Процедуры по уходу за телом для тонуса кожи и похудения
Большинство женщин жертвуют всеми своими силами, временем и деньгами ради сохранения красоты и молодости лица, но многие из них забывают о том, что тело тоже нуждается в уходе. Кожа на теле, менее чем на лице, подвержена губительным воздействиям внешней среды благодаря защите одежды. Но все же, если не осуществлять грамотного ухода, она достаточно быстро потеряет тонус, красоту и станет дряблой. Сейчас активно используются различные процедуры по уходу за телом, помогающие поддержать молодость и здоровье кожи. Рассмотрим основные из них.
СПА-процедуры по уходу за телом – необходимость или роскошь?
Проводить процедуры по уходу за телом просто необходимо для сохранения прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и молодости. И это не пустые слова! Большинство операций помогают снять усталость и напряжение, заряжают энергией и бодростью на целый день.
Салоны красоты предлагают широкий ассортимент услуг по уходу за телом, каждая из которых имеет свое предназначение:
- Подготовительные способствуют улучшению кровотока в микроциркуляторном русле, снижают объем подкожно-жировой клетчатки и уменьшают целлюлит.
- Лимфодренажные способствуют выведению лишней жидкости, которая накапливает токсические вещества.
- Липолитические ускоряют расщепление жировых отложений.
- Корригирующие тонизируют мышцы и улучшают структуру кожных покровов.
Курс необходимых процедур по уходу за телом назначается исключительно после полной диагностики состояния кожи, во время которой специалисты подбирают наиболее эффективные методы воздействия на существующие дефекты.
Для тебя подарок! В свободном доступе до 14 июля
ТОП-7 ошибок, которые губят
молодость и сексуальность
женщины
Из-за этих ошибок в уходе признаки
старения появляются на 12 лет раньше
После профессионального ухода кожа становится более упругой и тонизированной. Многие спа-процедуры способны творить настоящие чудеса, поэтому они приобретают огромную популярность среди населения. Удивляться этому не стоит, ведь в салонах красоты клиенты погружаются в спокойную и комфортную атмосферу.
Наиболее популярные процедуры по уходу за лицом и телом
Невозможно переоценить ту пользу, которую дарят спа-процедуры по уходу за телом: детокс, омоложение, антицеллюлитный массаж и обертывания, ускорение обмена веществ, устранение воспалений на коже и т. д.
Какие же из них пользуются наибольшей популярностью? Давайте разбираться.
Пилинг
Это удаление ороговевших кожных чешуек с поверхности лица и тела при помощи различных методов.
Зачастую данную процедуру используют в тех ситуациях, когда устранить дефекты на коже возможно без хирургического вмешательства. Также пилинг является подготовкой перед проведением целого комплекса спа-манипуляций.
Пилинг имеет ряд разновидностей, которые выделяются по двум основным критериям: типу воздействия и применяемым материалам.
Типы процедуры по первому критерию:
- Механический пилинг. Удаление ороговевших чешуек происходит под воздействием абразивных частичек.
- Химический пилинг. Снятие верхнего слоя эпидермиса осуществляют при помощи фруктовых кислот и иных веществ.
- Аппаратный пилинг. В этом случае воздействие на омертвевший слой кожи производится ультразвуком, вакуумом или лазером.
По используемым материалам существует несколько типов данной процедуры по уходу за телом:
- при помощи морских водорослей;
- пилинг эфирными маслами;
- с использованием минеральной морской или йодированной соли;
- кофейный пилинг;
- с использованием экстрактов цитрусовых;
- пилинг рыбками.
Фото: Johnstocker/ Adobe.Stock
После удаления ороговевшего слоя кожа становится заметно более гладкой и бархатистой. Данную процедуру по уходу за телом часто назначают перед массажем. В процессе пилинга любого типа кожные поры раскрываются, через них удаляются загрязнения и впитываются полезные компоненты из косметических средств (увлажняющие, питательные и др.).
