Журнал о здоровье и красоте

Молочная ванна – что это такое? Плюс, преимущества и рецепты

molochnaya-vanna-vanna-napolnennaya-beloj-zhidkostyu-s-lepestkami-roz-i-grejpfrutom

Когда речь заходит о тенденциях красоты в 2020 году, много внимания привлекает молочная ванна. Знаете ли вы, что в древности молоко обычно добавляли в ванну из-за его питательных свойств? На самом деле считается, что Клеопатра регулярно принимала ванны с ослиным молоком, чтобы сохранить свою красоту.

Так почему же молочная ванна вернулась? Люди становятся все более заинтересованы в укреплении здоровья кожи с помощью натуральных ингредиентов. Теплые, комфортные молочные ванны расслабляют и снимают стресс — успокаивающие и увлажняющие свойства молока.

Что такое молочная ванна?

Молочная ванна — это именно то, что следует из названия — ванна с молоком и, как правило, другими натуральными ингредиентами. Добавление молока в воду для ванны может помочь увлажнить и успокоить кожу, улучшить воспалительные состояния кожи и способствовать здоровому старению.

Типы

Преимущества молочной ванны зависят от типа молока, которое вы выбираете. Хотя Клеопатра использовала ослиное молоко в своих ваннах, есть определенно и другие питательные варианты. А многие из них на растительной основе. Вот краткое изложение лучших видов молока для домашней молочной ванны:

1.Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту средней цепи, обладающую антимикробными свойствами и поддерживающую здоровье кожи. Подобно местному нанесению кокосового масла, кокосовое молоко оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие. Оно может даже помочь с заживлением ран и увеличением оборота коллагена, который является доказанным преимуществом соединений кокосового ореха.

2.Овсяное молоко

Вы когда-нибудь слышали о ванне с овсяным молоком? Обычно это сочетание молока и молотого овса. Некоторые рецепты овсяных молочных ванн требуют кокосового молока, некоторые – коровьего. Однако почему бы не приготовить его из веганского, овсяного молока, богатого питательными веществами? Это нежное, успокаивающее молочко, которое способствует здоровому старению и улучшает общие проблемы с кожей. Например, сухость кожи и экзема.

3.Миндальное молоко

Попробуйте миндальную молочную ванну, чтобы успокоить, увлажнить и восстановить кожу. Поскольку миндальное молоко богато жирными маслами, оно делает кожу мягкой и эластичной. Это также отличный вариант на растительной основе, который легко найти в магазине здорового питания.

3.Козье молоко

Козье молоко содержит молочную кислоту, которая помогает разрушать мертвые клетки кожи и делает кожу более гладкой. Оно также способствует увлажнению кожи, уменьшению воспаления и улучшению прыщей благодаря своим антибактериальным свойствам.

Вы когда-нибудь пробовали мыло из козьего молока? Если да, то вы знаете, как оно полезно для сухой кожи. А представьте, на что способно вымачивание всего тела в козьем молоке.

4.Пахта

Пахта является хорошим источником молочной кислоты. Исследования показывают, что применение молочной кислоты местно увеличивает упругость и толщину кожи, а также улучшает ее гладкость. Молочная кислота также действует как отшелушивающее средство, которое помогает удалить мертвые клетки кожи.

Принимая ванну с пахтой, можно уменьшить морщины и способствовать здоровому старению.

6.Грудное молоко

Если вы хотите сделать молочную ванну для ребенка, лучшим выбором будет грудное молоко. Исследования показывают, что местное применение грудного молока оказывает противовоспалительное действие. А также может быть использовано для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и опрелости.

Как сделать молочную ванну

Шаг первый — включите горячую воду

Необходимо создать расслабляющую обстановку. Поэтому согрейте горячую воду, приглушите свет и, возможно, зажгите свечи.

Шаг второй — налейте молоко по своему выбору

Добавить молоко в молочную ванну возможно двумя способами — просто наливая молоко прямо в воду для ванны. Либо используя сухое молоко. В любом случае нужно использовать 1-2 чашки, в зависимости от того, сколько воды у вас в ванной.

Шаг третий — Выберите ваши дополнения

Есть много растительных ингредиентов, которые вы можете добавить в воду для ванны для их целебного, питательного эффекта. Многие рецепты молочных ванн включают несущее масло и эфирные масла. Некоторые часто используемые дополнения молочной ванны включают в себя:

  • Масла — носители
    • кокосовое масло
    • масло жожоба
    • масло сладкого миндаля
    • масло арники
    • масло авокадо
    • масло семян граната
  • Эфирные масла
    • лаванда
    • роза
    • ладан
    • ромашка
    • мускатный шалфей
    • грейпфрут
    • герань
  • Другие дополнения:
    • английская соль
    • пищевая сода
    • мед

Шаг четвертый — Расслабьтесь

Теперь, когда вы сделали свою собственную успокаивающую молочную ванну, пришло время расслабиться и наслаждаться. С постоянным давлением и стрессами современной повседневной жизни, это идеальный способ расслабиться, способствуя красивому и здоровому старению.

