Базовый уход за волосами: этапы и советы

Базовый уход за волосами: этапы и советы

Девушка с роскошными волосами улыбается

Красивые волосы — результат здорового образа жизни и качественного ухода за кожей головы и локонами. Задачи базового ухода — решение проблем, тщательное очищение и увлажнение волос. Дерматолог Гита Ядав и актриса Приянка Чопра рассказали, как правильно ухаживать за волосами.

Общие советы по базовому уходу за волосами

Что такое базовый уход за волосами? Базовый уход за волосами представляет собой комплекс процедур, направленных на очищение, питание, увлажнение и защиту локонов от негативного воздействия внешней среды. Уходовую программу, которая зависит от состояния и структуры волос, подбирают в индивидуальном порядке. Она направлена на решение основных проблем кожи головы и волос, восстановления их красоты и здоровья.

Проблемы и решения для разных по длине и структуре волос отличаются:

  1. Длинные волосы. Проблемы: загрязнение у корней, неопрятный вид и секущиеся кончики. Используйте набор уходовых средств, в который входит шампунь, кондиционер и маска по типу волос (сухие, нормальные, склонные к жирности), средство для секущихся кончиков.
  2. Короткие волосы. Проблемы: быстрая утрата чистоты и свежести, регулярное применение горячих инструментов для укладки. Кроме хорошего очищающего шампуня и мягкого кондиционера, нужно средство для термозащиты и продукты для стайлинга.
  3. Кудрявые и волнистые пряди. Структура вьющегося типа пористая, волосы часто жесткие на ощупь, непослушные и сухие. База для кудрей — увлажнение. Основной продукт — кондиционер, который сглаживает чешуйки, убирает пушистость, предотвращает спутывание и придает локонам четкую форму. При серьезных повреждениях (осветление, агрессивные процедуры, частое выпрямление) используйте питающие маски с кератином, натуральные масла.
  4. Тонкие волосы. Проблема: отсутствие объема у корней и плотности по длине. На каждый день необходимы шампунь и кондиционер, которые освежают и визуально придают густоту.
  5. Окрашенные локоны. Задача — сгладить чешуйки, сохранить цвет. С этим могут справиться средства для окрашенных волос. Они обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца.

Девушка с кудрявыми волосами и средства для ухода

Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Вот основные рекомендации:

  1. Используйте уходовые средства, подходящие по типу волос.
  2. Заменяйте продукты по уходу на соответствующие, когда ситуация меняется.
  3. Бальзамы, масла и маски наносите в небольшом количестве от кончиков до середины волос.
  4. Соблюдайте температурный режим во время мытья волос. Журнал The Girl рекомендует избегать слишком горячей воды. Высокая температура стимулирует работу сальных желез, из-за чего волосы быстрее загрязняются, теряют блеск и становятся ломкими.
  5. Делайте массаж головы. Процесс стимулирует кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос.
  6. Наносите несмываемый уход (увлажнение, термозащита, устранение тусклости и ломкости, интенсивное восстановление).

Правильный уход за волосами включает применение грамотно подобранных уходовых средств и домашние процедуры. Также важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить достаточное количество жидкости.

Этапы ухода

Какие есть этапы ухода за волосами? Базовый уход за локонами включает несколько важных этапов: очищение, кондиционирование, увлажнение, сушку и распутывание, защиту и укладку.

Очищение

Основной этап в базовом уходе за волосами — очищение. В процессе мытья головы удаляются стайлинговые продукты, жир, грязь и отмершие клетки кожи. Рекомендации:

  1. Выбирайте шампунь без сульфатов по типу волос. Приянка Чопра использует шампунь глубокого увлажнения.
  2. Наносите шампунь кончиками пальцев на кожу головы, слегка массируя, чтобы создать пену.
  3. Смывайте шампунь теплой водой.
  4. Не трите, а промокните волосы сухим полотенцем.

Мойте волосы по мере загрязнения. Издание Voice рекомендует периодически использовать скраб или пилинг, чтобы удалить ороговевшие клетки с кожи головы.

Девушка с длинными волосами держит в руках бутылку с шампунем

Кондиционирование и питание

Следующий важный этап ухода — кондиционирование. Как утверждает Cosmopolitan, хороший кондиционер глубокого действия способен:

  • сделать секущиеся кончики незаметными;
  • разгладить вьющиеся волосы;
  • предотвратить образование узлов, снизить спутывание волос;
  • восстановить тепловые повреждения.

