Журнал о здоровье и красоте

Полезные свойства Донг Квай для здоровья организма

poleznye-svojstva-dong-kvaj-zelenoe-socvetie-dong-kvaj-i-koren-korichnevogo-cveta

Возможно, вы не слышали о Донг Квай, но это традиционное растение существует уже довольно давно, произрастающее в Китае, Японии и Корее. Член семейства сельдерея, его давно используют в традиционной китайской медицине. Мощные полезные свойства Донг Квай помогают в лечении множества заболеваний, от аллергии и запоров до высокого артериального давления и многого другого.

Это одна из самых известных трав в традиционной китайской медицине, используемая для лечения женских недугов на протяжении тысячелетий. Его репутация, пожалуй, уступает только женьшеню. Он особенно известен своим «тонизирующим кровь» действием на женщин. У корня очень характерный сладкий резкий аромат, который часто используют в кулинарии.

Для большинства людей использовать свежий корень Донг Квай может быть довольно проблематично. К счастью, Донг Квай доступен в форме капсул, чая или жидкого экстракта. Это позволяет легко включать его в свой ежедневный рацион.

Пищевая ценность

Angelica sinensis, также известная как dong quai или женский женьшень, является разновидностью травы, принадлежащей к семейству растений Apiaceae. В эту группу растений также входят петрушка, морковь, сельдерей и кориандр.

Донг Квай или ангелика китайская — ароматное многолетнее растение, вырастающее примерно на 0,4–1 м в высоту. Он растет на очень больших высотах в холодных и влажных условиях гор Японии, Китая и Кореи. Донг Квай — ароматное многолетнее растение, родственное сельдерею. Для лучшего роста растению требуется глубокая влажная плодородная почва.

Растение цилиндрическое, ветвистое со множеством корешков, сочное, сильно ароматное. Стебель голый, багряный, со светлыми линейными штрихами. Нижние листья большие и трехноперистые, каждый из которых разделен на два или три листочка. Листья женского женьшеня напоминают листья моркови, сельдерея или петрушки. Цветки имеют запах меда, зеленовато-белого цвета и растут большими сложными гроздьями с плоской вершиной. Плоды эллипсовидные или почти округлые, 4–6 × 3–4 мм.

Это растение долгое время было основным ингредиентом китайской медицины и исторически использовалось для всего, от снятия депрессии до лечения запора. В настоящее время его чаще всего используют, чтобы помочь сбалансировать гормоны и уменьшить симптомы менопаузы.

Многие из полезных для здоровья свойств этого растения происходят из-за присутствия кумарина — природного соединения, содержащегося во многих растениях. Донг Квай также содержит другие полезные соединения, например, феруловая кислота и фитостерины.

Его толстые коричневые разветвленные корни используются для изготовления лекарств. Когда растение достигает зрелости через 3 года, его корень собирают для производства лекарств в виде порошков, капсул или таблеток.

Из корня Донг Квай часто готовят вкусный травяной чай, имеющий сильный горький вкус, похожий на анис. Кроме того, доступны такие добавки, как корень дягиля или экстракт Донг Квай.

Полезные свойства Донг Квай для здоровья

В дополнение к проблемам, упомянутым выше, Донг Квай часто рекламируется как средство от головной боли, предменструального синдрома, менструальных спазмов, миомы, заложенности носа и ревматоидного артрита. Он помогает усилить действие гормонов как у мужчин, так и у женщин и широко используется в качестве афродизиака. К сожалению, нет достаточных научных данных, подтверждающих использование Донг Квай для этих целей. Требуются дополнительные исследования.

1.Укрепляет кости

Остеопороз — заболевание, характеризующееся слабостью и хрупкостью костей, а также повышенным риском переломов. Пожилые женщины наиболее подвержены этому заболеванию, хотя оно может повлиять на кого угодно.

Это происходит потому, что менопауза вызывает снижение уровня эстрогена, важного гормона, регулирующего как на формирование костей, так и разрушение костных клеток.