Обертывания
Для обертываний, как и для пилинга, используются самые разнообразные натуральные компоненты. Для этой процедуры по уходу за телом применяют лечебные грязи, различные травы, косметическую глину, шоколад, кофе, мед, морские водоросли и т. д.
От используемого компонента зависит эффект: уменьшение «лимонной корки», избавление от растяжек и жировых отложений, выведение токсинов, омоложение и тонизирование кожи.
Рекомендуем к прочтению:
- Лазерная эпиляция лица: зоны, преимущества, противопоказания
- Лучшие маски для густоты волос
- Лунный календарь маникюра на 2022 год
В зависимости от механизма воздействия процедура подразделяется на несколько видов:
Для осуществления данной процедуры по уходу за телом используются маски, состоящие из компонентов, которые прогревают тело. К ним относятся горчица, острый перчик и ряд других. Также саму маску подогревают, но не более чем до +37…+38 °С. Косметическое средство равномерно распределяют по проблемным зонам, оборачивают их полиэтиленовой пленкой, а затем укрывают клиента теплым пледом на 1,5–2 часа. Длительность процедуры зависит в основном от проблемы, которую необходимо решить (дряблость кожи, жировые отложения, растяжки).
Запишись на наращивание ресниц в студиях Анны Ключко со скидкой 15% до 14 июля
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Горячее обертывание прекрасно справляется с жиром, «лимонной» коркой и эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Единственным противопоказанием к процедуре является варикозное расширение вен.
В принципе, данная процедура по уходу за телом очень похожа на предыдущую. Отличие холодного обертывания от горячего состоит лишь в том, что в процессе не нагревают наносимую смесь и не используют согревающие ингредиенты. Вместо них в состав маски включаются морские водоросли, глина, шоколад, мед и другие компоненты. Также могут использоваться охлаждающие вещества: мята или ментол.
Фото: Artem Zakharov/ Adobe.Stock
Такое обертывание применяют для отдельных проблемных зон.
Пропаривание
Фото: BGStock72/ Adobe.Stock
Это процедура по уходу за телом, в процессе которой прогревают весь организм с целью удаления из него шлаков и токсинов, расслабления мышц, устранения депрессивных состояний и улучшения качества сна. Пропаривание проводят в специальных местах: саунах, банях, кедровых бочках, хамамах. Да-да, вы не ослышались, посещение баньки с дубовыми веничками – это настоящая спа-процедура!
Массаж
Массаж назначают с целью улучшения кровотока в тех или иных частях тела, ускорения обменных процессов, снятия напряжения в мышцах и активизации иммунных сил организма. Помимо этих эффектов, данная процедура по уходу за телом оказывает и дополнительное воздействие, проявление которого может быть различным в зависимости от применяемых средств и вида растирания.
Только до 14.07.
Осталось 18 призов из 500
РОЗЫГРЫШ IPHONE 14 PRO
ИЛИ ДРУГИХ 5-ТИ ПОДАРКОВ
ВЫИГРЫВАЕТ КАЖДЫЙ УЧАСТВУЮЩИЙ!
*Розыгрыш действует только для Москвы и Санкт-Петербурга
Разыграть подарок
Основные разновидности массажа:
- с использованием горячих камней;
- с эфирными маслами (такая процедура по уходу за телом расслабляет, повышает иммунитет, избавляет от депрессии и т. д.);
- массаж в четыре руки;
- массаж по балийской технике;
- антицеллюлитная процедура.
Фото: xreflex / Adobe.Stock
Основные процедуры по уходу за телом в салоне красоты для похудения
Итак, какие же процедуры по уходу за телом предлагают современные салоны красоты? Вот основные из них:
- Мануальный (от лат. manualis – ручной) антицеллюлитныймассаж. Осуществляя данную процедуру по уходу за телом, специалист наибольшее внимание уделяет проблемным зонам. При этом он вручную подбирает степень интенсивности нагрузки. Мануальный массаж не рекомендуется делать беременным женщинам.
