Без операции: 7 способов подтянуть кожу после родов

Без операции: 7 способов подтянуть кожу после родов

Первое, что делает большинство женщин, когда ребёнок покидает материнское лоно — тянется рукой к животу, чтобы потрогать его. И ощущает под рукой нечто невразумительное — дряблое, бесформенное, все еще довольно объёмное, потому что матка сокращается не быстро. Потом все заслоняют новые ощущения от неведомого прежде состояния — от материнства.

Но через некоторое время часть внимания матери все-таки возвращается к ее телу, только что принимавшему самое непосредственное участие в чуде рождения нового человека. И к следам, которые это чудо на теле оставило. К растяжкам, дряблым складкам кожи, фартуком свисающей вниз. К лишним килограммам, запутавшимся в этих складках. Все это выглядит, мягко говоря, не слишком эстетично, и очень хочется поскорее вернуть телу прежние формы и упругую, эластичную кожу. И желательно, чтобы без помощи пластического хирурга и применения каких-либо радикальных методов, ведь очень многие матери стремятся кормить своих детей грудью, а это накладывает серьезные ограничения.

MedAboutMe рассказывает о семи способах вернуть коже эластичность, а фигуре — стройность и подтянутость.

Дисплазия соединительной ткани — чума XXI века. Пути решения и какую роль в этом играет коллаген

Как препараты, содержащие коллаген, могут помочь в реабилитации после травм или ожогов?

Уход за собой после родов

Сразу стоит сказать, что простых и чудодейственных средств не существует в принципе. Над возвращением временно утраченного придется потрудиться, и быстрого эффекта ожидать не стоит. Есть женщины, у которых организм устроен так, что они и беременность переносят хорошо, и лишнего веса не набирают, и рожают легко, а после родов — стремительно восстанавливаются в прежних объёмах, без растяжек и складок кожи. В этой «везучести» большую роль играет генетика, и такие гены достаются от природы не всем. Большинству приходится прикладывать усилия, чтобы достичь аналогичного результата.

Личный опыт
Ганна Ф.

Я подругу потеряла после родов. С детства дружили, почти одновременно забеременели и родили с интервалом в 11 дней. Но только я всю беременность пробегала — работала почти до самых родов, на йогу ходила, в бассейн. А Аля только охала, вздыхала, капризничала и ела вкусняшки, лежа на диване. Решила, что беременность — что-то вроде болезни, видимо. Соответственно, я прибавила немного совсем, не страдала ни отеками, ни другими «беременными» проблемами. Алька же набрала около 20 кг. У нее к концу беременности ноги отекали так, что во вьетнамки не влезали.

Я родила легко, без разрывов. При маленькой груди молока было много, дочке хватало с головой. Обнаружила на боках по паре небольших растяжек только, вес был такой же, как до беременности. Сразу, как только разрешил врач, вернулась к тренировкам и к плаванию. Здорово помогло то, что у меня папа — замечательный массажист. С его помощью и те небольшие растяжки быстро исчезли. Или стали просто незаметными, не знаю. В общем, через месяц по мне и не видно было, что недавно родила.

А Аля рожала трудно. Мешал вес и слабые мышцы. Когда мы встретились первый раз после выписки из роддома, она походила на сдувшийся не до конца дирижабль — вся в складках, растяжках и очень, очень этим огорченная. Я ей сразу предложили заниматься вместе йогой, записаться на плавание, вместе гулять с нашими малышками — с современными колясками можно двигаться очень активно, за прогулку проходить быстрым шагом не один километр. Да и папа мой был готов делать массаж и Але тоже, бесплатно. Но Але было лень. На прогулках она предпочитала сидеть на лавочке, на занятия йогой сходила один раз, от массажа отказалась по вообще непонятным причинам. Сидела, ныла и ела. И вслух завидовала тому, что на мне не отразилась ни беременность, ни роды. В конце концов однажды, когда кто-то из общих знакомых сделал мне комплимент, сорвалась в истерику, наговорила мне гадостей и ушла, рыдая от злости.

Больше мы не общались. Хотя я так и не поняла, в чем виновата, и кто мешал Альке быть чуть более активной и позаботиться о своем теле.

В зависимости от типа вскармливания малыша молодая мать корректирует свою диету. Для восстановления фигуры и упругости кожи нужно отказаться от одних продуктов и обогатить меню другими. Впрочем, для женщины, привыкшей следить за фигурой, это не составит труда.

