кроссовок Nike

• ПН: Табата-тренировка для живота
• ВТ: Низкоударная табата для всего тела
• СР: Интенсивная табата для ног и ягодиц
• ЧТ: Низкоударная табата полностью стоя
• ПТ: Интенсивная табата для всего тела

1. NIKE Air Max Plus (9000 р.)

• Универсальная модель на все случаи жизни.

Стильные кроссовки для тренировок Nike в футуристическом дизайне универсально подойдут для любой активности. Nike Air Max Plus – это новая версия классики Tuned Air 1998 года, что можно заметить по одноименному графическому логотипу на подошве и заднике.

Комбинация фактур и подошва с прозрачной амортизирующей вставкой делают дизайн ультрасовременным. Покупатели отмечают стильный внешний вид и безупречное качество, но также – высокую цену модели.

Особенности:

• стильный футуристический дизайн;
• амортизирующая подошва Max Air;
• подходят для бега, фитнеса и повседневной жизни.

2. NIKE Flex Experience Rn 5 (5000 р.)

• Универсальная модель для бега на короткие и средние дистанции.

Комфортные кроссовки для бега Nike в классическом стиле идеально подойдут для утренних пробежек. Модель рассчитана на бег по асфальту, стадиону или беговой дорожке благодаря неглубокому протектору.

Верх из сетки обеспечивает вентиляцию во время тренировок, а упругая подошва с резиновыми накладками в области пятки и мыска гарантирует защиту от скольжения и отличное сцепление с поверхностью.

Особенности:

• легкая амортизирующая цельная подошва двойной степени плотности;
• функциональная шнуровка;
• подходят для нейтральной пронации.

3. NIKE City Trainer 2 (4400 р.)

• Лучшая модель для фитнеса.

Легкие кроссовки для фитнеса Nike предназначены для кардио, силовых и функциональных тренировок в зале. Сетка в передней части стопы отвечает за вентиляцию благодаря чему вы будете чувствовать максимальный комфорт во время занятий.

Надежная шнуровка и прочный, но эластичный каркас, надежно стабилизируют стопу во время нагрузок любой интенсивности. Фирменный спокойный дизайн впишется в любой спортивный гардероб. Покупатели отмечают мягкость, гибкость и удобство модели, а также приемлемую цену.

Особенности:

• обновленная ортопедическая стелька;
• противоскользящая резиновая подметка;
• высокая эластичность подошвы.

4. NIKE Studio Trainer 2 Print (4000 р.)

• Лучшая модель для низкоударных тренировок.

Легкие кроссовки для фитнеса Nike идеальны для тренировок в спокойном темпе, например, силовых или пилатеса. Модель отличается гибкой подошвой и эластичным каркасом благодаря чему в кроссовках удобно заниматься даже стретчингом.

Уплотненные вставки по бокам и в области носка стабилизируют стопу, а сетчатый верх обеспечивает доступ воздуху. Пятку фиксирует жесткий задник из пеноматериала. Низкая анатомическая подошва с рельефным протектором предотвращает скольжение и гарантирует высокую устойчивость во время движений.

Особенности:

• стильный дизайн в ярких расцветках;
• повышенная стабилизация стопы;
• низкий профиль и высокая гибкость подошвы.

5. NIKE In-Season TR 6 (4500 р.)

• Лучшая модель для теплого времени года.

Легкие и технологичные кроссовки для тренировок Nike подходят для нагрузок разной интенсивности, а потому подойдут не только для спортзала, но и для занятий на улице. Модель отличает гибкая подошва двойной плотности с резиновой подметкой для амортизации и устойчивости, а также верх из сетки, гарантирующий вентиляцию и комфорт в любых условиях.

Уплотненные вставки в области носка, пятки и боковых частей поддерживают стопу и надежно фиксируют ее. Покупатели отмечают воздухопроницаемость и невесомость модели.

Особенности:

• двухслойная амортизирующая подошва EVA;
• анатомическая стелька с эффектом памяти;
• чрезвычайная легкость модели.

6. NIKE Core Motion TR 2 Mesh (4000 р.)

• Лучшая модель для кардио и функциональных тренировок в зале и на улице.

Яркие кроссовки для тренировок Nike подойдут для функциональных, высокоинтенсивных и кардио-тренировок в спортзале и на улице. Модель изготовлена из текстиля с полимерным покрытием со вставками из натуральной кожи.

Упругая подошва из пеноматериала гарантирует превосходную амортизацию, а резиновая подметка с неглубоким протектором обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Верх и язычок сделаны из воздухопроницаемого текстиля. Функциональная шнуровка и уплотненные вставки в стратегически важных зонах отвечают за стабилизацию стопы.