В дополнение к лечению некоторых наиболее очевидных симптомов менопаузы, например, приливы, Донг Квай также может быть полезен для предотвращения потери костной массы в результате менопаузы.

Некоторые исследования показывают, что он может помочь предотвратить остеопороз путем наращивания и укрепления костей. Одно исследование показало, что обработка костных клеток экстрактом Донг Квай увеличивает образование костных клеток.

Другое исследование на животных из Кореи показало, что лечение крыс экстрактом Донг Квай помогает сохранить минеральную плотность костной ткани.

В дополнение к Донг Квай, употребление большого количества продуктов, богатых кальцием, регулярная физическая активность и проведение нескольких минут на свежем воздухе каждый день для получения дозы витамина D, могут помочь укрепить кости.

2.Может снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может привести к таким симптомам диабета, как частое мочеиспускание, проблемы с концентрацией внимания, повышенная жажда и потеря веса.

Исследования показали, что Донг Квай обладает понижающим уровень сахара в крови действием. А также может помочь поддержать нормальный уровень сахара в крови, чтобы предотвратить неблагоприятные побочные действия.

Исследование, опубликованное в журнале Food & Function, показало, что употребление мышами в течение четырех недель Донг Квай снижало уровень сахара в крови и резистентность к инсулину.

Инсулин — это гормон, ответственный за транспортировку сахара из кровотока в клетки организма. Повышенный уровень инсулина в течение длительного периода времени может привести к резистентности к инсулину. Из-за этого организм перестает должным образом реагировать на инсулин. Это приводит к накоплению сахара в крови.

Другое исследование 2016 года также подтвердило эти преимущества в отношении контроля уровня сахара в крови. Установлено, что употребление экстракта Донг Квай крысами, соблюдающими диету с высоким содержанием жиров, помогло снизить уровень сахара в крови.

Употребление клетчатки и жидкости в большом количестве, а также контроль потребление углеводов — всего лишь несколько других способов контролировать уровень сахара в крови.

3.Может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы

Болезни сердечно-сосудистой системы являются основной причиной смертности. Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно она возникает из-за накопления бляшек и холестерина в артериях, в результате чего они становятся узкими и затвердевшими.

Снижение уровня холестерина — это эффективный способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить здоровье сердца.

Одно исследование на животных показало, что лечение мышей в течение четырех недель Донг Квай снижает уровень общего холестерина, а также триглицеридов.

Другое исследование установило, что сочетание Донг Квай с Хуан Ци, другим лекарственным растением, снижает уровень триглицеридов, общего холестерина и плохого холестерина ЛПНП у крыс.

Еще одно исследование даже показало, что Донг Квай может быть полезен для людей с высоким артериальным давлением, еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы еще больше увеличить полезные свойства Донг Квай для сердца, не забывайте питаться сбалансированной пищей и регулярно заниматься физическими упражнениями.

4.Уменьшает воспаление

Во время травмы или инфекции организм часто инициирует иммунный ответ для борьбы с чужеродными организмами. Воспаление является частью этой нормальной иммунной реакции. Однако хроническое воспаление лежит в основе большинства заболеваний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и рак.

Некоторые исследования показали, что мощные полезные свойства Донг Квай способны помочь уменьшить воспаление и снизить риск хронических заболеваний.

Исследование в пробирке показало, что экстракт Донг Куай эффективно понижает уровень нескольких различных маркеров воспаления.

В другом исследовании, изучавшем воздействие экстракта Донг Квай на крыс, установлено, что Донг Квай значительно снижает воспаление, вызванное повреждением спинного мозга.

Помимо Донг Квай, употребление полезных продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, например, фруктов и овощей, также может способствовать уменьшению воспаления и оказать значительное влияние на здоровье.

5.Облегчает симптомы менопаузы

Менопауза — естественное снижение количества гормонов, вырабатываемых яичниками по мере старения женщины. Это типично для женщин в возрастном промежутке от 40 до 50 лет.

Приливы, ночная потливость, выпадение волос, изменения настроения и повышенный риск развития остеопороза – это признаки менопаузы.