Уход за телом также не становится намного сложнее. Просто придется добавить еще несколько процедур.

И, конечно, запастись терпением. Кожа подтягивается не сразу, может потребоваться несколько месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей. Обычно через 6-8 месяцев результат становится удовлетворительным.

Вот что для этого нужно делать.

Способы вернуть коже эластичность: диета, массаж, упражнений

• Отказаться от сахара и «легких углеводов»

Избыток сахара не только мешает сбросить лишние килограммы, но и негативно влияет на синтез коллагена и эластина, от которых и зависит упругость и гладкость кожи.

Вместо сладостей включать в рацион больше фруктов и овощей, круп, бобовых, нежирное мясо тоже пойдет на пользу.

• Обеспечить достаточное количество полезных жиров.

Отказ от жиров ухудшает состояние кожи. Орехи, растительные масла прямого отжима, жирные сорта рыбы, авокадо, оливки послужат источником ненасыщенных жиров, полезных для здоровья вообще и для кожи тоже.

• Массаж профессиональный

Это волшебное средство укрепления здоровья, очень сильно влияющее на состояние кожи. Правильно выполняемый массаж с применением специальных масел творит чудеса. Кожа не только быстрее подтягивается. Улучшается ее состояние, повышается эластичность и упругость. Применение специальных средств и техник помогает избавиться от бугров целлюлита, уменьшить растяжки, а также дает возможность расслабиться и отдохнуть, что не помешает ни одной матери маленького ребёнка.

Очень важно найти хорошего, грамотного массажиста. Лучше всего прислушаться к «сарафанному радио» — к рекомендациям знакомых, на себе испытавших умения мастера.

• Самомассаж с применением полезных аксессуаров

В крайнем случае можно воспользоваться банной массажной щеткой из натуральной щетины со специальными деревянными круглыми вставками-пальчиками. Ею можно пользоваться во время принятия душа — вместо мочалки, энергично растирая круговыми движениями проблемные зоны. Щетинки слегка раздражают кожу и вызывают приток крови к ней, а за счет этого улучшается питание и постепенно возвращается упругость.

Таким же действием обладает и легкий массаж игольчатыми массажными роликами.

В обоих случаях важно не переусердствовать и не повредить кожу. Задача стоит — восстановить, а не содрать.

• Обертывания, скрабы и маски

Это прекрасное средство для восстановления упругости кожи и ее подтягивания. Для обертываний можно использовать голубую и черную глину с добавлением меда, грязи Мертвого моря. Ингредиенты разбавляют теплой водой до консистенции, при которой смесь удобно наносить, но она не слишком стекает. После нанесения на проблемные зоны тело обматывают пищевой пленкой, затем махровым полотенцем, и оставляют на час.

Если не использовать пленку, получится маска. Ее держат не так долго — минут 15-20.

Для скраба можно использовать смесь молотого кофе с медом и оливковым (миндальным, персиковым, какао или жожоба маслом), несколькими каплями масла апельсина или грейпфрута. Еще один вариант — морская соль с медом.

Или рецепт от бабушек — кукурузная мука с желтком и медом. Смесь наносят и оставляют, пока она не начнет подсыхать, после чего ее смывают энергичными круговыми движениями.

После каждого приема душа или ванны на кожу необходимо наносить специальные косметические средства для питания и увлажнения. Не стоит пренебрегать и теми, которые разработаны специально для подтяжки кожи после родов.

• Физическая нагрузка: кардио-тренировки, силовые упражнения, йога

Физические упражнения улучшают кровоснабжение тканей, за счет чего и происходит восстановление. Подтягиваются не только мышцы, но и кожа тоже восстанавливает тонус. Перед началом тренировок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить допустимую нагрузку.

К кардиотренировкам относится быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде (и занятия на велотренажере), плавание.

Для силовых упражнений могут потребоваться легкие гантели, но и без них достаточно много упражнений для мышц живота и груди.

• Салонные процедуры: аппаратная косметология

Эти довольно дорогостоящие процедуры стоит выполнять тогда, когда собственными усилиями не удается достичь нужного результата. К ним относится вакуумный массаж, RF-лифтинг, гальванотерапия, ультразвуковая кавитация и другие. Некоторые из них потребуют предварительно пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Другие придется отложить до прекращения грудного вскармливания.

