Журнал о здоровье и красоте

Рецепт холодного ягодного супа из дыни

recept-xolodnogo-yagodnogo-supa-iz-dyni-v-prozrachnoj-chashke-rozovaya-massa-sverxu-zelenaya-vetochka-myaty-ryadom-lezhit-krasnaya-klubnika-i-chernye-yagody-cherniki

В жаркий летний день нет ничего более вкусного и освежающего, чем этот рецепт холодного ягодного супа из дыни. Попробуйте наш рецепт, он Вам непременно понравится. Хотя блюдо называется «супом», на самом деле это скорее десерт — или очень вкусная закуска!

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

35 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ

4

ТИП ЕДЫ

Гарниры и супы

ТИП ДИЕТЫ

Безглютеновая

Палео

Веганская

Вегетарианская

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 3 средних дыни
  • ¼ чашка свежего сока лимона или лайма
  • ½ чашки свежей черники
  • ½ стакана свежей клубники

ИНСТРУКЦИЯ:

  1. Удалите кожуру и нарежьте дыню большими кусками.
  2. Измельчите дыню в блендере или кухонном комбайне до образования однородной массы.
  3. Добавьте лимонный или лаймовый сок и охладите смесь в морозильной камере в течение 20–30 минут.
  4. Подавать в индивидуальных мисках, украшенных свежими ягодами.

Этот охлаждающий суп готовят из дыни, в которую входят витамин А и витамин С, а также смесь свежей черники и клубники. Этот холодный арбузный суп с четырьмя ингредиентами — летнее блюдо, которое хочется приготовить снова и снова.

Начните с удаления кожуры с дыни и нарежьте фрукт большими кусками. Поскольку в этом супе всего четыре различных ингредиента, постарайтесь приобрести самые свежие.

Затем измельчите кусочки дыни в блендере или кухонном комбайне, пока не образуется однородная масса. Добавьте на свой выбор лимонный или лаймовый сок и дайте смеси остыть в морозильной камере в течение примерно получаса.

Подавайте этот рецепт холодного ягодного супа из дыни в отдельных мисках с любимыми ягодами сверху. Можно подавать этот полезный фруктовый суп во время ужина в теплую погоду или после обеда. Мы думаем, Вашей семье он понравится!

Поделиться с друзьями:
error0
fb-share-icon17
Tweet 24
fb-share-icon6

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error

Эта статья была полезна для Вас? Поделитесь с другими!

RSS20
Email
Facebook17
Telegram
VK
OK
Яндекс.Метрика Здоровый образ жизни - избранное