Наносите кондиционер на влажные волосы по всей длине. Оставьте на 2 минуты, затем смойте прохладной водой.

Два или три раза в месяц обеспечьте волосам интенсивное питание. Для этого используйте маски с протеинами, питательными веществами и целебными маслами.

Расчесывание

Расчесывание волос поможет устранить узлы и свести к минимуму ломкость. Чтобы волосы не путались, используют такие средства:

  • Несмываемый кондиционер. Его распыляют на влажные волосы.
  • Масло для волос. Оно способствует распутыванию волос, обеспечивает дополнительное увлажнение. Сертифицированный дерматолог Гита Ядав советует использовать масло черного тмина. Оно более жидкое, чем кокосовое, и легко распределяется по волосам.

Разогретый в ладонях продукт наносите на влажные или сухие волосы, аккуратно расчесывайте волосы по всей длине расческой с редкими зубьями. Всегда начинайте прочесывать с нижней части волос и постепенно продвигайтесь к корням.

Защита и укладка

Обеспечьте волосам защиту от нагревания и воздействия окружающей среды. Вот несколько правил:

  1. Не применяйте нагретые инструменты для сушки и укладки на мокрых или влажных волосах.
  2. Используйте термозащитное средство. Оно защищает волосы от теплового повреждения, вызванного сушкой феном, инструментами для укладки и солнцем.

Не пренебрегайте сезонным уходом. Летом волосы нуждаются в защите от воздействия ультрафиолета, зимой кожу головы защищают от переохлаждения, увлажняют пряди в связи с повышенной сухостью воздуха.

Чтобы обеспечить правильный уход, важно подобрать универсальный набор продуктов на каждый день, который перекрывает все потребности волос. Такой набор косметики для волос всегда должен быть под рукой как дома, так и в путешествиях.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Все об уходе за волосами

Уход за волосами

Уход за волосами – это не только мытье головы, а целый комплекс процедур. Рассказываем, как правильно ухаживать за волосами и какие средства нужно иметь в арсенале каждой девушке.

Читать статью  Воспалительные заболевания органов малого таза

Основные правила

Основные правила

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Уход за волосами – это комплекс мер, направленный на улучшение качества волосяных стержней и их внешнего вида. Традиционно девушки под уходом понимают мытье по мере загрязнения с использованием шампуня, бальзама и маски пару раз в месяц, но грамотный подход к уходу включает более развернутую схему.

Этапы ухода:

  1. Очищение;
  2. Дополнительный уход.

В свою очередь дополнительный уход делится на несколько видов:

  • уход в рамках мытья – это нанесение бальзама, масок, смываемых средств для улучшения качества и внешнего вида волосяных стержней;
  • несмываемый уход – использование несмываемых средств, масел, эмульсий и сывороток;
  • салонный уход – процедуры ботокса, кератина, нанопластика;
  • домашний уход – массажи, витамины, питание для волос.

Разберем все разделы и средства ухода за волосами подробнее, чтобы в конце вывести идеальную схему.

Очищение

Очищение волос

Очищение – это удаление с поверхности корней и кожи результатов деятельности сальных желез – себума, а также скопившихся загрязнений. Очищение проводится с использованием шампуня для волос – пенящегося средства на основе ПАВ, удаляющего кожное сало с кожи головы и длины.

Для очищения необходимо выбирать средство по своему типу волос или имеющейся проблеме. На данный момент есть несколько основных категорий шампуней для:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Также отдельные производители выпускают шампуни по типу проблемы – для ломких и секущихся, окрашенных, осветленных, лишенных объема, вьющихся локонов. При этом средства, предназначенные для конкретной проблемы, имеют отношение сразу к двум классификациям, например – для сухих и лишенных объема или для жирных вьющихся.

Правила использования шампуня:

  • при использовании в рамках мытья нескольких средств, шампунь применяется первым – он удаляет сальную пленку, открывая путь полезным компонентам следующих средств;
  • применяется только на волосы, где скапливается основное количество кожного жира и загрязнений;
  • вспенивается в руках и только потом переносится на голову;
  • используется 1-2 раза в зависимости от степени загрязнения и густоты локонов.

10 лучших производителей шампуней

Дополнительным средством для ухода, призванным очищать кожу является скраб. Он не заменяет шампунь, так как имеет другое назначение – удаление омертвевших клеток кожи.

Скраб для головы — это кремовое или гелевое средство с мелкими абразивными частицами – морской солью, кофе, измельченными косточками растений.