Для облегчения симптомов многие женщины обращаются к заместительной гормональной терапии, обеспечивающей те же синтетические гормоны, содержащиеся в противозачаточных таблетках. Однако эти лекарства могут иметь свой собственный набор рисков и побочных действий.

Донг Квай из древне считается естественной альтернативой, помогающей облегчить симптомы менопаузы.

Согласно итальянскому исследованию, Донг Квай может иметь эстрогенный эффект и способен помочь регулировать уровень гормонов. А также облегчить симптомы менопаузы без использования синтетических химических веществ.

Другое исследование показало, что смесь Донг Куай и немецкой ромашки была способна уменьшить частоту и интенсивность приливов до 96%.

Уменьшение стресса, увеличение количества сна и дополнение другими натуральными средствами при менопаузе, например, черный кохош или целомудренная ягода, также способны облегчить симптомы менопаузы.

6.Может помочь в лечении депрессии

Некоторые исследования показали, что Донг Квай может оказывать антидепрессивное действие и положительное влияние на настроение.

Исследование 2016 года на животных вызвало депрессию у крыс, подвергнув их умеренному стрессу. У крыс проявлялось снижение аппетита и повышенная физическая активность. Лечение крыс экстрактом Донг Квай поменяло активность белка в мозге, связанного с депрессией, и нормализовало депрессивные формы поведения.

В другом исследовании на животных установлены аналогичные результаты, показывающие, что растительный препарат, содержащий Донг Квай, обладает явными антидепрессантными свойствами.

Донг Квай может быть полезен для уменьшения симптомов депрессии при использовании отдельно или в сочетании с традиционными методами лечения и природными средствами.

7.Может использоваться как афродизиак

Донг Квай, безусловно, помогает мужчинам и женщинам и используются в качестве афродизиака. Исследования показали, что Донг Квай в нескольких формах может увеличить мужской и женский уровень либидо, а также вероятность фертильности. Вместо того, чтобы платить огромные деньги или тратить годы, пытаясь забеременеть, добавьте мощные полезные свойства Донг Квай в свой рацион. Это может помочь повысить шансы на зачатие и увеличить интерес к самому акту!

8.Способен остановить болезненные менструальные спазмы

Донг Квай называется женским женьшенем из-за его воздействия на симптомы предменструального синдрома и менопаузы. Судороги, перепады настроения и общий дискомфорт при менструации облегчаются спазмолитическими свойствами Донг Квай. А также помогают очистить кровь после менструации, чтобы не чувствовалась слабость или усталость в течение нескольких дней после этого. Для женщин, решивших отказаться от противозачаточных таблеток, Донг Квай действительно может помочь естественным образом регулировать и облегчать цикл.

9.Поддерживает здоровье кожи

Антиоксидантные соединения, найденные в женском женьшене, играют важную роль в поддержании молодого и здорового внешнего вида кожи. Донг Квай более конкретно работает как противовоспалительное и антибактериальное вещество при кожных заболеваниях, например, алопеция, псориаз и экзема. Он быстро уменьшает дискомфорт и их проявление.

10.Детоксикация организма

Одним из наиболее распространенных мест появления токсинов и потенциально вредных веществ в организме является кровь. Ее может быть трудно очистить. Однако высокий уровень питательных веществ и витаминов, содержащихся в женском женьшене, например, фолиевая кислота, биотин и витамин В12 очищают кровь и уменьшают токсичность во всем организме.