- Массаж на аппарате LPG. Данная процедура по уходу за телом сочетает в себе механизированный роликовый и вакуумный массажи. В результате заметно улучшается структура кожных покровов, уменьшаются жировые отложения и целлюлит. Такой массаж разрешается делать беременным, избегая при этом области живота.
Фото: tonefotografia/ Adobe.Stock
Процедура не вызывает болевых ощущений, но после нее могут появиться синяки. Такой массаж делать беременным можно, исключая воздействие на живот.
Фото: LIGHTFIELD STUDIOS/ Adobe.Stock
Камешки бывают различной величины, благодаря чему их можно использовать для всех частей тела, в том числе и для лица. Противопоказанием для проведения данной процедуры является беременность.
Фото: ksu_ok / Adobe.Stock
Под импульсным воздействием активизируются обменные процессы, в клетках синтезируются ферменты, катализирующие расщепление липидов, улучшается лимфодренаж и проницаемость клеточных мембран, благодаря чему клетки активнее освобождаются от жировых капель. Ритмичное влияние тока на клетки соединительной ткани повышает эластичность кожных покровов. Процедура запрещена в период беременности и менструации из-за электрического воздействия.
Фото: Drazen/ Adobe.Stock
В программе производится анализ введенных данных, в результате которого определяется курс процедур для конкретного клиента. Во время прессотерапии на ткани тела оказывается волнообразное механическое давление, обеспечиваемое при помощи специализированного костюма, который наполнен воздухом. Данная процедура по уходу за телом стимулирует отток лимфы, разрушает отложения жира, разглаживает «лимонную» корку. В период беременности прессотерапия противопоказана.
В процессе процедуры крупные молекулы жира разбиваются на более мелкие, а затем и вовсе расщепляются и выводятся из клетки. Мезотерапия является эффективным методом для уменьшения объемов тела, снижения отечности и выведения токсинов из организма. Также данная процедура оптимизирует работу органов выделительной системы.
Эта смесь катализирует обменные процессы, стимулирует распад жировых отложений и фиброзной ткани. В результате коллагеновые волокна, располагающиеся вокруг жировой клетки, теряют свою сетчатую структуру и приобретают ячеистую, из-за чего изменяется кожный рельеф. В период беременности процедуру проводить нежелательно.
Фото: Artem Zakharov/ Adobe.Stock
В результате имитируется сокращение мышц, возникающее при различных физических нагрузках. Данная процедура по уходу за телом улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, тонизирует мышцы. И все это без изнуряющих тренировок! Во время миостимуляции возможно возникновение дискомфортных ощущений, которые проходят после завершения процедуры.
Она основывается на контрастном воздействии высоких и низких температур. Также талассотерапия может включать в себя обертывание водорослями с парафином.
Первый этап данной процедуры по уходу за телом называется горячим. На проблемные участки кожного покрова равномерно наносят специальное средство, затем оборачивают пленкой и выдерживают препарат в течение часа. После этого клиента укрывают термоодеялом, которое дает эффект сауны и способствует активизации обменных процессов в обрабатываемых частях тела.
На втором, холодном, этапе талассотерапии в средство для обертывания добавляют ментол, вызывающий чувство влияния низкой температуры. Холод тормозит обменные процессы и провоцирует спазм кровеносных и лимфатических сосудов.
Поочередные согревание и охлаждение тонизируют кожные покровы, делают их более упругими, улучшают циркуляцию крови и лимфы по сосудам, разглаживают «лимонную» корку.
Парафинотерапия действует так: по мере охлаждения парафин застывает и обхватывает проблемные части тела в плотную капсулу. Из-за этого доступ воздуха к кожным покровам прекращается, и их температура становится выше.