Скрабы для волос

Скраб для кожи головы может использоваться как до шампуня, так и после, но целесообразнее все же сначала очищать корни от себума шампунем, а уже затем применять скрабирующий продукт, если иного не предусматривает производитель.

Правила применения скраба:

  1. Нанести небольшое количество средства на очищенную, влажную кожу головы;
  2. Легкими массирующими движениями распределить средство по поверхности кожи;
  3. Без излишнего нажима проскрабировать все участки;
  4. Смыть теплой водой.

Применять скраб при каждом мытье не нужно – постоянное механическое воздействие на волосы и кожу головы может привести к повреждению качества стержней и целостности кожного покрова.

Оптимальная частота:

  • для жирной кожи головы – 1 раз в 7 дней;
  • для сухой – раз в 14 дней;
  • для нормальной — раз в 3-4 недели.

При чувствительной коже головы использовать скраб нужно с осторожностью или вообще отказаться от него.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дополнительный уход

Дополнительный уход

Дополнительный уход за волосами состоит из нескольких разновидностей процедур, которые используются в разных комбинациях в зависимости от типа волос, имеющихся проблем и целей, которые перед собой ставит девушка.

Уход в рамках мытья

Первый этап – уход в рамках мытья, самый распространенный. Он включает:

  • бальзам или кондиционер;
  • маску – для кожи головы или длины;
  • скраб.

Бальзам – это кремообразное, густое средство, используемое для нейтрализации действия шампуня, закрытия чешуек волосяного стержня, а также дополнительного ухода за длиной – облегчения расчесывания, придания блеска.

Кондиционер – кремообразное средство, чуть более жидкой консистенции, чем бальзам для обеспечения защиты волос от воздействия окружающей среды. Как и бальзам, он может облегчать расчесывание и придавать блеск, но основная задача средства — защищать волосы.

И бальзам, и кондиционер имеют одинаковую инструкцию по применению:

  1. Наносятся на очищенные, влажные волосы — исключительно на длину, отступая пару сантиметров от корней;
  2. Оставляются для воздействия на 2-5 минут – уточняй в инструкции к конкретному продукту;
  3. Смываются теплой водой.

Обрати внимание, что бальзам – ВСЕГДА заключительный этап ухода в рамках мытья. То есть, если ты дополнительно используешь маску, то бальзам будет не после шампуня, а после маски.

Целесообразно использовать только один продукт – или бальзам, или кондиционер, так как они, в целом, взаимозаменяемы. Выбирай бальзам или кондиционер того же производителя и той же линейки, что шампунь. Шампунь и бальзам дополняют друг друга, и делают эффект более выраженным.

Маски для волос

Что касается масок – они бывают двух видов:

  • для корней и кожи головы;
  • для волос по длине.

Применение средств, разумеется, отличается:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • маска для корней и кожи головы наносится на корневую часть, уделяя особое внимание коже головы. Используется также после шампуня;
  • маска для волос также используется после мытья, но наносится на длину, отступая от корней 3-5 см.

Место маски в процедуре мытья – после шампуня.

Последовательность применения средств для волос:

  1. Первым применяется шампунь – он смывает себум, освобождает проход полезным компонентам состава;
  2. Затем маска – она отдает все полезности волосяному стержню или коже – в зависимости от вида маски, улучшает структуру волос, облегчает расчесывание;
  3. И в конце – бальзам, чтобы закрыть чешуйки стержней и сделать волосы блестящими.

Выдерживать маску нужно ровно столько, сколько указано в инструкции – чем больше, тем лучше, в этом случае не работает.

В рамках мытья можно еще упомянуть кудрявый метод ухода за волосами, о применении которого мы подробно говорили отдельно.

Несмываемый уход

Несмываемый уход

Несмываемый уход – это средства, наносимые на кожу головы, длину и кончики и не требующие смывания водой. Назначение таких продуктов варьируется от одного средства к другому.

Для чего применяется несмываемый уход:

  • дополнительная защита волос от внешних факторов;
  • внешнее устранение сухости и сечения;
  • придание мягкости;
  • облегчение расчесывания.
Читать статью  Царица косметики. Готовим мятные средства для ухода за кожей

В зависимости от конкретного продукта, «несмывашки» могут применяться на влажные или сухие волосы.

К несмываемым средствам для ухода относятся:

  • смеси масел;
  • сыворотки, спреи, гели с разным назначением – для облегчения расчесывания волос, для секущихся кончиков, для мягкости;
  • защищающие средства – термозащита для нейтрализации вреда температур при укладке, УФ-защита для предотвращения выгорания и иссушения волосяных стержней на солнце;
  • всевозможные ампулы для кожи головы – чтобы волосы не выпадали и лучше росли.