Как найти мотивацию?

При настойчивости и терпении можно восстановиться после родов до прежнего состояния, даже если поначалу будет казаться, что былая фигура утрачена навсегда. Главное — действовать, а не ждать, пока все как-нибудь сделается само. Результат точно стоит приложенных усилий, это вам потом подтвердит любое зеркало.

Комментарий эксперта
Синди Кобб, специалист по женскому здоровью, косметике и уходу за кожей

Рождение ребёнка — не повод забросить уход за собой и посвящать все свое время только выполнению материнских обязанностей. Быть здоровой и красивой — тоже входит в эти обязанности. Поэтому, как бы ни было трудно, необходимо выделять хотя бы 40 минут в день для ухода за собой.

К счастью, значительную часть полезных действий можно выполнять одновременно с другими материнскими делами. Например, во время прогулки с малышом в коляске можно отлично сжигать калории быстрой ходьбой, а когда ребёнок уснет на свежем воздухе — выполнить несколько упражнений на спортивной площадке в ближайшем парке. А для некоторых упражнений не нужно даже этого: выполнять махи ногами и упражнения для груди руками вообще можно почти где угодно, где это не создаст помех окружающим.

Правильное питание также не требует много времени. Потушить или запечь брокколи быстрее, чем испечь пирожные, а рыба готовится вообще почти мгновенно, а отличие от жирного мяса.

Больше времени потребуется на косметические процедуры, но зато они дают возможность отдохнуть и почувствовать удовольствие от жизни, ведь ухаживать за собой так приятно.

Главное — не отказываться от себя во имя детей. Материнская самоотверженность часто не ведает границ, но это никому не приносит пользы. Счастливые дети вырастают только у счастливых матерей.

Читайте далее

Лактазная недостаточность у грудничков: о чем важно знать

Что такое лактазная недостаточность? Почему именно у грудничков симптомы этой болезни самые яркие? Как лечится лактазная недостаточность?

Био-сок из корня куркумы: польза для здоровья, иммунитета и похудения

Стараетесь вести здоровый образ жизни? Почаще пейте сок корня куркумы, имеющий массу полезных свойств.

Каковы ваши шансы достичь долголетия: пройдите тест от ученых

Гид по детской обуви: как ее правильно выбирать?

Выбираем первые туфли и ботиночки: как не навредить малышу?

Готовимся к школе: как выбрать безопасный школьный портфель

Выбираем портфель! Требования к качеству учебных принадлежностей направлены на охрану здоровья школьников и создание достойных условий для обучения.

Критерии выбора сменной обуви для дошколят и школьников: лайфхаки от экспертов

Что подходит для сменки в детский сад и школу: советы по выбору.

Как выбрать рюкзак для школьника: полезные лайфхаки

Подешевле? Подороже? С какой спинкой? Из какого материала? Подскажем и поможем не запутаться.

Собираем ребенка в школу

К сборам ребенка в школу родители должны подойти с большой ответственностью.

Ортопедическая обувь: реальная польза и возможный вред

Сегодня ортопедическая обувь часто воспринимается как панацея в лечении патологий стоп. Но так ли это?

Восстановление тела и живота после родов

Беременность меняет фигуру женщины, и после рождения малыша далеко не всем удается вернуть девичьи параметры. Спорт и рациональное питание помогают избавиться от лишних килограммов, но что делать с жировыми отложениями, которые никак не хотят уходить, с растянутой кожей, стриями, целлюлитом?

На помощь приходит косметология. Рассказываем, какие процедуры помогут вернуться в форму!

Мезотерапия

Мезотерапия – универсальная процедура, которая может решить множество задач в зависимости от того, какие препараты будут использоваться. Суть методики заключается в введении микродоз специально подготовленных смесей витаминов, антиоксидантов, минеральных веществ интрадермально, то есть внутрикожно.

С помощью мезотерапии можно:

• Стимулировать сжигание подкожного жира;
• Увлажнить кожу и сделать ее более упругой;
• Осветлить кожу, избавиться от возникших во время беременности пигментных пятен;
• Сделать менее заметными растяжки;
• Улучшить микроциркуляцию крови;
• Восстановить водно-липидный баланс.