Традиционное лекарственное применение Донг Квай

  • Женский Женьшень — это хорошо известная китайская трава, которая использовалась в лечении женских болезней на протяжении тысячелетий.
  • Его можно использовать при лечении пернициозной анемии.
  • Он обычно используется при лечении широкого спектра женских проблем, где он регулирует менструальный цикл и снимает боль в период менструации. А также для обеспечения здоровой беременности и легких родов.
  • Его употребление предотвращает снижение уровня печеночного гликогена и защищает печень.
  • Он обладает антибактериальным действием, предотвращая рост различных бактерий, включая бактерии Bacillus dysenteriae, бациллы брюшного тифа и гемолитические стрептококки.
  • Он был использован для лечения легочной гипертензии в сочетании с аллопатическим препаратом нифедипином.
  • Женский женьшень содержится в формулах, используемых для лечения слабости, инфекций и проблем с обменом веществ.
  • В сочетании с корнем астрагала он используется для укрепления функции почек.
  • Женский женьшень вводят в акупунктурные точки для облегчения боли в Китае.
  • Было показано, что женский женьшень увеличивает объем крови, красный гемоглобин и количество клеток крови, а также подавляет образование бляшек.
  • Он также используется в качестве тонизирующего средства для печени и при лечении радикулита и опоясывающего лишая.

Применение и приготовление Донг Квай

Как правило корень Донг Куай собирают и сушат, чтобы можно было позже его порезать на кусочки или измельчить в порошок.

Его возможно варить на медленном огне или на пару для придания аромата супам и бульонам.

И все таки, проще приобрести Донг Квай в форме добавки, а, благодаря его растущей популярности, его можете найти во многих аптеках и магазинах здорового питания. А также в интернете.

Чаще всего добавки Донг Квай встречается в виде капсул, но также они доступны в виде жидкого экстрактора.

Покупая добавки, необходимо выбирать авторитетные бренды и тщательно изучать ингредиенты на этикетке. Нужно убедиться, что в добавках содержатся минимальные добавленные ингредиенты или наполнители.

Обычно дозировки составляет от 2 до 4 г в день и делятся на два или три приема. Однако лучше начать с минимальной дозировки и по мере самочувствия ее можно увеличить.

Если вы приняли решение принимать добавки Донг Квай, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

Донг Квай содержит кумарин, один из основных ингредиентов в разжижающих кровь лекарствах, например, варфарин. Если вы принимаете варфарин или другой подобный препарат, прием Донг Квай может увеличить риск кровотечения.

Вы также должны быть осторожны при сочетании Донг Квай с другими природными разжижителями крови, например, имбирь, гингко или чеснок. Употребление Донг Квай вместе с этими соединениями увеличивает риск кровотечения или синяков.

Принимать Донг Квай беременным или планирующим беременность не рекомендуется. Это может увеличить риск выкидыша. Его также не следует принимать кормящим грудью, принимающим противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Кроме того, у некоторых людей может быть аллергия или чувствительность к Донг Квай. Если имеется чувствительность к другим растениям этого семейства, например, сельдерей, анисовый укроп или кориандр, вы не должны использовать Донг Квай.

Побочные действия Донг Квай редки, но может возникнуть затрудненное дыхание, вздутие живота, потеря аппетита, тошнота, рвота или слабость. Если появились эти или любые другие симптомы, необходимо немедленно прекратить использование и проконсультироваться с врачом.

  • Донг Куай не следует использовать тем, кто страдает хронической диареей или вздутием живота.
  • Он может повлиять на сердечный ритм и понизить артериальное давление.
  • Осторожность необходима при сахарном диабете, острых вирусных инфекциях, а также при лечении антикоагулянтами.
  • Не принимайте, если вы проходите лучевую терапию. Донг Квай может вызвать фотодерматит, а следовательно, может ухудшить воздействие лучевой терапии на кожу.
  • Пациенты с гормонально-чувствительным раком должны избегать Донг-Квай, потому что он обладает эстрогенными эффектами.
  • Женщинам с тяжелыми менструациями рекомендуется избегать его, так как это может увеличить кровотечение.
  • Люди, принимающие женский женьшень, должны свести к минимуму воздействие солнечного света или использовать солнцезащитный крем во время приема травы.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:   Полезные свойства корня Галангал — лучшая трава для борьбы с раком?

Поделиться с друзьями:
error0
fb-share-icon17
Tweet 24
fb-share-icon6

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error

Эта статья была полезна для Вас? Поделитесь с другими!

RSS20
Email
Facebook17
Telegram
VK
OK
Яндекс.Метрика Здоровый образ жизни - избранное
Enable Notifications    OK No thanks