Разумеется, названий несмываемых продуктов куда больше – количество ограничивается фантазией производителей. Есть продукты, именуемые жидкими кристаллами, флюидом или ночным кремом. Их воздействие на волосы лучше уточнять в инструкции к конкретному средству.

Как ухаживать за волосами с помощью несмываемых средств:

  1. Помой голову шампунем, используй бальзам и при желании маску.
  2. Тщательно смой остатки последнего используемого средства.
  3. Ознакомься к инструкции к несмываемому продукту – выясни, на какие волосы его нужно наносить – на сухие или влажные.
  4. Если на влажные – небольшое количество средства – спрея, масла, крема, выдави на ладонь, разотри другой рукой и нанеси на нужную часть волосяного стержня, равномерно распределяя состав.
  5. Если средство для сухих волос – высуши их естественным путем, после чего нанеси небольшое количество продукта и распредели по нужному участку – корням, длине, кончикам.

Особое внимание удели количеству наносимого продукта – набирай его небольшими порциями, чтобы не переборщить. Излишки средства могут привести к склеиванию, сальности и быстрому загрязнению волос.

Немного отличаются правила использования защитных средств – их необязательно применять постоянно, и можно не применять вообще, если к этому нет показаний.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • Термозащитные средства применяются перед процедурой укладки или другого температурного воздействия. Наносятся на влажные или сухие волосяные стержни – в зависимости от конкретного продукта, до планируемого теплового воздействия.
  • УФ-защита применяется в период повышенной солнечной активности на сухие волосы перед выходом на улицу, если иного не указывает производитель.

Салонный уход

Салонный уход

Салонный уход – это профессиональные процедуры по улучшению внешнего вида и качества локонов.

К числу салонных процедур относятся:

  • нанопластика – усовершенствованная процедура кератинового выпрямления с более щадящими составами для улучшения структуры волос, их качества и внешнего вида;
  • ботокс – процедура ухода, направленная на восстановление стержней изнутри, что приводит к улучшению структуры, снижению пористости и улучшению внешнего вида локонов. Показание – сухость и ломкость волос;
  • кератирование – нанесение кератина, восстанавливающего структуру волос и придающего им гладкость. Показание – ломкие с секущимися кончиками или нежелательные вьющиеся волосы;
  • экранирование – процедура для волос с использованием эфирных масел для питания и образования пленки, удерживающей влагу. В результате волосы гладкие, блестящие, мягкие. Показание – тусклые, тонкие, ломкие стержни;
  • «счастье для волос» — популярная процедура на средствах, созданных в Японии. На кожу головы и длину поочередно наносятся разные средства с маслами и экстрактами в составе. Они питают, укрепляют корни, маскируют секущиеся волосы и придают локонам здоровый вид;
  • ламинирование – процедура запаивания чешуек по всей длине стержня за счет образования пленки. Выравнивает структуру волос, делает их более живыми, мягкими и внешне здоровыми.

Порядок процедур определяется используемыми в них средствами. Несмотря на то, что в продаже есть наборы для домашних процедур ламинирования, ботокса, кератинирования, проводить их в домашних условиях не рекомендуется – нарушение технологии может привести к ухудшению качества волос. Обратись в салон к профессионалу, который подберет нужную процедуру по типу волос и сделает ее в соответствии с правилами.

Домашний уход

Домашний уход

Домашний уход – это ряд процедур, проводимых в домашних условиях вне процедуры мытья.

К домашним процедурам относятся:

  • массаж волосистой части головы;
  • улучшения качества волос путем корректировки питания и восполнения баланса полезных веществ;
  • использование домашних масок, изготовленных из продуктов питания.

Массаж – это воздействие на кожу головы с целью:

  • улучшения кровообращения;
  • активации роста волос или замедления их выпадения;
  • улучшения очищающих функций кожи;
  • регуляции работы сальных желез – для корректировки количества вырабатываемого кожного сала.

Массирование головы проводится с использованием дополнительных приспособлений – расчески, специального массажера или руками.

Массаж головы

Правила выполнения массажа:

  • проводить желательно на чистой голове и чистыми руками, но с учетом того, что голову после процедуры нужно будет помыть – за время массажа выделится кожное сало;
  • начинать сеанс лучше с мягкого воздействия круговыми движениями на височную и затылочную зону, постепенно перемещаясь по всей поверхности;
  • массаж не должен превышать 10 минут, а первые разы лучше ограничиться 3-5 минутами;
  • все воздействия на кожу головы заканчивай поглаживанием для расслабления;
  • не причиняй себе боль – процесс должен доставлять удовольствие, а не дискомфорт.