Эффект зависит от того, какой препарат будет применяться. Если нужно ускорить сжигание жира в определенной области (например, на животе или на бедрах), то используются липолитики непрямого действия, ускоряющие обмен веществ. Для повышения упругости кожи рекомендованы мезококтейли с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Растительные экстракты помогают разгладить стрии, сделать кожу более гладкой.

Мезококтейли состоят из большого количества компонентов, усиливающих действие друг друга. Благодаря синергетическому действию такие препараты отличаются высокой эффективностью. После курса процедур результаты налицо – кожа становится гладкой, упругой, выравнивается ее оттенок, объемы уменьшаются.

Подбор препарата для мезотерапии осуществляет врач после осмотра. Мезококтейль подбирается в зависимости от того, какие задачи нужно решить.

Интралипотерапия

Иногда даже у самых стройных женщин имеются так называемые «проблемные зоны», откуда жир категорически не хочет уходить. Это могут быть область второго подбородка, низ живота, «уши» на бедрах, область коленей… Такие проблемные зоны, называемые также жировыми ловушками, могут сильно портить настроение своим обладательницам, поскольку не убираются ни диетами, ни физкультурой.

Настоящим спасением в этой ситуации станет такая процедура как интралипотерапия. Она заключается в введении непосредственно в жировую ткань разрушающих ее ферментов. В результате жировые клетки разрушаются именно там, где это особенно нужно.

С помощью интралипотерапии нельзя похудеть, но можно уменьшить объемы именно в тех областях, где это необходимо.

В отличие от мезококтейлей, содержащих липолитики непрямого действия, ускоряющие метаболизм, препараты для интралипотерапии действуют непосредственно на жировую ткань, разрушая ее. Достаточно одной – двух процедур, чтобы избавиться от отложений жира в проблемных зонах.

Лазерная подтяжка

Лазерное омоложение – популярная процедура, которая используется для лифтинга кожи не только на лице, но и на теле. Суть метода заключается в точечном воздействии лазерного луча, разбитого на тонкие фракции, на кожу. Таким образом, стимулируется синтез структурных белков, волокна коллагена стягиваются, и обеспечивается лифтинг кожи. Кожа становится более плотной и упругой, исчезают дряблость, морщинки, складки. Методика помогает и для избавления от растяжек на коже.

При проведении процедуры кожа минимально травмируется, поэтому реабилитационный период составляет всего лишь несколько дней. Эффект нарастает в течение месяца после процедуры – кожа с каждым днем становится все более гладкой, плотной, упругой и ровной.

SMAS-лифтинг

Для восстановления упругости тканей можно воздействовать не только на кожу, но и на подкожные структуры. SMAS-слой находится между кожей и мышцами, он представляет собой поверхностную связочно-мышечную систему, которая играет роль своеобразного каркаса для кожи. Воздействие на этот слой позволяет обеспечить эффективный лифтинг тканей.

SMAS-лифтинг – процедура, основанная на воздействии на SMAS-структуры сфокусированных ультразвуковых волн. С их помощью наносятся точечные микроповреждения, которые стимулируют сокращение волокон коллагена, а в дальнейшем – активное создание новых коллагеновых волокон.

Как и после лазерной подтяжки, эффект нарастает постепенно по мере изменения содержания коллагена в коже и подкожном слое. С каждым днем кожный покров становится все более упругим. Для достижения заметного эффекта достаточно одной процедуры, но в большинстве случаев рекомендуется короткий курс, состоящий из двух-трех процедур, эффект от которого сохраняется на несколько лет.

Эта процедура безболезненна, кожный покров не повреждается и не травмируется, так как ультразвуковые волны проходят через него.

Нитевой лифтинг

Еще одна эффективная методика, которая обычно применяется для подтяжки лица, но может использоваться и для приведения тела в форму. С помощью тонкой иглы под кожу вводятся прочные рассасывающиеся нити, которые формируют каркас, удерживающий ткани. Каждая такая нить со временем покрывается слоем естественного коллагена, поэтому даже после рассасывания искусственного каркаса эффект лифтинга сохраняется.

Методика нитевой лифтинг успешно применяется для подтяжки кожи в области груди, живота, ягодиц, бедер, верхней части рук.

Многие женщины жалуются, что после беременности их тело стало более мягким и дряблым. Нитевая подтяжка позволяет справиться с подобными проявлениями и придать тканям упругость.