Особенности:

• вставки из натуральной кожи для износостойкости;
• яркий дизайн в фирменном стиле;
• подходят для весны и осени.

7. NIKE MD Runner 2 (4500 р.)

• Лучшая модель для бега по разным поверхностям.

Классика беговых кроссовок Nike воплощена в модели MD Runner 2: дизайн в стиле 90-х с крупным логотипом и невысокая эластичная подошва с традиционной вафельной подметкой.

Модель подходит для бега по разным поверхностям благодаря выразительному протектору, традиционной системе амортизации и резиновой подметке, защищающей пенный слой от стирания. Сетчатый верх гарантирует воздухопроницаемость, а вставки из натуральной замши необходимы для фиксации стопы.

• классический дизайн;
• вставки из натуральной замши;
• нейтральная пронация.

8. Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield (6000 р.)

• Лучшая модель для холодного времени года и межсезонья.

Стильные кроссовки для бега Nike предназначены для пробежек в прохладное время года. Водоотталкивающая пропитка защищает от влаги, а светоотражающие протекторы необходимы для бега в сумерках. Протектор из износостойкой резины защищает от скольжения.

В модели реализована технология Shield, предотвращающая попадание холодного воздуха, но не препятствующая вентиляции. Стелька с антимикробным покрытием гарантирует комфорт во время бега.

Особенности модели:

• двухслойная амортизирующая подошва Cushlon+ Zoom Air;
• резиновая подметка с традиционным вафельным протектором;
• защита от влаги и холодного воздуха.

9. Nike Run All Day 2 (5000 р.)

• Лучшая модель для бега на средние и длинные дистанции.

Классические кроссовки для бега Nike обеспечат комфорт во время длительных пробежек. Высокая подошва с традиционной двухслойной системой амортизации отлично гасит ударные нагрузки.

Подметка из резины с классическим вафельным протектором обеспечивает хорошее сцепление с любой поверхностью. Стопа надежно фиксируется благодаря уплотнению в зоне пятки, а также переплетению прочных синтетических нитей по бокам стопы. Верх из сетки обеспечивает вентиляцию во время интенсивных нагрузок. В отзывах отмечают функциональность и удобство модели.

Особенности:

• классический фирменный дизайн;
• поддержка голеностопа благодаря увеличенному заднику;
• функциональная шнуровка и фиксируемый язычок для лучшей фиксации.

10. Nike Atsuma (6000 р.)

• Лучшая модель для силовых тренировок в тренажерном зале.

Трендовые кроссовки для фитнеса Nike в ретро-стиле привлекают внимание ярким дизайном, который выглядит стильно и актуально. Модель отличается использованием переработанных материалов при производстве, что делает ее технологичной и современной.

Корпус изготовлен из комбинации искусственной и натуральной кожи с сеткой в области носка. Традиционная пенная подошва обеспечивает амортизацию при ударных нагрузках. В отзывах отмечают высокое удобство кроссовок, их легкость и воздухопроницаемость. По мнению покупателей, модель идеальна для долгих пеших прогулок.

Особенности модели:

• стильный ретро-дизайн;
• стелька и подметка изготовлены из переработанных материалов;
• фигурные протекторы являются зеркальными отражениями друг друга.

Смотрите наши подборки упражнений:

• Топ-10 упражнений на ягодицы без инвентаря для начинающего уровня
• Готовая тренировка на пресс для начинающих: 10 простых упражнений
• Топ-10 упражнений для внутренней части бедра в домашних условиях

Как выбрать правильные тренировочные кроссовки

Простой гайд по выбору тренировочных кроссовок для занятий в зале. На что обратить внимание и почему нельзя заниматься в беговых кроссовках.

Беговые кроссовки предназначены для бега. Тренировочные кроссовки – для тренинга. Это очень простая и понятная логика, но почему-то часто для занятий в зале по умолчанию выбирается первый вариант.

Некоторые люди покупают беговые кроссовки по привычке. Если они бегают один или два раза в неделю, то хотят, чтобы беговые кроссовки были их общей тренировочной обувью. Но при этом они гораздо больше времени проводят в спортивном зале. Так что всё получается наоборот.

Физическая нагрузка при беге линейна. Вы движетесь вперёд в одном направлении шаг за шагом. Поэтому, как правило, бегунам нужна лёгкая обувь с дышащим верхом, хорошей амортизацией под ногами и прочной подошвой.