Молочная ванна — рецепт

Вот пример того, как сделать молочную ванну с молоком и другими полезными ингредиентами. Просто смешайте ингредиенты в горячей ванне и наслаждайтесь.

  • 2 чашки пахты
  • 1 чашка английских солей
  • ½ чашки пищевой соды
  • 1 чайная ложка масла жожоба
  • 5 капель эфирного масла лаванды
  • 5 капель эфирного масла розы

Где купить

По мере того, как молочные ванны становятся все более популярными, многие бренды продают молочные смеси в бутылках или банках. Вы можете легко купить готовые продукты для молочных ванн онлайн.

Если вы планируете использовать сухое молоко для вашей ванны, вы также можете найти его на IHERB. Либо в некоторых магазинах здорового питания или воспользоваться следующими вариантами:

Преимущества молочной ванны

Хотя существует очень ограниченное количество исследований о пользе молочных ванн, метод красоты становится все более популярным. Считается, что молочные ванны помогают:

  • успокаивать и увлажнять кожу
  • уменьшить морщины
  • отшелушивает кожу
  • улучшить упругость кожи
  • уменьшить сухие пятна и обострения
  • облегчить загар
  • улучшить воспалительные состояния кожи
  • ослабить напряжение
  • снять стресс
  • способствовать спокойному сну

Молочная ванна — риски

Люди с аллергией на молоко должны избегать молочных ванн. Простой контакт с молоком может привести к появлению таких симптомов аллергии, как зуд кожи, сыпь и даже крапивница. Выбор молока на растительной основе может быть безопасной альтернативой, если вы знаете, что у вас нет аллергии на этот тип молока.

Для людей с непереносимостью лактозы прием молочной ванны, скорее всего, безопасен, потому что молоко не попадает внутрь. Чтобы быть уверенным, попробуйте тест на патч с молоком, которое вы хотели бы использовать в первую очередь. Необходимо быть уверенным, что оно не вызовет никаких неблагоприятных кожных реакций. Вы также можете выбрать безлактозное молоко, например кокосовое или миндальное.

Если вы делаете молочную ванну для ребенка, избегайте эфирные масла и другие добавки, такие как мед и соль. Просто добавьте грудное молоко и теплую воду.

Молочная ванна — последние мысли

  • Молочные ванны в тренде — и не без оснований. Они питают, успокаивают и увлажняют кожу. Кроме того, ванны с эфирными маслами, повышающими настроение, помогут вам расслабиться после долгого дня или недели.
  • Есть много типов молочных ванн, в зависимости от ингредиентов, которые вы используете. От растительного молока, такого как миндаль и кокосовые орехи, до пахты. Каждый вид молока предлагает целый ряд полезных для кожи преимуществ.
  • Чтобы искупаться в молоке, просто добавьте 1-2 чашки своего молока по выбору и выберите несколько дополнительных ингредиентов. Некоторые отличные варианты — кокосовое масло, эфирное масло лаванды, эфирное масло ладана, пищевая сода и английская соль.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:  Как правильно убрать жир с живота: 11 шагов + почему это важно

Поделиться с друзьями:
error0
fb-share-icon17
Tweet 24
fb-share-icon6
stroenie-kozhi-cheloveka

Особенности строения кожи человека

Кожа — целостная многофункциональная структура. Она неразрывно связанная со всеми другими органами и системами организма. Особенность строения кожи человека в том, что она состоит из трех основных слоев: эпидермис, дерма и подкожная жировая клетчатка. Кроме кожи, человек имеет придатки: потовые и сальные железы, волосы и ногти.

Поверхностный слой кожи — эпидермис. Его составляет многослойный плоский ороговевший эпителий, Клетки эпителия называются кератиноцитами.

Хочу обратить внимание, что в составе эпидермиса пять основных слоев: роговой, блестящий, зернистый, шиповидный, базальный. От дермы его отделяет базальная мембрана. В большинстве случаев она представленная соединительнотканными волокнами.

В разрезе базальная мембрана напоминает волны, амплитуда которых более выражена на участках с толстой кожей. В области подвижного века и шеи, где кожа наиболее тонкая, базальная мембрана уплощена. Непосредственно к базальной мембране прилегают клетки базального слоя. Они располагаются перпендикулярно поверхности кожи.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error

Эта статья была полезна для Вас? Поделитесь с другими!

RSS20
Email
Facebook17
Telegram
VK
OK
Яндекс.Метрика Здоровый образ жизни - избранное
Enable Notifications    Ok No thanks