Организм, стремясь вернуть нормальную температуру тела, стимулирует работу потовых и сальных желез, в результате чего из кожи выделяется огромное количество шлаков и токсичных веществ, а полезные компоненты косметических средств легче впитываются. В период беременности данная процедура по уходу за телом противопоказана.
Редакция сайта Anna-key
Классический салонный уход: чем он ценен и почему вновь становится актуальным
Высокие технологии в косметологии в какой-то момент потеснили классический салонный уход. Мы стали относиться к нему едва ли не пренебрежительно. Однако сегодня он возвращается. На научных конференциях косметологи все чаще говорят: наша кожа соскучилась по умелым, добрым рукам.
П очему «классика жанра» вновь становится актуальной? Как изменились со временем уходовые процедуры? Выясняем с Наталией Полонской , кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом, косметологом , магистром превентивной медицины, научным редактором журнала «Пластическая хирургия и косметология».
Чем чреваты высокие технологии в косметологии
До чего дошел прогресс — до невиданных чудес! В нашем стремительно меняющемся мире невольно начинаешь верить, что скоро для человека не будет ничего невозможного. А инновационные методы — от аппаратов до инъекций и нитей — уже сегодня обещают нам чуть ли не вечную молодость. Однако лично я не раз задавалась вопросом: почему кожа женщин, использующих самые прогрессивные методики, часто не выглядит здоровой и сияющей изнутри. Несмотря на отсутствие морщин, она кажется усталой и какой-то безжизненной. Именно это объясняет возвращающийся интерес к уходовым процедурам.
Наталия Полонская относится к тем косметологам, которые не приемлют в борьбе со старением «военную тактику»: если есть морщина — надо ее уничтожить. «Человеческий организм — очень сложная и интересная структура, с огромными ресурсами к регенерации, — считает она. Однако эти ресурсы не бесконечны. Когда начинаешь это понимать, по-другому относишься к различным техническим новшествам».
Сегодня часто вынужденные омолаживающие процедуры преподносятся как оздоровление человека. Безусловно, это не так. В основе большинства из них лежит травма, а восстановление происходит по принципу заживления ран. При введении нитей и множественных инъекциях во время мезотерапии и биоревитализации, лазерной шлифовке в местах повреждения кожи сначала возникает отек ткани, а затем развиваются микрорубцы, способствующие изменению ее плотности. Оба процесса ведут к временному разглаживанию поверхности кожи. Пациент видит в зеркале, что кожа стала более наполненной, уменьшилась выраженность морщин и складок.
На самом деле через некоторое время все возвращается на круги своя. Ведь в результате постоянного травмирования биологический процесс старения кожи не замедляется, а в ряде случаев ускоряется. Из-за микрорубцевания кожа становится менее эластичной, иногда меняет цвет. В местах травмы могут возникнуть мелкие узелки по типу закрытых комедонов, с которыми очень трудно справиться. Нередко — особенно с возрастом — развивается посттравматическая пигментация.
Конечно, у всех этот процесс выражен по-разному. Некоторые люди демонстрируют просто потрясающую устойчивость к травмированию, и восстановление внешне происходит быстро и полностью. Если успеть вовремя остановиться, ущерб, нанесенный коже, не так заметен. Другие получают побочные эффекты практически сразу. Коварство ситуации в том, что, будучи убежденными в непогрешимости и всемогуществе современных методов, многие не связывают полученные негативные изменения кожи с проведенными процедурами, ждут накопительного эффекта и продолжают ходить по порочному кругу.
Достоинство гармонично составленных уходовых процедур — в их абсолютной безвредности и физиологичности. Они стимулируют естественные механизмы восстановления кожи, не истощают ее резервные возможности. Замедление процессов старения и улучшение качества кожи происходит без повреждения внутренних структур — за счет улучшения микроциркуляции, обменных процессов и освобождения тканей от избытка жидкости. Кожа выравнивается, становится более эластичной, живой и свежей по структуре и цвету. При этом ухоженное лицо выглядит совершенно естественно.