А вот тренировки в зале не линейны. Здесь вы поднимаете, несёте, крутите, карабкаетесь, прыгаете и т.д. Учитывая это, кроссовки Nike для тренинга сконструированы таким образом, чтобы на 360 градусов обеспечить устойчивость, долговечность и амортизацию в дополнение к другим характеристикам, таким как разнонаправленное сцепление. При этом Nike разрабатывает разные модели для поддержки конкретных тренировок, чтобы вы могли двигаться быстро, поднимать тяжести и показывать свои лучшие результаты.

Итак, рассмотрим главные качества тренировочных кроссовок.

Нравится Nike?
Следи за актуальными новостями на нашем канале в Telegram >
___________

Высокая устойчивость

Чем более вы устойчивы, тем больший вес можете толкать и тем быстрее вы можете двигаться. Поэтому это одно из самых важных качеств кроссовок для тренинга. Стабильность проявляется в двух направлениях. Во-первых, стоя под нагрузкой, вы не хотите, чтобы ваша стопа качалась. А во-вторых, двигаясь вбок или из стороны в сторону, вы также не хотите, чтобы стопа заваливалась внутрь или наружу. В специальной тренировочной обуви ваша стопа не будет качаться, выполняете ли вы приседания пистолетом или делаете взрывные выпады.

Когда вы приседаете с отягощением, вы, скорее всего, хотите подкачать и развить кор, ягодицы и квадрицепсы, но не мелкие мышцы ног. Тренировочные кроссовки помогают сосредоточиться именно на этом, а не на попытках удержаться в вертикальном положении.

Прочность конструкции

В беговой обуви только подмётка соприкасается с землёй, в в тренировочной каждый сантиметр поверхности может касаться пола, стены, оборудования и так далее. Поэтому такая обувь должна быть прочной, особенно в носочной части, своде стопы. Это позволяет длительное время выдерживать нагрузку при отжиманиях, стойке на руках, лазании по канату и использовании тренажёров.

Объёмная амортизация

Ещё одна обязательная деталь тренировочных кроссовок – система амортизации для прыжков и выполнения других динамичных движений. И здесь амортизация распространяется на всю подошву, в том числе в боковых частях. Вполне логично, что отсутствие боли в ногах от ударных нагрузок помогут вам дольше тренироваться или быстрее выполнять большее количество повторений.

Выбор модели

Помимо устойчивости, прочности и амортизации каждые тренировочные кроссовки Nike созданы для того, чтобы приносить пользу во время определённых стилей тренировок. От набора упражнений с использованием собственного веса до метаболического тренинга и занятий со штангой.

Nike Metcon

Серия Metcon подходит для силовых тренировок в зале с собственным весом, снарядами и при использовании тренажёров. Также эти модели оптимально подходят для лазания по канату, т.к. имеют специальные боковые зоны на межподошве, увеличивающие сцепление.

Nike Air Zoom SuperRep

Серия SuperRep – оптимальный вариант для высокоинтенсивных интервальных тренировок и кросс-тренинга. Эти кроссовки обладают повышенной амортизацией, чтобы ваши ноги как можно дольше не становились «ватными» и получали дополнительный импульс. Также эта обувь обладает повышенной устойчивостью и гибкостью для выполнения самых разных упражнений.

Nike Romaleos

Модели Romaleos и Savaleos – кроссовки для тяжёлой атлетики. Обладают максимальной устойчивостью, чтобы ноги «не ходили» под нагрузкой. Также обеспечивают хорошую поддержку.

Прочие модели

Также у NIke есть более универсальные бюджетные кроссовки Defy All Day, Renew Retaliation, Alpha Trainer, Legend Essential и др. В том числе специальные кроссовки для велотренажёра SuperRep Cycle и танцевального фитнеса SuperRep Groove.

Дайте знать в комментариях, если информация была для вас полезной. Или напишите, чего не хватило. Также вы можете задать свои вопросы.

Где купить?

Купить оригинальные кроссовки Nike можно в этих магазинах. Сравните цены:

Полный список магазинов смотрите здесь.

Смотрите также

• Nike Offline Pack – комфортная обувь для полного расслабления
• Nike Free Terra Vista – кроссовки в походном стиле с прочным верхом
• Как выбрать лучшие беговые кроссовки Nike для соревнований?
• Nike Air Sesh – функциональные и стильные кроссовки для танцоров

Источник https://goodlooker.ru/zhenskie-krossovki-nike.html

Источник https://nikefans.ru/shoes/choosing-training-shoes/

Источник