Питание для здоровья волос

Вспомогательный способ ухода за локонами – насыщение организма необходимыми полезными элементами. Именно недостаток микроэлементов и витаминов часто становится причиной сухости, ломкости, выпадения волос.

Рацион должен включать:

  • овощи и фрукты;
  • рыбу;
  • нежирные сорта мяса;
  • орехи;
  • бобовые и другие продукты, богатые витаминами для волос A, E, B, а также цинком, железом, калием.

Для назначения витаминных добавок лучше обратиться к специалисту – самолечение может привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.

Отдельным видом ухода являются домашние маски, изготовленные на основе доступных продуктов – молока, меда, горчицы, перца, овощей. Также в такие рецепты часто добавляют косметические масла, отвары трав.

В целом – домашние маски могут быть эффективны для волосяных стержней по длине и кожи головы, но готовить и применять их нужно с осторожностью:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • откажись от агрессивных компонентов вроде красного перца или горчицы – они улучшают кровообращение, но очень сушат кожу, а при длительном воздействии могут вызвать ожог;
  • используй приготовленную смесь сразу – в ней нет консервантов, поэтому хранить ее нельзя;
  • любой рецепт проверяй на аллергическую реакцию до нанесения на кожу головы. Тест проводится на локтевом сгибе – состав наносится и выдерживается минимум 30 минут.

Сезонный уход

Сезонный уход за волосами

При подборе ухода – от средств до процедур, необходимо брать во внимание и сезон, так как разные времена года требуют разных мер: волосам нужны разные процедуры, средства, вещества.

Читать статью  Как звезды ухаживают за волосами?

Весна

Уход за волосами весной в большинстве своем заключается в восстановлении волосяных стержней после зимы. После головных уборов и ужасно иссушающих волосы отопительных приборов типичными для весны будут:

  • Потеря блеска – результат сухости локонов;
  • Секущиеся кончики;
  • Изменение типа кожи головы – повышенная жирность или, наоборот, сухость;
  • Выпадение волосков – чаще всего из-за нехватки витаминов и полезных компонентов.

5 секретов весеннего ухода за волосами:

  1. Шампунь, а также бальзам и маску для волос лучше использовать увлажняющие – так ты хотя бы немного компенсируешь ту сухость, которую спровоцировала зима;
  2. Отказ от фена, плоек, щипцов. Это поможет чешуйкам волоса не раскрываться еще сильнее;
  3. Дополнительный уход – несмываемые кремы, сыворотки и спреи. Главное – без спирта в составе;
  4. Восстановление баланса витаминов – необходимо скорректировать рацион или добавить витаминные добавки;
  5. Стрижка. Весной самое время избавиться от сухих кончиков – подравнивание длины всего на пару сантиметров сделает волосы визуально здоровее, а также предотвратит сечение волос. Классическую стрижку можно заменить горячими ножницами или обжиганием волос. Эти процедуры запаивают кончики, что еще больше минимизирует повторное сечение.

Лето

Уход за волосами летом

В летний период среди главных опасностей для волос – солнце, высокие температуры и вода. Опасность несет как хлорированная вода, так и морская. Уход направлен на защиту от опасных факторов и нейтрализацию их влияния.

Чтобы не ухудшить состояние локонов, уход за волосами летом должен включать:

  • Использование защитных средств с УФ-фильтром. Это предотвратит выгорание, снизит степень иссушения;
  • Своевременное очищение, которое позволит порам нормально «дышать», а также обеспечит нормальную регенерацию и выработку себума. При пренебрежении мытьем головы поры закупориваются, и может образоваться перхоть;
  • Питание и увлажнение. От палящего солнца волосы быстро сохнут, поэтому нужно компенсировать это питательными и увлажняющими масками;
  • Откажись от фена и плойки – это дополнительный иссушающий фактор.

Также соблюдай водный баланс в организме и пей больше чистой воды. Нехватка воды непременно отразится на состоянии кожи, волос и ногтей.

Осень

Осенью организм и все его системы перестраиваются, так как сокращается световой день, начинаются дожди, температура постепенно падает.