Как появился классический салонный уход
Считается, что своим возникновением классический салонный уход во многом обязан русским аристократкам, после революции массово эмигрировавшим в Париж и открывавшим там шляпные мастерские, небольшие дома моды и косметические кабинеты. Так, один из салонов красоты в Городе света был учрежден князем Феликсом Юсуповым. Русские дамы работали в нем вместе с француженками.
Изначально протокол салонного ухода включал в себя очищение кожи, отшелушивание, питание и массаж. Хотя эти этапы сохранились до сих пор, время внесло свои коррективы. «Основные изменения в уходовых процедурах связаны с появлением новых косметических ингредиентов, — рассказывает Наталия Полонская. — Сегодня их список достаточно широк: это фруктовые кислоты, витамины, ферменты, регуляторные пептиды, аминокислоты, масла, экстракты лекарственных растений. Однако к самому большому сдвигу в косметологии привело появление фруктовых кислот. Хотя это произошло еще в 80-е годы прошлого века, равного ему прорыва, на мой взгляд, пока не было. Альфа-гидроксикислоты, особенно в составе натуральных растительных экстрактов, произведенных по современным технологиям, достаточно просто и безопасно улучшают качество кожи сами по себе. Кроме того, повышают эффективность других активных ингредиентов. По-прежнему актуальны и старые добрые витамины А, С, В, F в разных формах и сочетаниях».
Что же представляет собой современный салонный уход?
- Массаж. Сегодня считается: чем шире работает косметолог, тем лучше эффект. Процедура, как правило, начинается с проработки зон шеи, плеч, декольте: она обеспечивает выведение из организма лишней жидкости, помогает расслабиться, что в целом позволяет добиться более комплексного, выраженного результата. А использование массажных техник при нанесении препаратов увеличивает приток крови, улучшает проникновение в кожу активных ингредиентов. То есть массаж и препараты усиливают действие друг друга. Некоторые косметологи во время процедуры могут использовать пластический массаж — он особенно полезен при гравитационном птозе лица. Доказано, что опущение тканей нижней и средней трети лица практически всегда связано с гипертонусом мышц задней поверхности шеи. Напряженные плечи и шея обычно «соседствуют» с мимическими морщинами лба и нарушением линии овала лица. Расслабление этих зон позволяет лицу подтянуться естественным образом.
- Очищение. Распаривание и механическая чистка лица с выдавливанием комедонов сегодня фактически ушли в прошлое. Все реже в уходе используют и ультразвуковую чистку. Для хорошего и бережного очищения достаточно последовательного нанесения специальных препаратов. Хотя среди последних существуют универсальные, чаще их подбирают в соответствии с типом кожи и ее проблемами. Если кожа сухая, используют препараты с большим количеством увлажняющих веществ: алоэ вера, гиалуроновой кислотой, сорбитолом, ксилитолом и др. Если жирная — средства, открывающие поры, абсорбирующие их содержимое и регулирующие выработку себума. При высыпаниях — препараты, обладающие более выраженным дезинфицирующим эффектом, борющиеся с воспалением и гиперкератозом. Кстати, тщательно выполненное мягкое очищение может использоваться как самостоятельная процедура. Не оставляя следов, оно само по себе делает кожу свежей и сияющей.
- Пилинг. Плохая экология, неумеренное использование косметических средств, возрастное замедление процессов обновления кожи делают химический пилинг основным этапом ухода. В рамках уходовых процедур отшелушивание отличается сравнительно небольшой глубиной (в пределах рогового слоя), оно не должно быть травматичным. «В процессе своей работы мы пришли к выводу, что лишняя травматизация не всегда нужна, — продолжает Наталия Полонская. — Поэтому в нашей клинике мы используем так называемые пилинги-сыворотки, мягкие ферментативные препараты и их сочетания. Помимо фруктовых кислот они включают в себя различные полезные вещества: увлажняющие и стимулирующие компоненты, витамины, антиоксиданты, экстракты лекарственных растений. Такие пилинги действуют не за счет интенсивного отшелушивания, а путем обеспечения проникновения активных ингредиентов внутрь кожи. При проведении процедуры мы можем подбирать пилинг отдельно для каждого участка кожи — использовать «ассорти» из четырех — семи средств. Это позволяет сделать воздействие максимально эффективным и в то же время щадящим».
- Питание. Этот этап классического ухода тоже расширился: он включает в себя нанесение масок, увлажнение, тонизирование и защиту кожи. При использовании масок возрастной фактор не самый главный. Как правило, их подбирают по типу и состоянию кожи, исходя из максимального содержания нужных ей веществ — витаминов, аминокислот (в том числе незаменимых), регуляторных пептидов, увлажнителей. Это могут быть питательные крем-маски, при нанесении которых очень важно сделать хороший массаж. Или сокращающие поры маски — они дают еще и хороший подтягивающий эффект. Для тонизации и увлажнения используют сочетание гелей и кремов. При необходимости (как правило, летом) наносят солнцезащитное средство.
Курс на здоровье
«Сегодня я твердо убеждена: прежде чем прибегать к любым методам, повреждающим кожу и нарушающим ее функционирование, необходимо использовать все возможности естественных способов восстановления, к которым относятся массаж, гимнастика, пилинг в пределах рогового слоя и регулярный уход за кожей с применением качественной и эффективной косметики или космецевтики, — говорит Наталия Полонская. — Инъекционные и аппаратные методы — это быстрый ответ ленивым. Все выглядит очень серьезно, технично и наукообразно. Однако человеческий организм слишком сложен, и пока нам природу не переиграть. Обколотые маскообразные лица с надутыми губами, на мой взгляд, малопривлекательны. К сожалению, за счет массовой пропаганды раннего использования инъекций такими становятся совсем молодые люди, раньше времени теряя естественную красоту. Поэтому наш выбор — не лениться, жить в гармонии с природой и помогать себе использовать заложенный потенциал. Как известно, жизнь — это движение. Чтобы хорошо выглядеть и сохранять здоровье, все наши органы, в том числе ткани лица и шеи, должны функционировать, хорошо кровоснабжаться и иннервироваться, вовремя освобождаться от ненужного. Современные уходовые процедуры позволяют комплексно воздействовать на кожу, подкожную клетчатку, мышцы. Благодаря им ткани сохраняются и выглядят лучше».
Если наш ориентир — здоровье кожи, агрессивные травмирующие процедуры можно не делать вообще. Или при необходимости отодвинуть их на более поздний срок — например, период разворачивающейся менопаузы. Но и в этом случае крайне важно действовать без фанатизма, не забывать, что резервы кожи не бесконечны.
И сначала обязательно попробовать комплексный уход. Подготовленная, здоровая кожа лучше откликнется на процедуру. А использование специальных методик реабилитации после применения травмирующих процедур и операций помогут ей гораздо быстрее восстановиться.
Правильно питайтесь, больше двигайтесь, чаще улыбайтесь! Тогда и кожа будет выглядеть моложе, сохранит здоровый вид и сияние . очему «классика жанра» вновь становится актуальной? Как изменились со временем уходовые процедуры? Выясняем с Наталией Полонской , кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом, косметологом , магистром превентивной медицины, научным редактором журнала «Пластическая хирургия и косметология».
Источник https://www.anna-key.ru/blog/protsedury-po-ukhodu-za-telom/
Источник https://www.kiz.ru/content/esteticheskaya-meditsina/kosmetologiya/klassicheskiy-salonnyy-ukhod-chem-on-tsenen-i-pochemu-vnov-stanovitsya-aktualnym/
Источник