Лазерная эпиляция

Гормональная перестройка во время беременности и после нее иногда приводит к тому, что волосы начинают расти там, где раньше их не было – на бедрах, животе, груди, подбородке. Иногда после нормализации гормонального фона нежелательный волосяной покров пропадает, но порой он сохраняется даже после лечения у эндокринолога.

Что делать в такой ситуации? Самый эффективный и при этом безболезненный способ вернуть коже гладкость – лазерная эпиляция.

Под воздействием лазерного излучения уничтожаются не только волоски над уровнем кожи, но и их фолликулы. В результате рост новых волосков становится невозможным. Такой эффект сохраняется в течение как минимум двух лет после курса процедур, а во многих случаях рост волос прекращается навсегда.

Для полного устранения волос требуется курс, состоящий из 6 – 8 процедур.

Массажи

Всевозможные виды массажей позволяют привести тело в форму после беременности и родов. Они улучшают кровообращение и способствуют оттоку лимфы, устранению отеков и быстрому сжиганию жиров, подтягивают кожу, расслабляют и приводят в тонус мышцы, одним словом, оказывают комплексное действие.

Традиционный мануальный массаж сегодня успешно дополняет массаж аппаратный, а также массаж с использованием специальных приспособлений (банок, роликов, даже ложек). Все разновидности хороши для похудения и улучшения фигуры после рождения ребенка, а какой массаж подойдет именно Вам, подскажет врач.

Обертывания

Еще один традиционный метод улучшения фигуры после родов, борьбы с целлюлитом и повышения упругости кожи – обертывания. И хотя метод только косвенно способствует сжиганию жира за счет ускорения метаболизма, с помощью обертываний можно избавиться от отеков, сделать кожу более гладкой и упругой.

Обертывания хорошо дополняют массаж. Эффект напрямую зависит от того, какие составы используются. Например, водоросли придают коже упругость и стимулируют потерю жидкости, кофе и перец ускоряют метаболизм, мед смягчает кожу и делает ее нежнее.

Эффект от подобных процедур накопительный: требуется пройти курс, чтобы заметить устойчивый результат.

Криолиполиз CoolSculpting by Zeltiq

Криолиполиз – еще один способ борьбы с «жировыми ловушками», в этом случае разрушение жировых клеток происходит за счет воздействия низких температур. Этот неинвазивный метод иногда называют безоперационной липосакцией: за одну процедуру гибнет около 30 – 35% жировых клеток на обработанном участке. Такой результат обусловлен повышенной чувствительностью жировой ткани к холоду.

Как проводится криолиполиз CoolSculpting by Zeltiq? Жировая складка втягивается с помощью вакуума в специальную насадку аппарата, после чего подвергается интенсивному охлаждению. В день таким образом можно обработать до восьми зон – это могут быть живот, бедра, ягодицы, второй подбородок, нижняя часть щек и любые другие участки с избытком жировой ткани.

Эффект заметен не сразу: отмирание и удаление жировых клеток продолжается в течение 2 – 3 месяцев, при этом с каждым днем фигура становится стройнее. Первые результаты можно заметить уже через 2 – 4 недели. При необходимости через 3 месяца можно провести процедуру повторно.

RF-лифтинг

Если криолиполиз предполагает уничтожение жировой ткани с помощью холода, то принцип RF-лифтинга основан, наоборот, на нагреве ткани. Это эффективная альтернатива оперативному вмешательству, позволяющая не только подтянуть кожу и мышцы, но и избавиться от лишних жировых отложений.

RF-лифтинг – эффективная процедура, которая ускоряет метаболизм, стимулируя расщепление жиров и их вывод из организма. Одновременно активизируется производство коллагена, благодаря чему кожа становится упругой; стимулируется лимфодренаж; укрепляются мышцы.

Эффект заметен после первой же процедуры, однако для достижения устойчивого результата необходим курс из 5 – 7 процедур.

Хирургические методы

Самые смелые могут обратиться и к пластической хирургии. Абдоминопластика поможет подтянуть живот, липосакция предназначена для удаления лишнего жира, а маммопластика вернет груди девичьи очертания. Нужно, однако, помнить, что пластическая хирургия – это не только дорогостоящее, но и достаточно травматичное вмешательство, имеющее противопоказания, требующее обязательной подготовки и реабилитации.