Чтобы волосы остались в прежнем состоянии, в процессе осеннего ухода за волосами:

  • Доставай головной убор. Конечно, при плюсовой температуре шапку носить не обязательно, но поздней осенью обязательной защищай волосы. Из-за перепада температур волосяные фолликулы могут ослабнуть, а длина будет сохнуть и путаться от ветра;
  • Не выходи на улицу с невысохшими волосами. Обманчивое тепло осенью может навредить состоянию волос. Во-первых, это сильный перепад температур, во-вторых, если воздух на улице сухой, волосы начнут делиться влагой с окружающей средой, которой может и так не доставать внутри стержня;
  • Поздней осенью начинается сезонный авитаминоз, так как полезные овощи, фрукты и ягоды «отходят». В октябре-ноябре пора задуматься над приемом витаминов, так как магазинные овощи и фрукты не особенно богаты на полезные компоненты. Также добавь в рацион рыбу, мясо – они восполнят нехватку белка и полезных жиров. Не забывай и про дары сада, которые имеют долгий срок хранения – тыква, например, может храниться вплоть до зимы и является источником калия, магния, цинка, нескольких групп витаминов, кальция;
  • Чаще бывай на улице. Осенью часто наблюдается дефицит витамина Д из-за редких солнечных дней. Если такая возможность выдастся – обязательно гуляй по 40-60 минут, чтобы волосы получали достаточно солнечного витамина.

Зима

Уход за волосами зимой

С наступлением холодов пересмотреть свои привычки в уходе за волосами придется снова. Так, уход за волосами зимой предусматривает:

  • Постоянное ношение головных уборов на улице и их своевременное снятие в помещениях или транспорте. От холода корни волос слабеют и стержни выпадают, а если не снимать шапку в тепле – голова начинает потеть и становится отличным местом для размножения бактерий.
  • Собирай волосы. Защищать нужно не только корни, но и длину – от мороза и ветра она сохнет. Надевая шапку, старайся убрать все волосы, в крайнем случае, закрывай их хотя бы курткой, пальто или шубой.
  • Используй увлажнитель воздуха. В помещениях зимой воздух очень сухой из-за обогревателей и батарей. Чтобы нормализовать влажность используй увлажнители – купить устройство можно от 1000 рублей.
  • Старайся питаться разнообразно, и сбалансировано. Зимой очень не достает овощей и фруктов – разве что сезонные вроде хурмы или мандаринов, но из магазина они не особенно богаты на полезные компоненты. Компенсируй отсутствие сезонных продуктов мясом, рыбой, молочными продуктами – творогом, молоком, орехами. А еще сейчас очень популярна микрозелень – ее можно купить в супермаркетах или вырастить на окне всего за 7-10 дней. Микрозелень богата витаминами А, E, C, которые делают волосы крепкими и блестящими.

Ну и традиционно – следи за своевременным очищением, постарайся минимизировать воздействие термических инструментов или используй их с термозащитой, а также питай и увлажняй волосы масками и разными несмываемыми средствами.

Правила ухода за волосами

Полноценный уход за волосами включает:

  • очищение;
  • дополнительный уход в процедуре мытья;
  • уход вне мытья.

Как ухаживать за волосами по типу

Как ухаживать за волосами по типу

Если тебе требуется профессиональный уход за волосами, то представленная периодичность разных процедур может меняться – подбор конкретных средств, действий и комбинаций продуктов лучше доверить профессионалу. Подобрать правильный профессиональный уход дистанционно, не видя состояния волос невозможно.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Поделись своими правилами ухода за волосами!

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Поделитесь с друзьями!

Популярное по теме Волосы

Как правильно выбрать и использовать масло для волос

Какие есть виды локонов и кудрей — на примерах образов звезд

Что такое карвинг для волос, его виды и эффект укладки

Какие есть прически с хвостом и какие хвосты в моде

Применение твердого шампуня и обзор 10 лучших

Как окрасить волосы хной и подобрать оттенок

Для чего и как применяется кокосовое масло для волос

Какие цвета волос в моде — все тренды окрашивания 2022

Выпадению бой – 11 лучших массажеров для кожи головы

Жизнь без секущихся кончиков: что такое полировка волос

Разделы Журнала

Подпишись на нас в Телеграм!
Чтобы быть в курсе трендов и не пропустить новые материалы.

Выскажи свое мнение или задай вопрос! Отменить ответ

Популярные темы

Тренды

Мужчинам

Косметика и уход своими руками

Своими руками

Косметические средства своими руками

Косметика

Источник https://www.nur.kz/family/beauty/1787091-bazovyj-uhod-za-volosami-pravila-sovety-maski/

Источник https://nails-mag.ru/volosy/uhod/

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *