Журнал о здоровье и красоте

Рецепт салата из острой фасоли

recept-salata-iz-ostroj-fasoli-v-beloj-chashke-lezhit-belaya-fasol-peremeshannaya-s-izmelchennoj-zelenoj-petrushkoj-i-oranzhevoj-morkovyu

Этот рецепт салата из острой фасоли — идеальное дополнение к любому блюду! Он полон здоровой клетчатки и очень ароматный. Попробуйте приготовить этот легкий рецепт сегодня!

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

20 минут

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ

4-6

ТИП ЕДЫ

Салаты

ТИП ДИЕТЫ

Безглютеновая

Веганская

Вегетарианская

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 3 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка кокосовых аминокислот
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 столовая ложка кунжутного тахини
  • 3 столовые ложки воды
  • 2 ½ чашки приготовленной, осушенной фасоли гарбанзо или каннелини
  • ½ стакана тонко нарезанного зеленого лука
  • ½ чашки тертой моркови
  • ½ пучка измельченной петрушки

ИНСТРУКЦИЯ:

  1. В средней миске смешайте вместе уксус, кокосовые аминокислоты, горчицу, тахини и воду.
  2. Добавьте фасоль, зеленый лук, морковь, петрушку и перемешайте.
  3. Дайте замариноваться 15 минут до подачи на стол.

Наш рецепт салата из острой фасоли готов. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями:
error0
fb-share-icon17
Tweet 24
fb-share-icon6

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error

Эта статья была полезна для Вас? Поделитесь с другими!

RSS20
Email
Facebook17
Telegram
VK
OK
Яндекс.Метрика Здоровый образ жизни - избранное
Enable Notifications    Ok No thanks