Кроме того, после операции все равно потребуется прибегать к косметологическим методикам – только они могут улучшить качество кожи, сделать ее более молодой, упругой и гладкой и скрыть рубцы в местах проведения операции.

Мы рассмотрели лишь некоторые процедуры, позволяющие вернуть тело в «добеременную» форму. Есть и другие методики, которые помогут улучшить состояние кожи тела, избавиться от пигментации, шрамов, дряблости и других дефектов. Большинство процедур можно сочетать для достижения оптимального эффекта. Приходите на прием, и доктор подберет для Вас самые подходящие методики.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Смотрите также

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

40 вопросов о ботоксе

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

9 способов избавиться от носогубных складок

Антивозрастной уход за кожей

Атравматичная чистка лица

Альгинатные маски – прекрасный уход для кожи

Биоревитализация – что это, для чего она нужна, плюсы и минусы

Все о карбоновом пилинге

Все о химических пилингах: какие они бывают и какой эффект оказывают

Ботокс во время беременности и грудного вскармливания: можно или нет?

Биорегенерация с препаратом СФЕРОгель
Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники «Отражение»

Публикация: 23 июня, 2022

Обновлено: 8 июня, 2023

Проверка: 23 июня, 2022

запись на приём

Отзывы о статье

Руслана :
Как лучше всего убрать растяжки на бедрах?
Клиника «Отражение» :
С помощью мезотерапии или лазерного омоложения их можно сделать едва заметными.
Татьяна :
Сколько времени надо ждать, чтобы подтянуть грудь после окончании я грудного вскармливания?
Клиника «Отражение» :

Рекомендуется после окончания лактации подождать несколько месяцев – в этот период грудь может изменить размер и форму.

Сколько нитей надо для подтяжки груди и живота?
Клиника «Отражение» :

Количество и тип нитей подбираются индивидуально после осмотра, заочно нельзя предсказать, сколько нитей потребуется.

Самира :

Сама по себе упругость кожи не восстановится, обязательно идти к косметологу? Я пока кормлю, мне нельзя, а очень хочется вернуться в форму поскорее.

Клиника «Отражение» :

Все очень индивидуально. Иногда кожа становится упругой сама (как правило, у молодых девушек после первых родов), иногда ей нужна помощь косметолога.

Можно ли приподнять грудь с помощью нитей?
Клиника «Отражение» :

Если птоз не очень выражен, то нитевая подтяжка может выступить в роли альтернативы пластической хирургии. Но если грудь тяжелая и сильно опустилась, то нитевой лифтинг будет недостаточно эффективным.

Оставьте отзыв или комментарий Отменить ответ

Контактная информация

• Телефон:

Процедуры

• Лазерная эпиляция глубокого бикини
• Удаление папиллом лазером
• Контурная пластика лица и шеи
• Плазмолифтинг лица и шеи
• Ультразвуковая чистка лица

Информация

• Часто задаваемые вопросы
• СМИ о Нас
• Контакты
• Лицензия и реквизиты
• Отчет о проведении СОУТ
• Противопоказания
• Оказание платных медицинских услуг
• Публичная оферта

© Клиника лазерной эстетической медицины «Отражение» 2023. Все права защищены.

Запись на приём.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время

Соглашение об обработке персональных данных
В целях соблюдения 152-ФЗ
«о защите персональных данных»

Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте otrazhenie-clinic.ru (далее – Сайт), путем заполнения полей форм обратной связи Пользователь:

• подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
• подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях форм обратной связи, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
• дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Сайтом настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
• выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений.

Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.

Настоящее согласие Пользователя признается исполненным в простой письменной форме, на обработку следующих персональных данных: фамилии, имени, отчества; года рождения; места пребывания (город, область); номеров телефонов; адресов электронной почты (E-mail).

Пользователь, предоставляет название_сайта право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление; хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение); использование; уничтожение; обезличивание; передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес контактной электронной почты указанной на сайте название_сайта.

Сайт не несет ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами Информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами. Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения. Ссылка на действующую редакцию всегда находится на страницах сайта: название_сайта.ru

К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.»

Источник https://medaboutme.ru/articles/bez_operatsii_7_sposobov_podtyanut_kozhu_posle_rodov/

Источник https://otrazhenie-clinic.ru/blog/vosstanovlenie-zhivota-posle-rodov/

Источник